如何降低高烧

内容

• 自然疗法降低发烧
• 主要药房疗法
• 家庭疗法选项
• 1.灰茶
• 2.奎尼拉茶
• 3.白柳茶
• 孩子发烧时该怎么办
• 什么时候去儿科医生

如果口服测量体温高于37.8ºC，或在直肠中测量体温高于38.2ºC，则发烧。

在以下情况下，这种温度变化更为常见：

• 感染如扁桃体炎，中耳炎或尿路感染；
• 炎， 如类风湿关节炎，狼疮或巨细胞关节炎。

尽管发烧更为罕见，但在癌症的情况下也会发烧，尤其是在没有其他明显原因的情况下，例如感冒或流感。

当发烧不是很高，低于38ºC时，理想的方法是首先尝试使用自制的自然方法，例如在温水或白柳茶中沐浴，如果发烧没有消退，请咨询您的全科医生开始使用退烧药（如扑热息痛）进行治疗，除非得到指导，否则不得使用。

自然疗法降低发烧

在需要使用退热药之前，有几种自然方法可以帮助降低发烧，包括：

• 脱掉多余的衣服；
• 靠近风扇或通风的地方；
• 在前额和手腕上用冷水浸湿的毛巾；
• 用温水洗澡，既不要太热也不要太冷。
• 留在家中，避免上班；
• 喝冷水；
• 喝橙，橘或柠檬汁，因为它可以增强免疫系统。

但是，如果您是3个月以下的儿童或患有心，肺或痴呆症的人，则应立即去看全科医生，尤其是当发烧超过38°C时。这同样适用于老年人，他们通常很难评估自己的体温，因为多年来，他们失去了一些热感。

主要药房疗法

如果发烧超过38.9ºC，并且家用方法还不够，那么全科医生可以建议使用退烧药，例如：

• 扑热息痛， 像泰诺或Pacemol；
• 布洛芬， 像伊布兰或伊布普利；
• 乙酰水杨酸，例如阿司匹林。

这些补救措施应谨慎使用，仅在高烧的情况下使用，不应持续服用。如果发烧持续，则应再次咨询全科医生以评估是否有必要进行检查以确定发烧原因，并且可能有必要使用抗生素来对抗可能的感染。详细了解用于降低发烧的药物。

对于儿童，药物的剂量根据体重而有所不同，因此，在使用任何药物之前，应始终告知儿科医生。这是降低婴儿发烧的方法。

家庭疗法选项

在采取退热药之前，降低发烧的一个好方法是选择喝些暖茶以引起出汗，从而减少发烧。应该注意的是，如果没有儿科医生的知识，婴儿不能服用这些凉茶。

一些有助于降低发烧的茶是：

1.灰茶

灰茶除有助于降低发烧外，还具有消炎和镇痛作用，可减轻发烧引起的不适。

原料

• 50克干灰树皮;
• 1升热水。

准备方式

将干灰的树皮放入水中煮沸10分钟，然后过滤。每天服用3至4杯，直到发烧消退

2.奎尼拉茶

藜麦茶有助于减少发烧，还具有抗菌特性。当与白柳树和榆树结合使用时，其作用增强。

原料

• 0.5克非常薄的切片树皮壳;
• 1杯水。

准备方式

将树皮壳放入水中，煮沸十分钟。饭前每天喝3杯。

3.白柳茶

白柳茶有助于减少发烧，因为这种药用植物的树皮有水杨酸，具有抗炎，镇痛和温和的作用。

原料

• 2至3克白柳树皮；
• 1杯水。

准备方式

将白柳树皮放入水中煮沸10分钟。然后在每餐之前过滤并喝1杯。

可以采取其他降低发烧的茶，例如苹果茶，蓟或罗勒。参见7茶可以自然降低发烧。

孩子发烧时该怎么办

发烧通常在孩子中发生，引起家庭极大的焦虑，但重要的是要避免做一些会使情况恶化的事情：

• 尝试通过穿更多衣服或在床上放更多衣服来给孩子热身；
• 使用补救措施在固定的时间降低发烧；
• 决定用抗生素治疗发烧；
• 坚持让孩子正常而丰富地进食；
• 假设由于牙疹而发高烧。

在某些情况下，儿童癫痫发作是正常的，因为他们的大脑仍不成熟，神经系统更容易受到温度迅速升高的影响。发生这种情况时，重要的是要注意危机的发作和结束时间，将孩子放在一边，必须降低室温，直到孩子醒来。如果是第一次高热惊厥，应立即去急诊室。

什么时候去儿科医生

如果孩子发烧并伴有以下情况，建议咨询儿科医生：

• 呕吐
• 剧烈头痛；
• 易怒;
• 过度嗜睡；
• 呼吸困难;

此外，2岁以下或体温超过40ºC的儿童应始终由儿科医生进行评估，因为这样会增加并发症的风险。