5 位受欢迎的电视明星如何保持健康

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最近有消息称我们在电视上看到的东西会影响我们自己的健康行为（甚至比我们的医生告诉我们的还要多！），我们想强调我们最喜欢的五位电视明星是如何保持健康的！

5 位电视明星保持健康的秘诀

1. 吉莉安·迈克尔斯。 认为在健身房锻炼需要几个小时 最大的失败者 教练？再想一想 - 只需要 20 分钟！

2. 奥普拉温弗瑞。 我们都知道当奥普拉说不吃牛肉时发生了什么......这些天奥普拉致力于通过控制甲状腺疾病来保持健康，无论她的体重如何，都要通过情绪化饮食和定期锻炼来保持健康。

3. 金·卡特罗尔。 虽然她的角色萨曼莎在 欲望都市 Cattrall 说，有氧运动和定期进行锻炼确实是她保持健康的秘诀。

4. 考特尼·卡戴珊。 真人秀电视明星和新妈妈考特尼·卡戴珊 (Kourtney Kardashian) 为她和她的家人提供有机和天然食品，并将她的咖啡因摄入量限制在每天一份，以保持健康饮食！

5. 朱丽安·霍夫。 虽然朱丽安·霍夫最出名的是她的舞蹈动作，但她的锻炼和健康的生活习惯不仅仅包括舞蹈。事实上，她喜欢循环训练，喜欢吃有营养的饮食！

Jennipher Walters 是健康生活网站 FitBottomedGirls.com 和 FitBottomedMamas.com 的首席执行官兼联合创始人。她是一名经过认证的私人教练、生活方式和体重管理教练以及团体运动教练，还拥有健康新闻学硕士学位，并定期为各种在线出版物撰写有关健身和健康的所有内容。

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