作者: Randy Alexander
创建日期: 4 四月 2021
更新日期: 12 二月 2025
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腰痛查不出原因,竟是「拇指外翻」造成的!三招改善讓腳不變形 健康2.0
视频: 腰痛查不出原因,竟是「拇指外翻」造成的!三招改善讓腳不變形 健康2.0

内容

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拇趾极限是一种影响拇趾的状况,后者是大脚趾与脚相连的关节。这导致该关节的运动受限。

拇指外翻的人关节灵活性有限,大脚趾弯曲困难。僵硬会导致疼痛,尤其是在走路时。

随着病情的发展,您的大脚趾可能会出现骨刺和关节炎,最终使脚趾关节完全僵硬。发生这种情况时,这种情况称为僵硬性拇趾,即大脚趾骨关节炎。

继续阅读以了解导致拇指限制的原因及其处理方法。

有什么症状?

拇指局限的症状开始轻微,然后逐渐恶化。

症状包括:

  • 疼痛,通常在您的关节顶部,随着走路或弯曲关节的其他活动而加重
  • 麻烦您弯曲大脚趾
  • 如果您的大脚趾关节在摩擦鞋子时可能会受伤,则顶部会出现骨块
  • 骨刺压迫神经时麻木或刺痛
  • 压力增加导致关节下的愈伤组织

如果您的症状导致您的步行方式有所不同,则您可能还会遇到膝盖,臀部或下背部疼痛。


是什么原因造成的?

拇指无局限性没有具体原因,但是专家们已经确定了几件事会增加患上拇指的风险。

这些包括:

  • 异常的足部解剖。有些人出生时with骨关节异常或第一a骨隆起或过长。这会阻止关节正常工作。
  • 受伤。严重刺伤脚趾,脚趾扭伤或脚趾受伤等伤害可能会损坏关节,并导致拇趾受限。
  • 过度使用。参加涉及脚趾反复受压的活动或职业,可能因过度使用而造成伤害。
  • 鞋类不正确。经常穿高跟鞋会给脚趾关节带来额外的压力。穿的鞋子太小也会影响关节。
  • 家史。拥有拇指外翻或僵硬的家庭成员会增加患上拇指的风险。这可能是由于遗传了脚部异常或步行方式。
  • 关节炎疾病。某些类型的关节炎会改变脚的运动,例如痛风,骨关节炎和类风湿关节炎。

如何诊断?

拇外翻通常通过体格检查和脚部X线诊断。 X射线将显示your骨的形状和长度以及任何骨刺或软骨损失。


您的医疗保健提供者将询问您的症状,并检查您的脚趾以检查其灵活性,并寻找其他可能的症状原因,例如受伤。

如何治疗?

通常,您可以通过保守治疗自行治疗拇趾。

这些包括:

  • 穿合适的长度和宽度的鞋子,以免对大脚趾及其关节施加压力
  • 穿硬底鞋以减少走路时大脚趾的弯曲
  • 不穿高跟鞋超过一英寸的鞋子
  • 使用软凝胶垫,可在线购买多种形式,以减轻关节的压力
  • 如果您的弓拱平坦,可以穿着非处方(OTC)或定制矫形器
  • 服用非处方抗炎药,例如布洛芬(Advil或Motrin)或阿司匹林
  • 每天两次或3次在疼痛部位上敷冰,每次15分钟

如果这些家庭疗法不能提供足够的缓解,您的医疗保健提供者可能会建议您注射皮质类固醇激素来减轻疼痛和炎症。


那手术呢

当拇指外翻发展为僵直时,通常会保留手术。但是,如果您有严重的症状或脚畸形而导致拇趾受限,则可以选择手术。

唇部切除术是最常用于治疗拇指局限或轻度至中度拇指僵直的手术。该过程包括在脚的顶部做一个切口,剃掉骨刺,并去除一些the骨。

这为您的关节提供了适当运动所需的空间,从而提高了灵活性并减轻了痛苦。

前景如何?

拇外翻是一种进行性疾病,意味着随着时间的推移会恶化。但是家庭治疗,例如穿支撑鞋,可以帮助控制症状。如果家庭治疗停止提供缓解,请向您的医疗保健提供者询问有关可的松注射的信息。

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