作者: Louise Ward
创建日期: 3 二月 2021
更新日期: 4 七月 2025
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《前脚疼痛》你知多少?- 赖以强,足科医生 (Dr Michael Lai, Singapore Podiatrist)
视频: 《前脚疼痛》你知多少?- 赖以强,足科医生 (Dr Michael Lai, Singapore Podiatrist)

内容

前脚

前脚是脚的前部。它包含韧带,肌腱,肌肉,神经和血管以及the骨和趾骨的复杂网络。

meta骨(也称为the骨)是您每只脚中的五个长骨,位于指骨(脚趾)和骨(后脚和中脚)之间。

骨和the骨之间的关节是the骨ta关节。

指骨(脚趾骨)是组成脚趾的每只脚上的14根骨头。虽然每个脚趾都有三个趾骨(近端,中间和远端),但您的大脚趾(也称为拇趾)只有两个趾骨:近端和远端。

the骨和脚趾骨之间的关节是the指关节。

前脚痛

有多种可能导致前脚疼痛的状况,包括:


  • tar骨痛
  • 芝麻样炎
  • 莫顿的神经瘤
  • 脚趾疼痛

tar骨痛

tar骨痛是指您的脚球不舒服的总称,通常在when骨头突出或变软时触发。

如果call骨在您的meta骨头下形成,则通常是不正确,突出和承重增加的症状。

meta骨痛的原因包括:

  • 激烈的运动训练
  • 拇囊炎
  • 锤状趾
  • 肥胖
  • 不合适的鞋子
  • 高跟鞋
  • 应力性骨折
  • 过度内翻
  • 炎性关节炎

芝麻样炎

大多数骨骼在关节处都与其他骨骼相连。芝麻骨是嵌入肌肉中或仅与肌腱相连的骨骼。

在大脚趾附近的脚底,有两个小芝麻样,可为肌腱滑动提供光滑的表面,同时帮助承重和抬高大脚趾的骨骼。


当这些肌腱发炎或发炎时,就会发生芝麻样炎。这是一种肌腱炎,在跑步者和舞者中都很常见。

莫顿的神经瘤

当组织周围的一根导致您的脚趾的神经变厚时,会引起脚掌灼痛,并使脚趾刺痛或麻木。

这种情况称为莫顿神经瘤。它通常发生在您的第三和第四脚趾之间的区域。

脚趾疼痛

导致脚趾疼痛的常见伤害和状况包括:

  • 拇外翻
  • 拇趾僵硬(僵硬的大脚趾)
  • 骨赘(骨刺)
  • 关节炎
  • 痛风
  • 锤状趾
  • 爪脚趾
  • 槌头
  • 假痛风
  • 水泡
  • 老茧
  • 玉米
  • 甲沟炎(脚趾甲感染)
  • 趾甲向内生长
  • 草皮脚趾

带走

每只脚的前脚有19块骨头:五个meta骨和14个趾骨,以及复杂的韧带,肌腱,肌肉和神经网络。


无论您是跑步,行走还是站立,脚都是您的基础。保持它们的清洁干燥,以保护它们。用合适的防震鞋保护它们。

如果您有足部疼痛或其他足部问题,请去看医生,医生可能会推荐您去看足病医生。

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