你可以用蜂蜜来治疗胃酸倒流吗？
内容
蜂蜜和胃酸反流
如果进食后胃酸倒流到食道，则可能是胃酸反流。大约20％的美国人定期处理胃酸反流症状。
当非处方药（OTC）或处方药选择步履蹒跚时，有些人正在求助于自然疗法以缓解症状。
蜂蜜在印度草药医学中已经使用了数千年，用于治疗各种疾病。一些研究和轶事证据表明，蜂蜜可以舒缓喉咙并缓解胃酸倒流症状。
蜂蜜有什么好处？
好处
- 蜂蜜富含抗氧化剂。某些类型的抗氧化剂可能与水果和蔬菜一样多。
- 蜂蜜中含有天然的过氧化氢。这使其有效地治疗伤口。
- 蜂蜜还具有许多抗菌和抗病毒特性。
在整个历史过程中，蜂蜜一直被药用。确切的好处取决于所用蜂蜜的类型。未经巴氏消毒的原始蜂蜜提供最大的健康益处，营养和酶。
该物质富含抗氧化剂。这些可以帮助保护您免受自由基造成的细胞损害。
自由基会导致衰老。它们还可能导致慢性疾病，例如心脏病和癌症。蜂蜜中的抗氧化剂可能有助于预防心脏病。
蜂蜜还具有许多抗菌和抗病毒特性。生蜂蜜不仅可以杀死细菌和真菌，而且还含有天然防腐剂。
医用级玛库纳蜂蜜被认为是治疗伤口最有效的蜂蜜。这种蜂蜜及其天然过氧化氢可能还具有其他抗菌特性。
蜂蜜还可以帮助解决消化问题，例如腹泻和消化性溃疡。
研究怎么说
蜂蜜可以多种方式帮助缓解胃酸倒流症状。印度医学研究杂志发表的一篇文章指出了几个主要的好处：
- 蜂蜜既是抗氧化剂，又是自由基清除剂。返流可能部分是由于自由基破坏了消化道内的细胞。蜂蜜可以通过清除自由基来防止伤害。
- 蜂蜜可以减轻食道炎症。
- 蜂蜜的质地使其可以更好地覆盖食道的粘膜。这有助于持久的缓解。
- 蜂蜜是天然的，可以与其他传统疗法一起使用。
尽管有这些主张，但仍需要进行更正式的研究以评估其作为酸返流治疗的真正效果。
如何用蜂蜜来治疗胃酸倒流
在《英国医学杂志》（British Medical Journal）发表的临床评论中，研究人员建议，蜂蜜的粘性性质可能有助于降低酸含量。他们的团队中的一位成员在食用了5毫升（约一茶匙）的纯蜂蜜后，发现自己的胃灼热症状得到缓解。
如果您不想自己喝一茶匙的蜂蜜，可以将其与一杯温水或茶混合。喝一杯牛奶或吃些酸奶也可以给您类似的舒缓效果。
风险和警告
大多数人可以食用蜂蜜，但有任何不良副作用。
蜂蜜可能会影响血糖水平。如果您患有糖尿病，低血糖或服用会影响血糖的药物，请在尝试此家庭疗法之前先咨询医生。如果您正在服药，正在怀孕或正在哺乳，也应该向医生询问是否服用蜂蜜。不应该给12个月以下的婴儿服用蜂蜜。
如果您有蜂蜜过敏症，则不应尝试这种家庭疗法。如果发现任何异常的副作用，则应停止使用并就医。
其他反酸治疗选择
您也可以尝试使用非处方（OTC）药物来治疗偶尔的胃酸反流。
- 胃癌和其他抗酸药可以帮助中和胃酸，从而快速缓解胃酸。
- H2阻滞剂，例如西咪替丁（Tagamet）和法莫替丁（Pepcid），可以减少胃中产生的酸量。
- 质子泵抑制剂，例如奥美拉唑（Prilosec），也会减少胃酸。它们还可以帮助治愈食道。
如果症状持续，您的医生可能会开这些药物的更强版本。这些药物可以单独使用或一起使用，具体取决于您的体征和症状。
对于最严重的情况，您的医生可能会建议使用食道强化药物，例如巴氯芬。这种药物可以减少括约肌放松的频率，并使酸向上流动。巴氯芬有明显的副作用，包括疲劳和神志不清。
在极少数情况下，可能需要进行手术以增强食道括约肌。
您现在可以做什么
尽管对蜂蜜和胃酸反流的研究有限，但仍被认为是治疗胃酸反流的一种安全，有效的方法。
如果您决定尝试蜂蜜，请记住：
- 典型的剂量是每天约一茶匙。
- 蜂蜜会影响您的血糖水平。
- 大多数人可以服用蜂蜜而不会出现副作用。
OTC或替代疗法通常有助于偶尔出现反酸。如果症状持续，则应咨询医生。您越早获得症状方面的帮助，您就越会早日康复，并避免进一步损害食道。
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