GERD和焦虑症之间有联系吗？

内容

• 总览
• 导致GERD的原因是什么？
• GERD与焦虑有关
• GERD和焦虑症的症状
• 治疗GERD和焦虑症
• GERD和焦虑症的药物治疗和药物治疗
• 居家疗法
• 带走

总览

胃食管反流疾病（GERD）是一种慢性疾病，胃酸会回流到食道。偶尔发生反酸并不罕见，但每周至少发生两次反酸被认为是GERD。

焦虑是您身体对压力的自然反应，但严重的焦虑或持续数月并干扰您生活的焦虑可能表示焦虑症。

两种情况都在上升。在北美，估计有18％至28％的人患有GERD，而在美国，则有18.1％的成年人患有焦虑症。

两者似乎完全无关，但研究人员认为，GERD和焦虑之间可能存在联系，尽管这种联系的性质尚不清楚。

导致GERD的原因是什么？

胃食管反流病是由频繁的胃酸反流引起的，胃酸倒流到食道中会刺激胃壁，有时会引起发炎。在某些情况下会增加您患GERD的风险，包括：

• 肥胖
• 食管裂孔疝
• 胃排空延迟
• 怀孕

某些生活方式因素可能会加剧胃酸反流，包括不良的饮食习惯，例如大餐，在吃东西的同时或之后不久躺下，或吃油炸或脂肪食物。众所周知，与焦虑症密切相关的压力会加剧胃酸反流。

GERD与焦虑有关

2015年的一项研究发现，焦虑和抑郁会增加GERD的风险，而其他研究则发现GERD对生活质量的负面影响会加剧焦虑和抑郁，从而形成恶性循环。然而，尚无科学证据表明焦虑症与胃酸增加呈正相关。

包括最近发表在医学杂志《胃肠病学》上的一项研究在内的一些研究表明，许多患有焦虑症和GERD症状的人的食管酸水平正常。

但是，一些研究发现，焦虑似乎会增加与GERD相关的症状，例如胃灼热和上腹痛。人们认为，焦虑可能会使您对GERD的疼痛和其他症状更加敏感。

焦虑和其他心理困扰也可能会影响食管的蠕动和食管下括约肌的功能。食道运动性是指食道中发生的使食物向胃部运动的收缩。

食道下括约肌是下食道周围的一圈肌肉，可以松弛以允许食物和液体进入胃，然后闭合以防止胃内容物回流。

GERD和焦虑症的症状

GERD和焦虑症可能会导致多种不同的症状，尽管这两种情况似乎有些共同点。

诸如胃灼热，恶心和胃痛之类的胃肠道问题都是这两种情况的常见症状。两者常见的另一个症状是globus感觉，这是您的喉咙肿痛或紧绷或窒息的感觉的无痛感觉。

遭受globus感觉的人通常还会出现声音嘶哑，慢性咳嗽或持续需要清嗓，这也是GERD和胃酸反流引起的常见症状。

睡眠中断也是这两种情况的常见症状。躺下时胃酸反流可能会更糟，这可能会导致您经常醒来。焦虑会影响您的睡眠方式，使您难以入睡或保持睡眠状态。

GERD的其他症状包括：

• 胸痛
• 吞咽困难（吞咽困难）
• 酸性液体或食物反流

焦虑症的其他症状包括：

• 感到不安或紧张
• 即将到来的厄运或危险感
• 心跳加快
• 换气过度
• 难以控制忧虑
• 胸部紧绷或疼痛

治疗GERD和焦虑症

尽管已发现通常用于治疗GERD的抑酸药物在症状与焦虑相关的人群中疗效较差，但治疗GERD和焦虑症可能需要同时使用两种药物。

GERD和焦虑症的家庭疗法也可能有助于减轻症状。

GERD和焦虑症的药物治疗和药物治疗

医生可能会建议同时使用以下药物来治疗GERD和焦虑症：

• 非处方药（OTC）抗酸剂，例如Tums和Rolaids
• H-2-受体阻滞剂（H2阻滞剂），例如法莫替丁（Pepcid）和西咪替丁（Tagamet）
• 质子泵抑制剂（PPI），例如埃索美拉唑（Nexium）和雷贝拉唑（Aciphex）
• 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），例如氟西汀（Prozac）和西酞普兰（Celexa）
• 苯二氮卓类药物，例如阿普唑仑（Xanax）和劳拉西m（Ativan）
• 血清素-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），例如度洛西汀（Cymbalta）和文拉法辛（Effexor）
• 心理疗法，例如认知行为疗法（CBT）

居家疗法

您可以在家中做一些事情，以减轻GERD和焦虑症的症状。医生可能建议您在服药之前或与药物治疗结合使用。

在家中的补救措施包括：

• 饮食健康
• 避免食用会引起胃酸反流或胃灼热的食物
• 定期运动，例如散步
• 尝试放松技巧，例如瑜伽，太极拳或冥想
• 避免咖啡因和酒精

带走

尽管研究人员尚未完全了解GERD与焦虑之间的联系，但众所周知，焦虑和压力会触发或加重与GERD相关的症状。

您可以使用居家疗法来缓解这两种疾病的许多症状，但是这两种疾病确实需要看医生。提供可以帮助您管理或预防两种情况的治疗方法。

GERD和焦虑症均可引起胸痛，这也是心脏病发作的症状。对于任何新的胸痛，尤其是在您还呼吸急促或手臂或下巴疼痛的情况下，请寻求紧急医疗护理。