马拉松运动员斯蒂芬妮布鲁斯是每个跑步者都应该追随的坚韧不拔的超级妈妈

内容

• 审查

精英马拉松运动员斯蒂芬妮布鲁斯是一位忙碌的女士。作为职业跑步者、商界女强人、妻子和她三、四岁儿子的妈妈，布鲁斯在纸面上可能看起来像一个超人。但就像其他人一样，布鲁斯被艰苦的训练吓倒，需要充足的恢复时间来跟上她紧张的训练计划。

“我很幸运能与 BedGear 合作在这个培训模块中，”她说。 “它改变了我在睡眠方面的游戏规则，因为作为一名马拉松运动员和一名妈妈，我每天都需要精力充沛地醒来。我需要给 [男孩们] 吃早餐，然后让他们出门。”

这位 Hoka One One 跑步者解释说，BedGear 可以定制床垫和枕头等床上用品，在她的康复过程中发挥了不可或缺的作用。 “有些人侧睡，有些人仰睡，有些人喜欢不同的温度，”她说。你的跑鞋是合身的——为什么不装你的床上用品呢？

男孩，她需要她能得到的所有休息吗？在进行大型锻炼和与丈夫本布鲁斯平衡日常妈妈生活之间，斯蒂芬妮是跑步社区中各种形状和尺寸的身体接受度的声音倡导者。

在生完孩子后回到跑步世界时，布鲁斯遇到了一些对她产后身体的批评。生完儿子后，她的肚子上多了一些皮肤，这引发了一些不了解女性在怀孕期间和之后身体经历的常见变化的在线粉丝的困惑和不必要的批评。 “关于身体形象的讨论太多了，但人们并没有谈论我们的身体为我们做什么。”

隐藏在她皮肤下的标签？ #强者不瘦。 “无论体重如何，我都希望看到‘我的身体在做什么’的转变。很多跑步者都很瘦，当你每周跑 120 英里时就会发生这种情况，”她解释道。 “我希望高中的女孩们看到 [瘦身型] 并且不想那么瘦，而是渴望尽可能努力训练。如果她们的身体以健康的方式向外倾斜，那就太好了，但如果它没有，那也太好了。”

布鲁斯的身体可以做很多事情。就像，一大堆。今年春天，这位实力妈妈在佐治亚州的桃树公路赛中赢得了美国 10 公里锦标赛冠军。这场胜利——以及她最近获得的其他荣誉——反映了多年来重返这项运动的辛勤工作。也许最令人耳目一新的是，她并没有沉迷于妈妈之前的旧训练方式或比赛时间。

“我花了很长时间才回到我身体力行的水平，”她反映道。 “前两年是生存模式，在不伤害自己的情况下接受一些训练。在我克服了不受伤的困境之后，[我想看看]我能跑多远，能跑多远。”

就像任何新妈妈重新开始健身一样，布鲁斯需要时间来熟悉自己的新身体。 “我会告诉妈妈们慢慢来，不要将旧的自己与产后的自己进行比较，”她说。 “你在身体和情感上都是不同的人，无论你在生完孩子后取得的成就本身就是惊人的。”

当布鲁斯在比赛日之前蹲下时，她会专注于她的“为什么”。最近，她在她的 Insta-feed 上发布了关于她的“勇气”的口头禅。她从书中得到了一些重要的启示 勇气：激情和毅力 通过安吉拉达克沃斯。

“达克沃斯将毅力定义为抵制自满。对我来说，[这转化为]为什么我要追求这些目标并获得所有这些里程，”她分享道。 “原因很简单：追求就是为了追求，看自己能有多好。这是我人生中唯一能掌控的大道，我投入的就是我得到的。”

在那种情况下，我们有一种感觉，她会得到 很多 离开这个星期天的马拉松。

审查