腹泻的原因和预防技巧

内容

• 引起腹泻的原因是什么？
• 腹泻有哪些症状？
• 脱水和腹泻
• 婴幼儿腹泻
• 腹泻的原因如何诊断？
• 腹泻有哪些治疗选择？
• 如何预防腹泻？
• 预防旅行者的腹泻
• 预防病毒或细菌感染的传播

总览

腹泻的特征是大便稀疏，水汪汪或经常需要排便。它通常持续几天，并且经常不经任何治疗就消失。腹泻可以是急性或慢性的。

当病情持续一到两天时，就会发生急性腹泻。您可能会由于病毒或细菌感染而导致腹泻。其他时候，可能是由于食物中毒。

甚至有一种情况称为旅行者腹泻，这种情况发生在当您在发展中国家度假时暴露于细菌或寄生虫引起的腹泻时。急性腹泻相当普遍。

慢性腹泻是指持续至少四个星期的腹泻。通常是肠道疾病或紊乱的结果，例如乳糜泻或克罗恩氏病。

引起腹泻的原因是什么？

由于多种情况或情况，您可能会出现腹泻。腹泻的潜在原因包括：

• 食物不耐症，例如乳糖不耐症
• 食物过敏
• 对药物的不良反应
• 病毒感染
• 细菌感染
• 肠道疾病
• 寄生虫感染
• 胆囊或胃手术

轮状病毒 是儿童腹泻的常见原因。由于细菌感染 沙门氏菌 要么 大肠杆菌等等，也很常见。

慢性腹泻可能是更严重的症状，例如肠易激综合症或炎症性肠病。频繁和严重的腹泻可能是肠道疾病或功能性肠病的征兆。

腹泻有哪些症状？

腹泻有许多不同的症状。您可能只会遇到其中的一种，也可能会遇到所有的组合。症状取决于原因。通常会感到以下一种或多种情况：

• 恶心
• 腹痛
• 抽筋
• 腹胀
• 脱水
• 发烧
• 血便
• 经常排空肠子
• 大量的凳子

如果您遇到以下任何症状，请与您的医生联系。

脱水和腹泻

腹泻会导致您迅速流失水分，并有脱水的危险。如果您不接受腹泻治疗，可能会造成非常严重的后果。脱水的症状包括：

• 疲劳
• 干黏膜
• 心跳加快
• 头痛
• 头昏眼花
• 口渴
• 排尿减少
• 口干

如果您认为腹泻导致您脱水，请尽快与您的医生联系。

婴幼儿腹泻

腹泻是非常年轻的人的一种严重状况。它会在一天之内导致婴儿严重脱水。

如果您发现脱水症状，请致电您孩子的医生或寻求紧急护理，例如：

• 排尿减少
• 口干
• 头痛
• 疲劳
• 哭时没有眼泪
• 皮肤干燥
• 凹陷的眼睛
• 沉没的font
• 嗜睡
• 易怒

如果以下任何一种情况适用于您的孩子，请立即寻求治疗：

• 他们腹泻了24小时或更长时间。
• 他们发烧的温度为102°F（39°C）或更高。
• 他们的凳子里有血。
• 他们的粪便中含有脓液。
• 他们的凳子是黑色和柏油的。

这些都是表明紧急情况的症状。

腹泻的原因如何诊断？

在确定腹泻原因时，您的医生将完成体格检查并考虑您的病史。他们还可能要求实验室检查以检查尿液和血液样本。

您的医生可能会下令确定腹泻原因及其他相关状况的其他检查包括：

• 进行禁食测试以确定是否是食物不耐受或过敏
• 影像学检查以检查肠道炎症和结构异常
• 大便培养以检查细菌，寄生虫或疾病迹象
• 结肠镜检查以检查整个结肠是否有肠道疾病迹象
• 乙状结肠镜检查以检查直肠和下结肠是否有肠道疾病迹象

结肠镜检查或乙状结肠镜检查对于确定您患有严重或慢性腹泻是否患有肠道疾病特别有用。

腹泻有哪些治疗选择？

腹泻的治疗通常需要补充体液。这只是意味着您需要喝更多的水或电解质替代饮料，例如运动饮料。

在更严重的情况下，您可能会通过静脉治疗获得体液。如果细菌感染是引起腹泻的原因，医生可能会开抗生素。

您的医生将根据以下条件决定您的治疗方法：

• 腹泻的严重程度及相关状况
• 腹泻的频率和相关状况
• 您的脱水状态程度
• 你的健康
• 您的病史
• 你的年龄
• 您耐受不同程序或药物的能力
• 期望改善您的状况

如何预防腹泻？

尽管由于各种原因会引起腹泻，但是您可以采取一些预防措施：

• 通过更频繁地清洗烹饪区和食物准备区，可以避免食物中毒引起的腹泻。
• 准备食物后立即上菜。
• 及时冷藏剩菜。
• 始终在冰箱中解冻冷冻食品。

预防旅行者的腹泻

您可以在前往发展中国家旅行时采取以下步骤来帮助预防旅行者的腹泻：

• 您可能要问医生，是否可以在离开之前开始抗生素治疗。这将大大降低您患旅行者腹泻的风险。
• 避免在度假时使用自来水洗过的自来水，冰块和新鲜农产品。
• 仅在度假时喝瓶装水。
• 仅在度假时才吃熟食。

预防病毒或细菌感染的传播

如果您是由于病毒或细菌感染引起的腹泻，可以通过更频繁地洗手来防止传染给他人。洗手时，用肥皂洗20秒钟。无法洗手时，请使用洗手液。