找到合适的糖尿病袜子
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糖尿病是一种慢性疾病，可能需要终生治疗和护理。可能发生许多并发症，其中一些影响脚。如果您患有糖尿病，则有患脚部感染等严重并发症的风险。如果不仔细而始终如一地进行糖尿病足护理，可能会导致脚趾，脚甚至膝盖以下整个腿截肢。进行良好的脚部护理，例如选择合适的袜子，对于预防可能的并发症至关重要。
糖尿病和你的脚
糖尿病患者有高血糖相关并发症的风险。这样的并发症之一就是神经损伤（神经病）。神经病的最常见类型影响脚的神经。
糖尿病性神经病的症状包括：
- 脚和脚趾麻木
- 脚部剧烈疼痛，夜间更严重
- 脚刺痛或灼热感
- 肌肉无力
- 足部畸形和溃疡
如果您患有糖尿病性神经病变，并且双脚失去感觉，很可能会受伤而永远不会感觉到。例如，卡在鞋中的鹅卵石可能会摩擦您的脚并造成小溃疡。如果您不检查脚部是否受伤，它们可能会变得更糟并被感染。良好的糖尿病足护理意味着您每天都要检查双脚是否受伤，起水泡和感染。这也意味着穿鞋类有助于防止受伤。
什么是糖尿病袜子？
糖尿病人有很多不同类型的袜子。通常，它们的设计可最大程度地减少脚部受伤，并使脚保持干燥和温暖。找到正确的一双意味着选择最能满足您需求的袜子。
以下是糖尿病袜子的一些特征：
- 无缝： 带有接缝的袜子会在您的皮肤上摩擦并引起水泡或溃疡。大多数糖尿病袜子都不含它们
- 吸湿排汗： 保持脚干燥对于预防皮肤感染很重要。
- 透气性： 透气的面料有助于保持脚部干燥。
- 暖： 糖尿病会导致血管受限，减少脚部血液循环。保持双脚温暖的面料有助于改善血液循环。
- 方形脚趾盒： 太窄的袜子会挤压脚趾，引起不适，并使脚趾之间积聚水分。
- 适合： 许多糖尿病袜子顺应脚和腿。这样可以防止松散的织物摩擦皮肤并造成伤害。
- 填充： 袜子中的衬垫可缓冲脚部并保护其免受伤害。
选择袜子时要考虑什么
选择袜子意味着要选择一双满足您糖尿病患者特殊需求的袜子。如果您尚未出现任何类型的神经病，请穿上最舒适的袜子。如果您有新的或恶化的神经病症状，应立即去看医生，讨论适当的足部护理。
如果您确实有神经病并且正在寻找一双好袜子，请考虑您的当前状况。一些患有糖尿病性神经病的人的脚部皮肤干燥且破裂。柔软材质的袜子可能会更舒适。
如果您的神经病变进展到脚没有感觉的程度，那么穿上合适的袜子很重要，这样它们就不会聚在一起并摩擦您的皮肤。无缝袜对于防止受伤也很重要。
选择合适的袜子有时也意味着在不妨碍您的血液循环的前提下，使一双合适的袜子保持平衡。如果您因糖尿病而导致血液循环不良，请避免袜子过紧或顶部有松紧感，可能会塞入您的腿内。
预防措施
当涉及糖尿病袜子时，您有很多选择。如果您了解自己的状况，则应该能够选择满足您需求的一对。如果血液循环不良，请特别注意健身。脚部血液流动受限会使糖尿病足受伤加重，并可能减慢伤口的愈合。因此，应避免穿压缩袜。
有些糖尿病患者的小腿和脚部血液循环不良，水肿或肿胀。 《糖尿病科学与技术杂志》上的一项研究发现，轻微受压的袜子可以改善水肿而不会恶化循环不良。如果您担心血液循环和袜子是否合适，请咨询您的医生。
记住也要考虑你的鞋子。如果鞋子夹脚或造成受伤和溃疡，那么好的袜子将无济于事。糖尿病性神经病可能是一种严重的疾病，但是如果您照顾脚并穿上正确的袜子和鞋子，就可以避免许多可能的并发症。
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