您什么时候可以怀孕？什么时候可以生孩子？
内容
育龄是几岁？
从技术上讲，妇女可以开始怀孕，并在月经停止增长时进入更年期。女人的平均生育年龄在12到51岁之间。
随着年龄的增长，您的生育能力自然下降，这可能使您难以受孕。在以后的生活中组建家庭可能会带来更大的妊娠并发症风险。
专家说，最好的怀孕时间是在20多岁到30多岁之间。这个年龄段与您和您的宝宝的最佳结局相关。一项研究指出，生育第一个孩子的理想年龄为30.5岁。
您的年龄只是决定怀孕的一个因素。您还需要考虑自己的情感和财务状况，以建立家庭。时机对于每个女人来说都是唯一的。
年龄如何影响生育力？
女人天生就拥有所有的卵，其中大约有200万卵。这些年来，您的卵数逐渐下降。
到37岁时，您将剩下大约25,000个鸡蛋。到51岁时，您只剩下1,000个鸡蛋。听起来可能仍然像很多鸡蛋，但是随着年龄的增长，鸡蛋的质量也会下降。
随着年龄的增长，您患上不利于生育能力的疾病的风险也会增加，例如子宫内膜异位症和输卵管疾病。
由于这些因素，您的生育能力在32岁左右开始逐渐下降。从35到37岁之间，生育率开始更快下降。
随着年龄的增长，怀孕的机会会减少。经过三个月的尝试，您在下一个周期中受孕的几率是：
- 25岁时占18％
- 30岁时占16％
- 35岁时占12％
- 40岁时为7％
其他因素可能会减少怀孕的机会，包括：
- 抽烟
- 放射治疗和化学疗法等癌症治疗
- 骨盆感染
在某些年龄怀孕有什么好处？
美国的妇女等待怀孕的时间比以往任何时候都要长。根据疾病控制与预防中心的数据，新妈妈的平均年龄接近27岁。 30多岁的妇女的出生率上升了，而20多岁的妇女的出生率下降了。
延迟开始家庭的好处
等待成立家庭可以带来一些好处。您将有更多的时间存钱，建立人际关系并为孩子的财务安全性提高。
年龄也可以带来智慧和耐心。而且有证据表明，年龄较大的父母所生的孩子受过较高的教育。
推迟怀孕可能对您也有好处。 2012年的一项研究表明，在40岁或以上生育最后一个或唯一的孩子的妇女患子宫癌的风险较低。
在小时候生孩子的好处
年轻的母亲对宝宝的健康更有益。在20年代末或30年代初，受孕的几率会增加。在此期间怀孕还可以减少发生妊娠并发症的机会。
35岁及35岁以上怀孕的风险
从35岁开始，这些怀孕风险变得更加普遍：
- 妊娠糖尿病
- 高血压
- 子痫前期
- 前置胎盘
- 流产
- 早产
- 死胎
- 需要剖腹产
- 分娩后大出血
- 婴儿低出生体重
- 染色体异常，如唐氏综合症
您什么时候应该去找医生询问生育问题？
生育问题非常普遍。超过12％的女性难以怀孕。如果您无法怀孕，生育专家可以进行测试以了解您为什么不怀孕，并提供治疗方法以提高怀孕几率。
在以下情况下，请咨询生育专家：
- 您年满35岁，并且已经尝试怀孕了一年。
- 您已超过35岁，并且尝试了6个月以上。
- 您已经40岁以上，并且想建立一个家庭。
您的医生建议的生育治疗取决于诸如生育问题原因，年龄和偏好等因素。选项包括：
- 生育药刺激排卵
- 修复子宫状况的手术，例如子宫内膜异位症，肌瘤或输卵管阻塞
- 子宫内授精，在排卵过程中将精子直接放入子宫
- 体外受精，将精子和卵子放在实验室中，直到它们形成胚胎，然后将其植入子宫
- 受精卵输卵和配子输卵管，将精子和卵子或受精卵放入输卵管
提示技巧
如果您准备开始尝试生孩子，可以采取以下几项措施来帮助实现父母身份：
- 保持健康的体重。 理想的体重指数在19到24之间。超重或体重不足会影响您的排卵能力。
- 戒烟。 吸烟会损害您的卵子供应，并且如果您怀孕了，则更容易流产。
- 注意饮食。 吃高脂饮食会增加体重并破坏您的生殖周期。
- 限制咖啡因和酒精。 研究已经将过量的咖啡因（每天超过两杯或三杯咖啡）与流产联系在一起。频繁饮酒会延长怀孕时间，并且对胎儿发育有害。
您可以按照以下提示增加拥有健康婴儿的机会：
- 治疗任何可能导致怀孕风险的疾病，包括糖尿病和高血压。
- 咨询产科医生进行孕前检查，以确保您健康到足以怀孕。然后，跟上您所有计划的怀孕访问。定期与您会面，您的医生将可以监控您和宝宝的健康状况并解决出现的任何问题。
- 好好照顾自己的身体。请勿吸烟或饮酒，遵循健康的饮食计划，经常运动，并有充足的睡眠。
外卖
如果您在20多岁或30多岁开始尝试，那么怀孕和生个健康宝宝的几率最大，但这种情况并不适合每个女人。在决定建立家庭时，您还需要考虑自己是否：
- 保持稳定的关系或拥有抚养系统来独自生子
- 准备暂时搁置您的职业
- 财务上足够安全以抚养孩子
如果您对自己的怀孕能力有任何疑问，请去看妇科医生或去找生育专家。
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