手上的8个压力点

内容

• 什么是手压点？
• 手压点是什么？
• 心7
• 小肠3
• 肺经
• 内门点
• 外闸点
• 腕部1
• 拇指点的基点
• 手谷点
• 压力点如何工作？
• 底线

什么是手压点？

在穴位按摩中，压力点被认为是人体非常敏感的部分。有人认为，通过对人体的压力点施加压力，可以缓解疼痛，建立平衡并改善整个身体的健康状况。

人体触摸和组织按摩有很多好处，但是反射疗法和穴位按摩并不是经过充分研究的做法。

尽管仍然需要更多的科学研究来证明吹捧的健康益处，但由于副作用有限，减轻疼痛和促进放松的能力，许多人转向压力点。

手压点是什么？

手中有八个基本压力点。在这里您可以找到它们，它们做什么以及如何为自己的利益而操纵它们：

心7

心脏7的压力点可以在手腕的折痕中找到。它与您的无名指和小指之间的空间一致。

该压力点旁边直接有一条骨头。反射学家声称，对这个部位施加轻微的压力可以防止焦虑，失眠，心和抑郁。

小肠3

小肠3的压力点位于手的外侧，就在边缘上。关键在于小指手指下方的手部凹陷。

在这一点上施加强大的压力被认为可以缓解颈部疼痛，耳痛和头痛。

肺经

您可以通过看手的边缘找到肺经线的压力点。它从拇指尖沿着手的侧面向下延伸，直到手腕折痕的下方。

用手指沿着这条线。如果您沿着这条线找到一个酸痛点，反射学家说您应该轻轻按摩它直到感觉好点为止。这可以帮助缓解任何感冒症状，例如畏寒，打喷嚏，流鼻涕和喉咙痛。

内门点

内门点位于手腕折痕上的特殊位置。双手合十地伸出双手，好像要收到礼物一样。一只手握住手腕，从手腕中央触摸约3厘米。

反射科医生建议您用拇指牢固地按摩这一点。据信这可以改善您的消化并减轻任何恶心或胃痛。

外闸点

外浇口可以在手臂背面的两个筋之间找到。将另一只手的三个手指放在手腕上方。用那些手指对手的这一部分施加牢固的压力，以潜在地快速增强免疫系统。

反射学家还认为，对手的这一部分施加压力可能会使您感到精力充沛。

腕部1

您可以在手腕上找到腕点1。用手指沿小指向下滑动至腕部折痕，使其与手指保持一致。现在，您已经找到了重点。

反射学家声称，定期用力按在您的腕部1上可能会通过调节情绪来帮助增进幸福感。

拇指点的基点

拇指的根部位于手腕上。用手指顺着拇指向下滑动，直到腕部在拇指根部折痕。施加轻微的压力并用手指按摩这一点被认为有助于缓解呼吸和呼吸问题。

手谷点

手凹点可以在拇指和食指之间的紧实皮肤中找到。反射学家声称，在这个压力点上施加牢固的接触可以帮助减轻压力，并减轻偏头痛，牙痛，肩部紧张和颈部疼痛。

压力点如何工作？

使用压力点的做法属于穴位按摩和反射疗法的学科，该学科研究人体的一部分与另一部分的关系。人们认为，人体许多最强大的压力点都在手中。

据从事反射疗法的人士说，如果您感到疲倦或患病，对手进行适当的触摸可以使其他身体部位（包括内部器官）恢复活力并恢复健康。反射疗法已被某些东方文化使用了数千年。

反射疗法不是一种经过科学验证的增进健康的方法。但是，一些从业者认为这是改善许多健康状况的有效方法。因为它是非侵入性的和非药物性的，所以如果反射疗法从业者接受了充分的培训，则与手部压力点相关的不良副作用的风险很小（如果有的话）。适当的反射疗法专家-他们被称为-应该在认可的反射疗法或替代医学学校成功完成课程或培训。

您也可以在家中刺激自己的压力点。但是，如果您选择这样做，则应该阅读以正确地学习方法。

底线

反射疗法领域不是医学领域。如果您生病或受伤，这并不能代替您去看医生。但这可能有助于使您更快，更有效地恢复健康，同时保持整体健康。

专家说，脚底按摩不太可能对身体造成任何不良影响，因此完全安全。由于它是非侵入性的，因此是非常容易获得的治疗辅助工具。