走路时腹股沟痛：6个常见原因

内容

• 腹股沟痛的常见原因
• 1.腹股沟应变
• 不常见的原因
• 如何在家治疗腹股沟痛
• 何时寻求护理
• 腹股沟痛的治疗选择
• 有预防腹股沟痛的方法吗？
• 底线

腹股沟位于腹部末端和腿部开始的区域。如果您在行走时在该区域感到疼痛，可能是由于受伤或腹股沟的一根或多根肌肉，韧带，肌腱或骨骼问题引起的。

腹股沟痛也可能由某种疝气或腹部区域的感染或炎症引起。

本文将仔细研究步行时导致腹股沟疼痛的最常见原因，以及这种疼痛的治疗方法以及可以帮助您减轻在家中腹股沟疼痛的方法。

腹股沟痛的常见原因

如果走路时腹股沟疼痛特别痛苦，那么很有可能是由于肌肉或连接髋关节骨骼的软骨受伤所致。

走路时感觉更糟的腹股沟痛也可能是由于影响腹部和腹股沟内器官和组织的状况引起的。

走路时腹股沟疼痛的一些最常见原因包括：

1.腹股沟应变

腹股沟中的任何肌肉都会变得紧张。当该区域的一根或多根肌肉被拉伸或撕裂时，腹股沟就会发生拉伤。它可能是由于肌肉过度使用或突然的运动（例如扭曲或急转）引起的。

腹股沟拉伤是常见的运动损伤。通常情况并不严重，但严重的劳损可能需要很长时间才能he愈。

疼痛是最常见的症状，通常出现在大腿内侧，但在臀部和膝盖之间的任何地方也可能会感到疼痛。腹股沟拉伤的其他症状包括：

• 大腿力量下降
• 在受影响的肌肉附近有瘀伤
• 肿胀

腹股沟的主要肌肉包括：

• 不常见的原因

  走路时，其他几种情况也会导致腹股沟疼痛。在许多情况下，疼痛可能是恒定的，但四处走动时疼痛可能会加重。

  这类腹股沟痛的其他可能原因包括：

  • 尿路感染 （UTI）。 尿路感染是由于细菌感染，可在泌尿道的任何地方发展。在女性中更常见。除腹股沟疼痛外，症状还包括小便时疼痛或灼痛，以及排尿次数或尿急的变化。
  • 附睾炎。 这种情况导致一个或两个睾丸发炎。附睾炎在受影响的睾丸中引起疼痛，该疼痛可放射至腹股沟和小腹。
  • 肾结石。 肾结石由坚硬的，晶体状的石头组成，这些石头是由矿床形成的。这些结石通常不会移动至肾脏与输尿管汇合处及其他地方。腹部一侧或腰部可能会感到剧烈疼痛。疼痛也会扩散到腹股沟。
  • 卵巢囊肿。 卵巢囊肿是一种充满液体的囊，可在一个或两个卵巢上发育。大多数情况下，它们无痛，但如果囊肿增大，则可能出现症状。症状可能包括腹股沟或下背部疼痛，腹胀和排便疼痛。
  • 韧带圆韧。 圆形韧带位于子宫和腹股沟前部之间，随着行走而移动并改变形状。在怀孕期间，它会拉伸以适应子宫扩张，并且在您走路时会变得紧张而痛苦。

  如何在家治疗腹股沟痛

  如果您因肌肉拉伤而导致腹股沟轻度疼痛，那么休息受伤的肌肉会有所帮助。您尤其要避免进行剧烈，重复的动作或使您感到痛苦的动作。

  
  

  重要的是不要停止完全运动，因为您不希望受伤的肌肉变弱。您还想确保受伤的肌肉获得良好的血液流动，这可以帮助加快愈合速度。

  将冰袋或冷敷敷在受伤的肌肉上也可能有助于减轻疼痛和肿胀。为此，您可以使用：

  • 用湿毛巾包裹的冰袋或冷冻蔬菜袋
  • 用冷水浸湿的毛巾
  • 装在塑料袋中的冰块

  每天几次，每次至少10到15分钟将冷敷物涂在疮口处。不要将冰直接涂在皮肤上。

  非处方止痛药（例如NSAIDs）可以使您感觉更舒适，还可以帮助减轻炎症和肿胀。

  何时寻求护理

  如果发生以下情况，请务必与您的医生联系：

  • 休息和冰疗法会使腹股沟疼痛变得更好
  • 您的腹股沟痛伴有其他症状，例如：
    • 发热
    • 恶心或呕吐
    • 小便时疼痛
    • 您可以在臀部和耻骨之间感觉到隆起
    • 腹胀
    • 睾丸疼痛
    • 行走时发出喀嗒声或锁定声或感觉

  为了诊断腹股沟痛的根源，医生将检查您的病史并进行身体检查。他们还会询问您的症状。如果怀疑腹股沟疝，您的医生可能会压迫腹部或腹股沟部位以帮助诊断。

  为了做出准确的诊断，您的医生可能会要求进行影像学检查，例如X射线，超声或CT扫描。这些测试可以帮助您的医生查看您体内的图像，这可能有助于查明疼痛的根源。

  腹股沟痛的治疗选择

  对于诸如髋部唇裂，肌腱炎或骨关节炎之类的疾病，向髋关节内注射类固醇可能有助于缓解疼痛并减轻炎症。

  物理疗法可能有助于增强受伤的肌肉并增加患处的运动范围。在理疗期间，您将了解每天可以进行的锻炼，以减轻关节或肌肉的疼痛或僵硬。

  较严重的唇泪可能需要手术才能修复。在某些情况下，关节镜检查（封闭或微创）可能是可行的。

  手术通常是修复腹股沟疝的最佳选择。

  有预防腹股沟痛的方法吗？

  降低腹股沟拉伤或受伤风险的最重要步骤是在进行任何类型的运动，锻炼或运动之前和之后进行拉伸。这有助于增强肌肉的柔韧性，进而减少肌肉受伤的机会。

  其他有助于预防的步骤包括：

  • 保持健康的体重。 这样可以避免在髋关节上施加过多的压力。
  • 保持水分充足。 喝水可以减少患肾结石，尿路感染或肌肉痉挛的风险。
  • 使用适当的身体力学。 提起重物时，请特别注意身体的力学。弯曲膝盖，用双腿的力量抬起，并使物体靠近身体。安全的举升技术可以降低腹股沟疝或拉伤肌肉或韧带的风险。

  底线

  走路时腹股沟疼痛通常是由于下腹部的肌肉，韧带或肌腱拉紧引起的。软骨撕裂，髋关节撞击，腹股沟疝和骨关节炎也是常见的罪魁祸首。

  如果腹股沟痛是由肌肉拉伤引起的，休息和冰疗法可以帮助伤口愈合。

  如果腹股沟疼痛更严重或伴有其他症状，请务必与医生联系。他们可以诊断出您的疼痛原因，并与您一起制定正确的治疗计划。