什么是“死卧房”以及如何修复？

内容

• 任何情侣都可以体验死寝室
• “死”意味着完全无性吗？
• 那到底是什么呢？
• 是什么原因造成的？
• 强调
• 身体变化
• 孩子们
• 缺乏满足感
• 您如何将其带给您的伴侣？
• 您怎么知道您的“死亡卧室”是否是一个更大问题的征兆？
• 您能做些什么来前进？
• 制定一个计划
• 增加日常情感
• 吻就对了
• 探索其他形式的亲密关系
• 去道具购物
• 底线

任何情侣都可以体验死寝室

自从出现“ U牵引”以来，“女同性恋床死”一词就一直存在。它指的是性关系发生MIA的长期关系中的现象。

最近，由此产生了一个新的包含性别和性取向的术语，这表明了这一事实。 任何 夫妻的性生活可能会转向不存在的性生活。

介绍：死者卧室。

“死”意味着完全无性吗？

它可以。但这不是给定的。

@SexWithDrJess Podcast主持人杰西·奥赖利（Jess O’Reilly）博士说：“死卧室不是临床诊断。”

没有官方的诊断规程可以确定您必须经历多长时间没有性生活，或者不经常性生活多久才能死掉。

“有人建议，没有性生活的六个月符合死卧室的标准；其他人则说，没有性生活，你必须走更长的时间。”奥莱利博士说。

性玩具商场Babeland的性教育者Lisa Finn表示：“实际上没有人可以忍受，说什么也比死去的卧室少。”

芬恩（Finn）和奥赖利（O’Reilly）博士都说，每个人和每对夫妻都可以决定什么对他们来说是死寝室。

芬恩说：“有些夫妻在恋爱的头几年里，每周要做3到5次性爱，然后每周开始做爱一次，说他们已经死了。” “其他夫妻总是只在周年纪念日和生日时发生过性行为，并不觉得他们的性生活已经死了。”

此外，一些未婚夫妇选择放弃某些性行为直至结婚，但从事其他形式的体育活动，因此不会认为自己处于干旱状态。

那到底是什么呢？

基本上，死寝室是指您和您的伴侣有性行为准则，并且已经暂时或永久性地远离了。

芬恩说，这些东西可能算作死寝室了：

• 您和您的伴侣的性行为少于您的“标准”。
• 您或您的伴侣有意识地避免与对方发生性或身体接触。
• 您或您的伴侣会将您的性别归类为“比平常少”。
• 您或您的伴侣对您做爱的频率不满意。

是什么原因造成的？

滚动浏览子页面r / DeadBedrooms（拥有超过200,000名成员），您会发现夫妻的性生活可能会发生变化，这有很多原因。

他们的工作范围从生理和情感到精神和身体。以下是一些最常见的方法：

强调

根据BodyLogicMD对1,000名卧室死亡人员的调查，工作压力是第一大原因。

考虑到压力对身体的生理影响，这是有道理的。

O'Reilly博士说：“压力荷尔蒙实际上会干扰我们的唤醒反应和性欲。”

她补充说：“如果您经济拮据，只是为了度过难关或担心自己的人身安全和生存，性行为可能是您心目中最糟糕的事情。”

身体变化

某些身体变化会影响您的性生活，这很普遍。

例如，在患有外阴的人中，更年期可导致性欲下降和自然润滑减少。

在有阴茎的人中，勃起功能障碍通常会在以后的生活中发生。

荷尔蒙失调，体重增加，慢性疾病和伤害也可能会改变您的性生活。

但是，这些事情并不直接 原因 一间死人的卧室。 O’Reilly博士说，它们只是催化剂。 “如果您和您的伴侣不谈论这些变化并进行调整以使您能够舒适地度过性生活，那么这些问题可能会导致性生活减少。”

孩子们

O’Reilly博士说：“我看到死卧室的最常见原因是生孩子。”

这是因为孩子成为焦点和优先事项，并且这种关系落到了一边。

缺乏满足感

O'Reilly博士说：“如果您不喜欢自己所拥有的性爱，就不会想要拥有它。”公平！

您如何将其带给您的伴侣？

这取决于您为什么提出它。

与您的伴侣交谈之前，需要提一些问题：

• 我想做爱多于我吗？
• 我想和我的伴侣在一起吗？
• 是否有导致这一转变的特定时刻，事件或事物？
• 我是否有任何情绪（例如怨恨或内）破坏了我对性的兴趣？

放弃性生活或“少做爱”本质上不是问题。

O’Reilly博士说，有些人不想发生性关系，如果你们俩都在同一个页面上，那么你们之间的关系就会很充实。

如果您对自己的性生活（不是很过时）感到满意，则可能需要进行体温检查，看看伴侣是否也满意。

尝试：“我真的很喜欢亲密关系中的样子，尤其喜欢我们的[在这里保持性交的插入方式]。我只是想签到一下，看看您对我们的关系有何看法。”

如果您确定减少的性感时间困扰着您，并且您想要做爱的次数超过您的性爱（特别是与伴侣），那么该聊天了。

芬恩说：“您想采取非指责的方法。”这个很重要！ “对话的目的不是谈论出什么问题，而是讨论您想了解更多的事情。”

感觉缠住舌头？ Finn建议使用以下模板：

1. 谈谈您关系中进展顺利的事情
2. 询问他们的感受
3. 分享您想看到的更多信息
4. 创造空间让他们共享相同的空间

如果您的第一次尝试没有效果，请重试。

如果第二次感觉相同，您可能会找做爱或伴侣治疗师，他们可以促进对话并帮助你们俩都听到。

您怎么知道您的“死亡卧室”是否是一个更大问题的征兆？

O’Reilly博士说：“问题并非凭空发生的，因此，很可能是由于恋爱关系更深层次的问题而改变了性生活。”

例如，如果一个伴侣正在做更多的家庭护理，抚养孩子或进行情感劳动，那么该人就会失去与伴侣发生性关系的兴趣。

如果一个人对其他任何潜在的因素（例如工作搬迁，滥用药物或不忠行为）感到不满，情况也是如此。

O'Reilly博士说：“怨恨是欲望和愉悦的对立面。”

芬恩（Finn）说，人们在情感上花费时，通常会身体上关闭。而且，在某些情况下，“死亡卧室”是您已经退出恋爱关系的标志。

您能做些什么来前进？

这取决于你 想 向前进。

如果您想要更多的性生活，但您的伴侣却不想，可以尝试：

• 看更多的色情片
• 独奏或一起手淫
• 尝试新的性玩具
• 骑性爱机器
• 参加性爱派对

您可能还会考虑非一夫一妻制。

如果您想拥有比伴侣更多的伴侣性生活，并且你们中的一个或两个都不想建立这种关系，Finn会说：“您可能需要终止恋爱。”

如果您的伴侣不愿意与您一起解决潜在的问题，则同上。或是您不愿意与他们合作。

但是，如果您和您的伴侣都希望将性生活恢复到性生活中，O’Reilly博士将提供以下提示：

制定一个计划

“你想多久做一次爱？说说它！”奥赖利博士说。然后找出实现该目标的方法。

增加日常情感

您不必强迫自己做爱，但在看Netflix时是否愿意在沙发上依sn？赤身裸体怎么样？

吻就对了

如果这是一个更可实现的目标，则多给彼此按摩。每天从10分钟开始。

O’Reilly博士说：“随着时间的推移而采取的小步骤，比彻底实施和维持的全面变革更有可能取得积极成果。”

探索其他形式的亲密关系

当您心情不佳时，性爱的触角可谓遥不可及。

O’Reilly博士建议，考虑与伴侣一起观看色情片，亲吻，自慰，按摩或洗澡。

如果它让您有心情，那就拥有它吧！如果没有，则没有压力。

去道具购物

从润滑油到振动器再到阴茎环，性道具可以为您的卧室注入新的活力。

底线

就像作弊，微作弊，性爱和纠结一样，根据您的性感时常，被视为“死寝室”的人际关系也会发生变化。

许多事情都可能导致卧室死亡–有些迹象表明恋爱关系中的问题更大，而其他则没有。无论如何，如果它困扰一个或多个合作伙伴，那么该讨论一下了。

那个谈话可能是分手谈话，化妆谈话，或者可以帮助您制定计划，以求更轻松。

加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已经成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，醉酒和刷牙-所有这些都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。跟着她 Instagram的.