抑郁，焦虑和多汗症 - 健康

作者: Virginia Floyd

创建日期: 6 八月 2021

更新日期: 11 八月 2025

内容

出汗是对温度升高的必要反应。当外面很热或正在锻炼时，它可以使您保持凉爽。但是出汗过多-无论温度或运动如何-可能是多汗症的征兆。

有时会同时出现抑郁，焦虑和多汗。某些类型的焦虑症可能导致多汗症。另外，如果出汗过多会严重干扰您的日常活动，您可能会感到焦虑或沮丧。

请继续阅读以了解有关它们如何连接以及是否需要与您的医生讨论您的症状的更多信息。

多汗症有时是社交焦虑症的继发症状。实际上，根据国际多汗症协会的统计，多达32％的社交焦虑症患者会患有多汗症。

当您有社交焦虑症时，与他人在一起时可能会感到压力很大。当您必须在别人面前讲话或结识新朋友时，这种感觉通常会更糟。另外，您可能会避免引起您的注意。

出汗过多只是社交焦虑症的一种症状。您可能还会：

当您担心出汗过多时，这可能会表现出焦虑。您可能也有社交焦虑的一些症状。广泛性焦虑症（GAD）更有可能发展为多汗症的继发症状。

GAD通常不是多汗症的原因。但是当您担心出汗过多时，它会随着时间的流逝而发展。您可能会一直担心自己出汗，即使在不出汗的日子。担心可能会使您彻夜难眠。它们也可能会干扰您在工作或学校中的专注。在家里，您可能无法与家人和朋友一起放松或享受时间。

出汗过多会导致社交退缩。如果您担心在日常活动中出汗，可能会导致您放弃并待在家里。您可能对曾经喜欢的活动失去兴趣。另外，您可能对避免使用它们感到内。最重要的是，您可能会感到绝望。

如果您在较长时间内有任何这些感觉，那么您可能会因多汗症而感到沮丧。重要的是要解决和治疗出汗过多，以便您可以回到自己喜欢的人和活动上。

原发性多汗症（不是由焦虑或任何其他状况引起的）必须由医生诊断。您的医生可能会给您处方药膏和止汗药，以帮助控制汗腺。随着时间的流逝，过度出汗得到控制，您的焦虑和沮丧感也可能会减轻。

如果经过多汗症治疗后焦虑和抑郁症状没有消失，那么您可能还需要针对这些情况的帮助。焦虑和抑郁都可以通过治疗或轻度抗抑郁药之类的药物治疗。反过来，这些疗法也可以减轻压力，使您的出汗变得更糟。在朋友和家人之间保持活跃和社交也可以改善您的情绪。

如果您担心自己因社交焦虑而流汗，则必须治疗根本原因。行为疗法和药物治疗可以有所帮助。