如何改用干净、无毒的美容方案
内容
嗨，我叫 Melanie Rud Chadwick，我不使用天然美容产品。哇，感觉好多了。
不过，严肃地说，我承认我从未涉足过整个自然之美。具有讽刺意味的是（顺便说一下，这对我来说并没有消失）是在我生活的其他方面，我是一个绿色女王。我是一个吃有机食品，使用无毒清洁产品，喜欢东方医学的女孩。所以，不出所料，我的朋友和同事一直问我对自然美的看法。当我告诉他们这真的不是我的事时，他们通常会感到困惑。
我知道这没有意义，但事情是这样的：我做了将近十年的美容编辑。我几乎使用过每个美容类别的所有产品。我喜欢我喜欢的东西，并且知道什么对我有用。我绝不是说我一概喜欢自然美——肯定有一些我用过和喜欢的天然品牌的东西——但我从来没有太在意我的美容品中的成分.
直到最近，就是这样。虽然我没有怀孕，但我丈夫和我正计划组建一个家庭，这是我尝试开始从我的美容程序中剔除潜在有害化学物质所需的动力。还有我最近遇到的所有稍微令人不安的统计数据。据环境工作组 (EWG) 称，女性平均每天使用 12 种产品，其中包含 168 种独特成分。让我们真实一点——我是 不是 普通的女人。我上次数的是 18，那只是在平常的一天，简单的护肤和化妆。 EWG 还表示，每天有 13 名女性接触到她们个人护理产品中已知或可能致癌的成分。鉴于我的曝光率增加，我认为这些可能性对我不利。
因此，我决定在几周内致力于使我的美容程序焕然一新。我显然需要一点帮助，所以我请 Credo 的首席运营官 Annie Jackson 帮助指导我完成整个过程。看看她的有用提示——以及我学到的经验教训。
谨防“自然”一词。
被指控有罪，因为我已经在这个故事中使用过它，但杰克逊说当“自然”这个词被贴在包装上时要小心。 “‘自然’是一个营销术语，没有任何人可以使用的法律定义，”她解释道。产品中可能含有植物成分，但经过制造过程将其转化为化合物；她补充说，这不一定对您不利，但确实很难称其为自然。更不用说即使某物含有一种天然成分，也不意味着没有大量的化学物质。与其专注于“自然”，不如尝试将其视为“干净”或“无毒”之美。花点时间做一些研究，并阅读成分标签。到这一步...
注意成分。
当然，也有众所周知的大牌，比如对羟基苯甲酸酯。尽管如此，“有很多令人兴奋的成分不会被列在标签上，这意味着你真的需要做一些额外的研究，”杰克逊说。她补充说，作为一般规则，任何以 –peg 或 –eth 结尾的东西都是值得关注的。想想阅读美容产品上的成分标签，就像阅读食物一样；您无法发音的成分可能是危险信号。尽管如此，杰克逊还指出，即使是天然成分，通常也会以其长而可怕的拉丁名称列出（通用名称通常在旁边的括号中）。使困惑？ EWG 的 Skin Deep 和应用程序 Think Dirty 等资源是有用的工具。
交换你的东西。
如果你像我一样，看看你的美容储藏室并意识到，“天哪，这是很多化学物质”，实现绿色环保的一种方法是进行一次大规模的检修。 Credo 在其商店、在线或通过电话或实时聊天提供“清洁美容交换”；向他们的一位（非常有帮助的）店员展示或告诉他们您目前正在使用的产品，他们会帮助您找到类似的、更清洁的替代品。我选择了面对面的选择，在此期间，我整理了两大袋日常必需品。这个过程并不快，有时确实有点令人沮丧。对我来说，找到某些产品（清洁剂、眼霜）的替代品比其他产品容易得多。肤色产品，如粉底和遮瑕膏，对我来说尤其困难，因为我发现色调选择有限，质地也不是我想要的。 （但公平地说，考虑到我的谋生方式，我无疑比大多数人更挑剔。）但是这种直接的面对面对寻找在提供的好处、配方和质地方面相似的产品非常有帮助，并让我在转变日常工作时感觉不那么自在。
或者一次只更换一种产品。
这种彻底的检修绝对是势不可挡的，而且可能很昂贵。杰克逊的其他建议？ “不要一次改变所有东西。一次只做一个产品。一旦你用完了，就尝试一个新的、更清洁的选择。”我认为，很好的建议，对大多数人来说更现实。
不仅要考虑化妆和护肤，还要考虑身体护理。
“很多女性进来并想要一款干净的面霜，但与此同时，她们的身体却使用传统的东西，”杰克逊指出，他补充说这两者同样重要。关于这一点，让我们谈谈无毒除臭剂。 “除臭剂是产生大量噪音的类别之一，因为关于铝在传统止汗剂中对健康的影响的知识是相当主流的，”杰克逊说。我完全同意;几乎我所有的朋友和同事——甚至那些不喜欢清洁美容的人——都在使用无毒除臭剂。我个人无法跟上潮流。我不是一个特别出汗或臭的人，但我锻炼了很多，讨厌感觉我的坑是湿的或粘的。 （TMI？）在我的 Credo 交换期间，我确实得到了一个干净的 deo，并以开放的心态进入了我使用它的第一天。三个小时后，我结束了。我觉得它留下了奇怪的残留物，我确信我闻到了。不过，有人告诉我，找到你真正喜欢的确实是一个反复试验的问题，所以我目前正在研究各种选项。好消息是，市面上不乏干净的选择，有各种香味和配方，所以我对我的搜索结果会很好感到乐观。至少，我的计划是习惯在大部分时间使用天然除臭剂，并将我的标准止汗剂仅用于特殊场合。婴儿步骤。 （另见：当我尝试腋窝排毒时发生了什么）
有现实的期望。
您的非清洁产品中的所有这些化学物质都有一定的作用，因此当您将它们取出时，某些事情几乎不可避免地会发生变化。杰克逊指出，分离和瓶子里的东西看起来很重要。 “即使在商店里，人们也会评论测试器中的产品已经分离，但可以摇晃或搅拌它们，”她解释道。 “当你处理含有植物成分的产品时，把它们当作食物——如果你的冰淇淋太硬，你就让它放在柜台上。如果你的粉底分离，摇晃它。不要不要让这让你认为它不起作用。”此外，这些清洁品牌的产品越来越好，之前的持久性和色素沉着等问题正在改善。我个人对我使用的干净好东西没有任何这样的问题。
这是我的外卖。
那么这个美容实验的结果给我带来了什么？如果不出意外，我很高兴能继续玩和试验所有许多干净的产品。我仍在寻找合适的天然除臭剂，但我的许多新无毒产品已在我的日常轮换中占据一席之地。目前最喜欢的包括 W3LL People 粉底棒（29 美元；credobeauty.com）和来自 Osea 的透明质酸精华（88 美元；credobeauty.com），感觉和效果都很好像我的旧的。 TBH，我不知道我是否会彻底清洁（市面上有太多我不想停止使用的产品），但我确实变得更清洁了，这让我感觉良好.
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