不含咖啡因的咖啡对您有害吗？

内容

• 不含咖啡因的咖啡对胃有害
• 孕妇可以喝不含咖啡因的咖啡吗？

对于那些不想或不能喝咖啡因的人来说，喝不含咖啡因的咖啡也不错，例如患有胃炎，高血压或失眠的人，因为不含咖啡因的咖啡很少。

不含咖啡因的咖啡含有咖啡因，但普通咖啡中仅含有0.1％的咖啡因，这甚至还不足以入睡。另外，由于生产脱咖啡因的咖啡需要精细的化学或物理过程，因此它不会除去对于咖啡的味道和香气必不可少的其他化合物，因此具有与普通咖啡相同的风味。另请参见：不含咖啡因的咖啡因。

不含咖啡因的咖啡对胃有害

与普通咖啡一样，不含咖啡因的咖啡会增加胃中的酸度并促进食物返回食道，因此患有胃炎，溃疡和胃食管反流的人应适度食用。

孕妇可以喝不含咖啡因的咖啡吗？

怀孕期间饮用咖啡必须谨慎并负责。孕妇可以喝常规咖啡和不含咖啡因的咖啡，因为在怀孕期间不禁止摄入咖啡因。但是，建议孕妇每天摄入200毫克咖啡因，这意味着每天要喝3至4杯咖啡。

遵循此建议很重要，因为脱咖啡因的咖啡尽管咖啡因含量低于0.1％，但还会含有其他化合物，例如苯，乙酸乙酯，氯甲烷或液态二氧化碳，这些化合物过量对健康有害。

请参阅食用咖啡时应采取的其他预防措施：

• 怀孕期间喝咖啡
• 喝咖啡可以保护心脏，改善心情