如何使超级面粉减肥

内容

• 去哪里买超级面粉减肥
• 减肥超级面粉配方
• 超级面粉和人类食品
• 参见其他减肥的面粉：面粉减肥。

减肥超级面粉是几种不同面粉的混合物，可以在家中自制。在饮食中加入这种混合物有助于降低食欲，因此建议在午餐和晚餐等主餐之前在果汁或水中加入1汤匙面粉。

超级面粉是一组具有不同纤维类型的面粉，可通过调节肠胃和促进体重减轻来帮助降低食欲并缓解便秘。但是，为了帮助调节肠道，必须每2小时喝1杯水。

去哪里买超级面粉减肥

减肥超级面粉可以在保健食品商店或互联网上购买。一包400克减肥用超级面粉的价格约为40雷亚尔，可持续约20天。

但是，要在家制作超级面粉，请遵循以下食谱：

减肥超级面粉配方

在家制作超级面粉的成分

• 大豆纤维50克
• 50克麦麸
• 50克亚麻粉
• 50克聚葡萄糖纤维
• 50克菊粉纤维
• 50克李浆
• 木瓜粉50克
• 50克明胶
• 30克肉桂
• 30克姜
• 30克三氯蔗糖

准备方式

混合所有成分，直到成为单一面粉。放在密闭的玻璃罐中，然后存放在阴凉处。

除了帮助您减肥之外，超级面粉纤维还有助于控制糖尿病和降低胆固醇。

超级面粉和人类食品

超级面粉与人类食品不同，因为它的卡路里更少且通便作用更大。

此外，与人类食物不同，超级面粉可用于糖尿病和高血压患者，因为它不含糖或盐。

参见其他减肥的面粉：面粉减肥。