去草药：多发性硬化症的维生素和补品

内容

• 总览
• 多发性硬化症的症状
• 草药和补品：它们可以帮助您击败MS吗？
• MS的顶级草药和补品（及其提供的产品）
• MS的印度草药
• 1.阿什瓦甘达
• 2. Chyawanprash
• MS的中草药
• 3. Gotu可乐
• 4.银杏叶
• 5.火麻仁（中国大麻种子）
• 6.没药
• MS用草药
• 7.仙女
• 8.越桔叶
• 9.猫薄荷
• 10.洋甘菊
• 11.蒲公英的根和叶
• 12.接骨木花
• 13.抽筋树皮
• 14.姜
• 15.人参
• 16.山楂浆果
• 17.甘草
• 18.水飞蓟
• 19.薄荷
• 20.五味子浆果
• 21.圣约翰草
• 22.姜黄
• 23.缬草
• MS用维生素
• 24.维生素A
• 25.维生素B-1（硫胺素）
• 26.维生素B-6
• 27.维生素B-12
• 28.维生素C
• 29.维生素D
• 30.维生素E
• MS补品
• 31.蜂花粉或毒液
• 32.钙
• 33.酸果蔓
• 34. DHA
• 35.鱼或鱼肝油
• 36.镁
• 37.矿物油
• 38.多种矿物质和多种维生素补充剂
• 39. Omega-3和omega-6必需脂肪酸
• 40.多不饱和脂肪酸（PUFA）
• 41.益生菌
• 42.硒
• 43.大豆卵磷脂
• 44.锌
• 带走

总览

多发性硬化症（MS）是影响中枢神经系统（CNS）的慢性疾病。其症状范围从轻度和间歇性到严重和永久性损害。目前尚无MS的治愈方法，但有许多药物和替代疗法可供使用。

MS的治疗通常针对疾病的症状，因为尚不清楚该病的病因。 MS的症状源于大脑和神经之间的通讯中断。

多发性硬化症的症状

多发性硬化症有许多症状。随着疾病的发展，症状往往变得更加严重。

MS的常见症状包括：

• 视力问题
• 弱点
• 记忆问题
• 平衡与协调问题
• 四肢的各种感觉，例如刺，刺痛或麻木

某些治疗可以有效缓解甚至避免MS的不适症状。在使用任何草药，补品，替代疗法或补充疗法治疗MS之前，请与医疗服务提供者讨论其益处和风险。

草药和补品：它们可以帮助您击败MS吗？

尽管没有药物或补品可以治愈MS，但某些治疗方法可能会帮助人们减缓疾病的进展。其他疗法可以显着减轻症状或延长缓解期。

在世界范围内，患有MS的人正在使用。

当西药无法改善症状时，请转向非药物治疗。其他人决定在他们的医疗保健提供者转诊或得知替代疗法的前景时尝试这些选项。

无论您出于何种原因寻求有关MS的草药和辅助疗法的信息，请务必在停止开处方药或向治疗方案中添加新疗法之前咨询您的医疗保健提供者。

一些草药，补品和替代疗法可能导致：

• 药物相互作用
• 不良健康状况
• 错误使用会引起医疗并发症

MS的顶级草药和补品（及其提供的产品）

以下列表未涵盖用于治疗MS症状的所有可用草药或补充剂。相反，该列表简要概述了MS患者使用的每种最常见的草药和补品的重要信息。

MS的印度草药

1.阿什瓦甘达

这种印度草药草有很多名字，包括：

• 睡茄
• 印度人参
• 朝体

它的浆果，根和提取物有时用于：

• 慢性疼痛
• 疲劳
• 炎
• 缓解压力
• 焦虑

尽管有关ashwagandha如何保护大脑的研究颇有希望，但对其进行的研究还不足以了解其是否可以有效治疗多发性硬化症或其症状。

2. Chyawanprash

Chyawanprash是阿育吠陀医学中常用的草药补品。早期的动物研究表明，它可能通过帮助记忆来保护认知功能。

对人类的正式研究很少。尚无足够的证据来确定Chyawanprash是否有效或有助于治疗MS症状。

MS的中草药

3. Gotu可乐

Gotu kola是中国和阿育吠陀历史上流行的传统药物。它被宣传为可以延长寿命并改善眼部疾病，肿胀，发炎，皮肤状况和疲劳症状的草药。

虽然对于神经保护已显示出希望，但对goto kola的研究很少。它对MS症状的实际影响尚不清楚。它有多种形式，通常被认为是低剂量安全的。

4.银杏叶

银杏以其改善记忆力和头脑清晰度的潜力而闻名，在过去的几个世纪中，银杏已被广泛用于各种疾病。

根据，银杏提取物或补充剂可能对以下有效：

• 改善思维和记忆困难
• 缓解腿部疼痛和神经活动过度
• 影响眼睛和视觉问题
• 减少头晕和眩晕

尚未对患有MS的个体进行广泛的研究，但是银杏通过减少炎症和疲劳来进行研究。

大多数人可以安全地服用补充剂形式的银杏，但它可能与多种其他药物和草药发生相互作用。因此，在开始使用此补品之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

5.火麻仁（中国大麻种子）

这种中药由于具有镇静作用，可治疗多种疾病，因此被认为可以缓解神经系统疾病。已经研究了大麻家族植物的提取物在大麻中的作用。

一些从业者认为，密切监视该植物家族特定成员的使用可以用于治疗MS的症状，但是在临床环境中使用MS仍存在争议。

6.没药

没药一直以来因其香气和在宗教仪式中的使用而被珍惜。此外，由于其药用特性已经使用了多个世纪。据信，它具有杀菌能力，可以治疗糖尿病，血液循环问题和风湿病。

对于现代治疗健康问题，它似乎还具有有益的抗炎特性。似乎没有专门针对MS症状进行研究。

MS用草药

7.仙女

农业的当前使用基于其用于治疗各种健康问题的世纪。

尽管不同的药用特性归因于农艺的许多不同品种，但最近的研究发现了抗病毒特性。

尽管尚有一些有前途的动物模型研究正在研究这种草药与MS症状有关的特性，但实际上尚无人对这种草药作为MS的治疗方法进行研究。

8.越桔叶

越桔，又称越橘，是蓝莓的近缘种，可用于其果实或叶子。尽管浆果和树叶常用于食品中，但仍可用于提取的植物提取物。

从历史上看，这种草药用于治疗从视力问题和坏血病到腹泻和血液循环问题的所有疾病。几乎没有可靠的人体试验研究过这种植物，而且实际上不存在与MS相关的越桔研究。

但是，有迹象表明，越橘富含抗氧化剂，并具有以下潜力：

• 改善视力
• 减轻炎症
• 保护认知功能

9.猫薄荷

显然，猫薄荷不仅是小猫。一些人使用这种草药来治疗MS疼痛。但是，猫薄荷实际上可能会使疲劳加重或加倍其他镇静药物的作用。

缺乏对人体的研究，但是对该植物各种物种的提取物进行的早期动物试验表明，猫薄荷可能具有这种作用。

10.洋甘菊

洋甘菊局部和口服用于：

• 皮肤状况
• 失眠或焦虑
• 肚子不舒服
• 气体或腹泻

在人体中进行的试验很少，而且相差很远，但是它的普遍使用和各种形式的可用性使洋甘菊成为某些MS患者的流行疗法。

洋甘菊提供，并且它也正在研究其预防肿瘤生长和口腔溃疡的能力。

但是，对于洋甘菊在治疗MS中所起的作用，以表明其是否有效，尚不清楚。

11.蒲公英的根和叶

韩国医学已将蒲公英用于草药中以改善能量和改善整体健康，而美洲印第安人和阿拉伯医学已将蒲公英用于消化系统和皮肤问题。

建议蒲公英可以减轻疲劳并促进免疫健康。研究还表明，蒲公英具有这种作用。

尚无研究检查蒲公英对多发性硬化症的影响，但该植物似乎确实具有某些药用特性，可能对患有MS症状的人有所帮助。

12.接骨木花

接骨木花有很多名字，包括：

• 欧洲长者
• 黑接骨木
• 接骨木浆果

传统上，老树的浆果和花朵用于：

• 皮肤状况
• 感染
• 感冒
• 发烧
• 疼痛
• 肿胀

未煮熟或未成熟的浆果是，并且不适当地使用该植物会导致腹泻和呕吐。

有限的研究支持使用接骨木花来治疗流感和慢性炎症。动物研究还表明，接骨木花提取物在中枢神经系统中调节免疫反应中发挥作用。

为了确定接骨木花在治疗MS症状中的潜力，需要做更多的人类研究。

13.抽筋树皮

抽筋，或 荚，是用来治疗痉挛和痉挛的植物树皮。尽管人类对该草药的研究还处于初期，但它似乎具有抗氧化剂和抗癌作用，可能会抑制肿瘤或病变的生长。

14.姜

生姜长期以来因其独特的风味和风味而被使用。

在民间医学中，它通常用于帮助：

• 胃病
• 恶心
• 关节和肌肉疼痛
• 腹泻

研究开始在姜和其他香料中发现抗炎药。

姜的潜在作用使姜成为绝佳的选择。大多数人可以忍受合理使用生姜，而很少或没有副作用。

15.人参

有用于医学目的。大多数形式的人参都有一些得到良好支持的健康益处。

尽管人参的安全性尚不为人所知，但例如，人参可有效改善思维和记忆力并减轻勃起功能障碍。

西洋参可能有助于预防呼吸道感染，西伯利亚人参可能具有抗病毒特性，可以帮助抵抗感冒。

大多数形式的人参对糖尿病患者都有好处，但是所有形式的人参都有过敏和药物相互作用的风险。

人参和MS的证据参差不齐。在MS中。但是，人参也可能刺激神经系统并使MS恶化。在将人参添加到MS饮食方案之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。

16.山楂浆果

长期以来，山楂树植物已被用于治疗心力衰竭或心律不齐的药物。最近，已经研究了它对血液循环的影响（主要是在动物中）。

最近的研究还表明，它具有抗肿瘤和抗炎特性，可以在治疗其他疾病中发挥作用。总体而言，尚未对该植物对人体健康的影响进行充分研究。

17.甘草

甘草根及其提取物长期以来一直用于治疗：

• 病毒性疾病
• 胃溃疡
• 嗓子问题

非常有限的研究表明，甘草可以减轻炎症。它可能也有一些。但是，它可能会导致高血压和低钾。

研究仍不足以推荐使用甘草治疗MS症状。

18.水飞蓟

乳蓟传统上被用作肝脏补品，由于其对肝脏炎症和健康的影响，人们正在对其进行现代研究。这种药草有多种形式（例如tin剂和补品），但用于治疗人类疾病的合适剂量尚不清楚。

MS中的水飞蓟草可以帮助MS更好地工作，但是要正式推荐这种草药治疗MS症状，还需要做更多的研究。

19.薄荷

薄荷长期以来一直用于：

• 促进消化健康
• 治疗肌肉和神经痛
• 缓解头痛
• 减轻恶心或压力

尚无足够的研究来确定薄荷在临床上对MS的治疗是否有帮助，但研究对其对肠易激综合症（IBS）的影响是有希望的。

20.五味子浆果

五味子（五味子）浆果被认为具有和。动物实验表明，它也可能具有神经保护能力。但是，五味子浆果对缓解人类MS症状的潜力尚未得到充分研究。

21.圣约翰草

传统上，圣约翰草被用于神经痛和精神健康状况，例如抑郁和焦虑，以及用作伤口的香脂。

它对抑郁症状的作用已被充分研究。开始评估圣约翰草的促生能力。

关于圣约翰草和麦芽汁的研究还不足以推荐其用于治疗MS症状的方法，但事实并非如此。

它含有多种药物，应在使用前与医疗服务提供者讨论。

22.姜黄

姜黄是一种含有姜黄素的流行香料。姜黄素已被证明具有。它的抗炎能力也显示出了希望。

但是，在将其广泛推荐用于MS患者之前，必须进一步研究其对MS症状的真正影响及其适当的剂量。

23.缬草

缬草传统上用于治疗头痛，颤抖和各种睡眠障碍，也已用于焦虑和抑郁。

缬草用于失眠和焦虑的情况好坏参半，但事实却并非如此。缬草是否有效治疗MS症状尚不确定。

MS用维生素

24.维生素A

这种脂溶性维生素在以下方面起着至关重要的作用：

• 视力健康
• 生殖健康
• 免疫系统健康

维生素A对心脏和其他器官的正常功能也很重要。维生素A可以天然存在于多种食品中，例如绿叶蔬菜，内脏肉，水果和乳制品，也可以通过补充获得。

维生素A可能过量服用。未经医疗保健提供者的建议，不应大剂量服用。

补充维生素A与延缓年龄相关的黄斑变性有关。维生素A中的抗氧化剂可能对有所帮助，但尚未充分探索。

25.维生素B-1（硫胺素）

维生素B-1，也称为硫胺素或硫胺素，对大脑的正常功能至关重要。硫胺素对于健康的新陈代谢以及神经，肌肉和心脏功能也是必不可少的。

硫胺素缺乏与包括MS有关。维生素B-1太少也会引起虚弱和疲劳。硫胺素可以在：

• 坚果
• 种子
• 豆类
• 全谷类
• 蛋
• 瘦肉

26.维生素B-6

维生素B-6是某些食物（例如内脏，鱼类，淀粉类蔬菜和补品）中发现的新陈代谢必需营养素。

尽管缺乏症很少见，但自身免疫性疾病的人体内维生素B-6含量低。

维生素B-6缺乏症可能与以下疾病有关：

• 脑功能异常
• 萧条
• 混乱
• 肾脏问题

B-6和多发性硬化的研究是有限的。几乎没有科学证据表明补充维生素B-6可以预防MS症状。

如果服用的维生素B-6剂量过高，可能对神经有毒。

27.维生素B-12

维生素B-12对于以下各项的正常功能很重要：

• 神经细胞
• 红细胞
• 大脑
• 许多其他身体部位

缺陷导致：

• 弱点
• 减肥
• 手脚麻木和刺痛
• 平衡问题
• 混乱
• 记忆问题
• 甚至神经损伤

患有MS的人可能更容易出现B-12缺乏症，因此补充对于某些人来说是不错的选择。维生素B-6和B-12一起可能对眼睛健康很重要。

但是，没有足够的证据将补充维生素B-12与改善MS症状联系起来。

28.维生素C

维生素C或抗坏血酸在免疫系统的功能中起重要作用。多发性硬化症患者可能难以吸收这种抗氧化剂。

尽管维生素C缺乏症很少见，但它们可能导致严重的问题，例如：

• 萧条
• 牙齿脱落
• 疲劳
• 关节疼痛
• 死亡

一些研究表明，抗坏血酸对于眼睛健康以及预防黄斑变性和白内障至关重要。一些人认为维生素C的抗氧化剂可能有助于保护MS患者免受神经恶化的影响，但还需要更多的研究。

29.维生素D

维生素D对骨骼，肌肉，神经和免疫系统健康至关重要。

大多数人从以下途径获取维生素D：

• 日晒
• 肥鱼
• 强化食品和饮料

维生素D水平与MS的发展与进步之间有着密切的联系。

接受阳光照射和监测已成为治疗MS的更常见建议。

但是，在使该方法标准化之前，还需要进行更多研究，并且完全了解维生素D对MS的作用强度。

30.维生素E

维生素E是重要的脂溶性营养素和抗氧化剂。这对免疫系统健康和防止血液凝结至关重要。植物油，坚果和绿色蔬菜是维生素E的最佳食物来源。

维生素E的抗氧化能力已引起研究人员的兴趣，而MS患者可能已经具有这种能力。但是，关于维生素E和MS的研究不足，无法知道它是否是针对MS症状的真正有效的治疗选择。

MS补品

31.蜂花粉或毒液

蜜蜂的毒液，也称为阿托泊辛，是一种透明液体。用蜂st毒液治疗健康状况称为养蜂疗法。

与许多其他用于治疗MS及其症状的草药和补品不同，蜜蜂毒液已在多项临床试验中专门研究了其对MS的作用。

这些人体试验通常很小。有待确定的是，毒液治疗对MS的治疗是否有益或对健康产生负面影响。

另一方面，蜂花粉被越来越多地用作膳食补充剂。尽管其性质仍在研究中，但据A称，它似乎具有抗氧化和抗菌能力。

2015年的一项研究表明，它有助于增强免疫系统的健康状况和应对慢性病。免疫增强可能对MS有害，因此建议谨慎。

研究是有限的，怀疑对蜂st或蜂花粉过敏的人应避免使用蜜蜂的提取物或产品进行所有治疗。

32.钙

钙是对人体健康和正常功能至关重要的矿物质。它是许多饮食中很常见的一部分，也是常见的补充。

研究表明，钙在以下方面起着重要作用：

• 骨骼健康
• 心血管健康
• 癌症风险

适当的钙水平对每个人都很重要，但是患有MS的人也同时服用维生素D或含有这些成分之一的药物，应在向他们的日常饮食中添加其中一种补充剂之前咨询其医疗保健提供者。

维生素D会增加人体对钙的吸收，而过量的钙可能具有毒性。

33.酸果蔓

尽管蔓越莓汁（不加糖的100％汁，而不是鸡尾酒汁或混合汁）和蔓越莓片长期以来一直用于抵御尿路感染，但研究表明，其好处可能比以前预期的要少。

然而，抗氧化剂含量高的，蔓越莓片使患有膀胱功能障碍的MS患者略有优势。这种疗法的并发症很少见。

34. DHA

DHA是一种omega-3脂肪酸二十二碳六烯酸，可以通过食用以下物质获得：

• 植物油
• 肥鱼
• 欧米茄3膳食补充剂

根据NCCIH，DHA对于以下方面至关重要：

• 血流（量
• 肌肉活动
• 消化
• 细胞生长
• 脑功能

对于患有MS的患者，DHA补充剂可能有助于保护中枢神经系统。它促进大脑健康的能力可能被证明有益。补充DHA的副作用通常较轻，尽管它可以使血液稀薄并难以凝结。

大多数MS患者可以在其医疗保健提供者的监督下安全使用DHA补充剂。

35.鱼或鱼肝油

鱼肝油和鳕鱼肝油与普通鱼油不一样，许多人将其用作omega-3脂肪酸。鱼的肝油含有omega-3脂肪酸以及维生素A和D，它们可能导致大量的过量服用。

一些研究表明，鳕鱼肝油在饮食中不如普通鱼有用。

需要特别注意的是，鱼肝油中的维生素D可能早于MS发作。但是，总的来说，鱼肝及其油中存在的维生素D和脂肪酸可能会带来多种健康益处，而MS并不排除这些益处。

36.镁

镁对于多种身体机能至关重要。该矿物质缺乏会导致：

• 弱点
• 疲劳
• 刺痛
• 抽筋
• 癫痫发作
• 肌肉收缩
• 麻木
• 人格改变

镁补充剂和含有天然镁的饮食可能有益于预防可能加重MS症状的缺乏症。

37.矿物油

矿物油通常用于治疗便秘和皮肤护理，通常用于化妆品和泻药中。根据国家多发性硬化症学会的说法，不应将矿物油用于通便的目的来长期缓解。

可能会过量服用矿物油。它的矿物质和维生素可以在体内积累到有毒的水平。这种油还会使某些人的其他胃肠道问题恶化。

38.多种矿物质和多种维生素补充剂

尽管它们可以作为单独的补品购买，但许多补品在单个药丸或粉末中结合了多种维生素和矿物质。在大多数情况下，最好从健康的均衡饮食中获取尽可能多的营养。

但是，某些健康状况使人们更难以从食物中获取足够的维生素和矿物质，这使得人们更容易出现缺乏症。

在预防多种健康状况和维持健康方面，多种矿物质或多种维生素的重要性在科学界仍然存在分歧。

确实有证据表明某些多种矿物质或多种维生素补充剂可能有助于预防：

• 其他健康问题

对于某些患有MS的患者，一般的多种矿物质或多种维生素补充剂可能有助于预防可能使疾病症状恶化的缺陷。

39. Omega-3和omega-6必需脂肪酸

Omega-3和Omega-6是必需脂肪酸（EFAs）或多不饱和脂肪酸（PUFA），因其具有促进从健康的心血管系统到健康的大脑的一切功能而备受推崇。

尽管它们对MS的确切影响尚不清楚，但临床研究正在进行中。

这些脂肪的抗炎和免疫促进作用有望成为一个有前途的选择。这些脂肪酸可以天然存在于食品和非处方（OTC）补充剂中。

40.多不饱和脂肪酸（PUFA）

PUFA可以通过饮食或OTC补充剂自然获得。

Omega-3和omega-6脂肪酸可以通过多种方式帮助减轻炎症和促进健康，但PUFA在治疗MS症状中的作用尚未得到充分研究。

一些研究表明PUFA补充剂可以减少糖尿病。

41.益生菌

益生菌是被认为是细菌。它们通常被称为“好细菌”，类似于人体中发现的微生物。益生菌可以补充剂和酸奶的形式获得。

通常，益生菌可能具有抗炎特性，可以增强免疫和神经系统健康。

42.硒

硒是一种矿物质，因其对人类健康的贡献而得到越来越多的了解。尽管对硒影响的科学支持有限，但长期以来一直被用于预防心脏病和多种癌症。

它在以下方面起着重要作用：

• 眼睛健康
• 免疫系统健康
• 各种慢性健康状况

43.大豆卵磷脂

大豆卵磷脂存在于大豆中。它富含胆碱，可能与改善心脏和大脑健康有关。对于MS患者，对它的研究还不够深入，无法确定它对治疗MS症状是否有帮助。

44.锌

锌是人体健康必需的微量矿物质。

它曾经用于：

• 增强免疫力
• 治疗各种眼疾
• 解决皮肤状况
• 防御病毒和神经退行性疾病

需要进行更多的研究，但是某些MS患者可能会从锌的明显促进作用和神经保护作用中受益。

带走

通常，与大多数其他疾病一样，对于MS的自然疗法的研究是有限的。人体试验必须基于重要的实验室和动物研究发现，这可能是一个漫长的科学过程。

同时，对使用草药和补充疗法感兴趣的人应格外小心。在对治疗方案进行任何更改之前，必须与您的医疗保健提供者讨论使用替代疗法或补充疗法的所有计划。

许多草药和补品具有很强的药用特性。因此，它们可能与处方药，其他草药和补品甚至您的饮食发生相互作用。

有效的MS治疗因人而异。花时间与您的医疗保健提供者合作，制定合理的治疗方案，然后从中受益。