在皮肤上使用榛子油的9个理由

内容

• 什么是榛子油？
• 1.对敏感肌肤安全
• 2.补水
• 3.保湿
• 4.可以用作收敛剂
• 5.有助于促进胶原蛋白的产生
• 6.它有助于减少疤痕的出现
• 7.可能有助于减少细纹的出现
• 8.有助于防止日晒伤害
• 9.它有助于减少色素沉着
• 榛子油的使用方法
• 可能的副作用和风险
• 底线

什么是榛子油？

榛子油是通过称为压力机的机器从榛子中提取的液体。通常用于烹饪和色拉调料。它也可用于护发，并用作芳香疗法或按摩油的载体油。

但是榛子油也可以用作皮肤护理产品。富含滋养皮肤的维生素和必需脂肪酸，可帮助保护皮肤免受日晒伤害，促进胶原蛋白的产生等。

继续阅读以了解更多有关榛子如何有益于皮肤以及如何将其添加到日常护理中的信息。

1.对敏感肌肤安全

在大多数情况下，榛子油对皮肤敏感的人是安全的。尽管它是收敛剂（下文有更多内容），但与您经常在护肤过道中看到的含酒精的收敛剂不同。

含酒精的收敛剂可能会刺激皮肤，使皮肤干燥或发炎。榛子油是一种天然无酒精的收敛剂，通常不会引起刺激。

2.补水

榛子油中的维生素E和脂肪酸含量高，可以帮助增加皮肤最外层的水分。通过保持皮肤水分，维生素E还有助于改善皮肤弹性，使其看起来紧实和柔软。

3.保湿

榛子油的脂肪酸和维生素E也使其成为有效的保湿剂。这些成分有助于形成天然的油屏障，帮助您的皮肤保持水分并避免变干。

4.可以用作收敛剂

榛子油中含有单宁，这是强大的抗氧化剂。榛子油中的丹宁酸使其收敛，可帮助干燥油性皮肤，清洁和收缩毛孔并去除细菌。

5.有助于促进胶原蛋白的产生

胶原蛋白是一种必不可少的蛋白质，可以将骨骼，器官和肌腱保持在一起。它给您的皮肤结构和弹性。随着年龄的增长，我们的皮肤产生的胶原蛋白减少，但是维生素E可以帮助您。它通过减少破坏胶原蛋白的酶来实现胶原蛋白的生产。

6.它有助于减少疤痕的出现

将高维生素E的产品涂抹到皮肤上可能有助于减少疤痕的出现，但研究尚无定论。

在一项研究中，有手术疤痕的孩子每天三次在皮肤上使用维生素E，伤口上没有形成瘢痕loid（多余的疤痕组织）。

但是，另一项研究发现，维生素E的效果并不比石油基软膏好。三分之一使用过维生素E的人还出现了一种称为接触性皮炎的瘙痒性皮疹。

7.可能有助于减少细纹的出现

榛子油中的维生素E也可能有助于减少细纹的出现。

维生素E是皮肤护理的重要抗氧化剂，因为它有助于使您的皮肤光滑，并帮助皮肤的外层保留水分和水分。

但是，一些研究表明，与仅含维生素E的产品相比，含维生素E和C的产品在对抗衰老迹象方面更有效。

但是单独使用榛子油可能有助于光老化：研究表明，与榛子油中的脂肪酸一样，脂肪酸也可以帮助减少因日晒引起的细纹或皱纹的出现。

8.有助于防止日晒伤害

阳光会产生自由基，这些自由基会伤害您的细胞并导致皮肤老化的迹象。维生素E通过中和自由基并保护细胞膜免受阳光伤害来帮助保护您的身体。

9.它有助于减少色素沉着

色素沉着过度是导致皮肤变黑的一种状况。它会影响皮肤的大面积。

色素沉着可能由多种因素引起，包括：

• 粉刺
• 阳光伤害
• 怀孕
• 服用某些避孕药
• 皮肤受伤

榛子油富含维生素E，实验证据表明，维生素E可以减少色素沉着。但是，需要更多的研究来真正确定其功效。

榛子油的使用方法

您可以自己将榛子油涂在皮肤上，也可以将其与其他油混合使用。如果您自己制造乳液或面霜，也可以将其用作基础。

在执行完整的应用程序之前，请确保进行皮肤补丁测试。去做这个：

1. 在前臂内侧擦上一角钱的油。
2. 用绷带覆盖该区域，然后等待24小时。
3. 如果您感到刺激，请彻底冲洗前臂，不要再使用油了。如果刺激严重，请致电医生。

如果您在24小时内没有发炎或发炎的感觉，那么榛子油应该可以安全地用于其他地方。

机油通过补丁测试后，您可以使用它：

1. 用湿的热毛巾盖住脸部或其他皮肤区域约20秒钟。
2. 取下毛巾，在皮肤上按摩约1/2茶匙的榛子油。如果需要，可以使用更多或更少。
3. 让油静置30秒。
4. 使用潮湿的热毛巾轻轻擦拭。

此过程可以清洁您的脸部，也可以去除大多数类型的化妆品。您可以像其他任何清洁剂一样在早上或晚上使用榛子油，或在早上或晚上使用两者。如果在夜间使用，则在涂任何晚霜之前先用油。

亚马逊上流行的榛子油包括：

• Dr. Lovely有机，纯正，压榨式榛子油
• 液态纯金有机榛子油
• 植物疗法榛子载体油
• Edens Garden Carrier榛子油

对于大多数人来说，每天食用榛子油是安全的。但是，请继续阅读以了解可能的风险和副作用。

可能的副作用和风险

关于使用榛子油进行皮肤护理的可能的副作用和风险的研究受到限制。

美国过敏，哮喘和免疫学学院建议对树坚果（如榛子）过敏的人避免使用树坚果油或任何含坚果油的产品。

即使您不对坚果过敏，也最好在使用榛子油之前检查是否有过敏反应。如上所述，一种简单的方法是对皮肤进行斑贴测试。

榛子油富含维生素E，大多数人认为这是安全的。但是，通过饮食，补品或在皮肤上使用过多的维生素可能对您的健康有害。

维生素E过多会导致：

• 疲劳
• 弱点
• 恶心
• 模糊的视野
• 加油站
• 腹泻

如果您担心维生素E的摄入量，请在开始使用榛子油之前先咨询医生。

如果您服用口服血液稀释剂，也应在使用前与医生联系。维生素E过多可能会增加药物的作用，最终导致出血增加和凝血时间延长。

底线

在皮肤上使用榛子油可以带来许多好处，从使皮肤光滑和水化到防止阳光伤害。

榛子油通常被认为是温和且安全的，但是如果您担心任何健康隐患，请在使用前咨询医生。