过渡如何影响跨性别运动员的运动表现？

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6 月，奥运会十项全能金牌得主凯特琳·詹纳（原名布鲁斯·詹纳）成为变性人。这是一年中跨性别问题一直成为头条新闻的分水岭。现在，詹纳被认为是世界上最著名的公开变性人之一。但在她成为跨性别偶像之前，在她上台之前 跟上卡戴珊姐妹的脚步， 她是一名运动员。可以说，她的公开转变使她成为世界上最著名的跨性别运动员。 （事实上​​，她发自内心的演讲是 ESPY 颁奖典礼上发生的 10 件令人惊奇的事情之一。）

尽管詹纳在她的运动生涯结束后很长一段时间内转型，但（缓慢地）越来越多地接受变性者意味着有无数人在那里 是 在参加特定运动时过渡。每周都会出现新的头条新闻——南达科他州议员提议对运动员的生殖器进行目视检查；加州倡议禁止跨性别者使用他们选择的更衣室；俄亥俄州的裁决是，必须检查高中的跨性别女运动员是否在骨骼结构和肌肉质量方面表现出身体优势。即使对于那些最敏感和最支持 LGBT 事业的人来说，也很难弄清楚是否有一种“公平”的方式可以让某人为一支与他们出生时被分配的性别相反的球队效力——尤其是在跨性别女性的情况下，他们认定为女性，但可能拥有（并保留）男性的力量、敏捷性、体重和耐力。

当然，成为一名跨性别运动员的经历远比仅仅改变头发然后看着奖杯滚滚而来要复杂得多。激素疗法甚至性别重新分配手术背后的实际科学也没有提供简单的答案——但无论是医学上的一步改变运动能力的方式有些人可能认为。

跨身体如何变化

40 岁的 Savannah Burton 是一名跨性别女性，擅长职业躲避球。今年夏天，她随女队参加了世界锦标赛——但在她开始转型之前，她曾为男队效力。

“我一生中的大部分时间都在运动。小时候，我尝试了一切：曲棍球、高山滑雪，但棒球是我最关注的，”她说。 “棒球是我的初恋。”她玩了将近二十年——尽管是男性。然后是 2007 年的跑步、骑自行车和躲避球，这是小学体育馆之外的一项相当新的运动。当她决定采取医疗措施在 30 多岁时过渡时，她的躲避球生涯已经有几年了。

“当我开始服用睾酮阻滞剂和雌激素时，我还在玩躲避球，”伯顿回忆道。在最初的几个月里，她感觉到了微妙的变化。 “我可以肯定地看到我的投掷没有那么难。我不能以同样的方式打球。我无法以与我相同的水平竞争。”

她描述了一种身体转变，作为跨性别者令人兴奋，作为运动员则令人恐惧。 “我的演奏技巧没有改变，”她谈到自己的敏捷性和协调性。 “但我的肌肉力量明显下降。我不能用力投掷。”这种差异在躲避球中尤为显着，其目标是向人类目标猛烈投掷。当伯顿和男人一起玩时，球会从人们的胸膛上弹得非常厉害，以至于他们会发出很大的声音。 “现在，很多人都在接球，”她说。 “所以这有点令人沮丧。”确实像个女孩一样投掷。

Montefiore Medical Group 的医学博士 Robert S. Beil 说，伯顿的经历是典型的男性到女性 (MTF) 转换。 “失去睾丸激素意味着失去力量并降低运动敏捷性，”他解释说。 “我们不知道睾酮是否对肌肉力量有直接影响，但没有睾酮，它们会保持在较低的速度。”这意味着女性通常需要更努力地工作更长时间才能保持肌肉质量，而男性则更快地看到结果。

贝尔补充说，男性的平均血细胞计数率更高，过渡会“导致红细胞计数下降，因为红细胞数量和红细胞生成受睾酮的影响。”您的红细胞是将氧气从肺部输送到组织中不可或缺的一部分；输血的人往往会感到精力充沛，而贫血的人则感到虚弱。这可以解释为什么伯顿还报告说耐力和耐力下降，尤其是在晨跑时。

脂肪也会重新分布，让跨性别女性的乳房变得更丰满、曲线更优美。 28 岁的亚历山德里亚·古铁雷斯 (Alexandria Gutierrez) 是一名跨性别女性，她创立了一家名为 TRANSnFIT 的私人培训公司，专门为跨性别社区提供指导。在达到 220 磅的峰值后，她 20 多岁的时候一直在努力减肥，但当她两年前开始服用雌激素时，她看到所有这些努力在她眼前逐渐软化。 “这绝对是可怕的，”她回忆道。 “几年前，我曾经使用 35 磅的重量来做代表。今天，我很难举起 20 磅的哑铃。”花了一年的时间才恢复到她在过渡前拉下的数字。

这是一种健身陈词滥调，女性不敢举起，因为她们不想要隆起的肌肉，但古铁雷斯向女士们保证，做到这一点真的很难。 “我可以去举重，我的肌肉不会改变，”她说。 “事实上，作为一个实验，我积极尝试增肥，但没有奏效。”

女性向男性的反向转变 (FTM) 较少关注运动，但值得注意的是，是的，跨性别男性 做 通常会感受到相反的效果，但会更快一些，因为睾酮是如此有效。 “在正常情况下，您可能需要数年时间才能塑造出您想要的身体，但睾丸激素会让它发生得非常快，”贝尔解释说。 “它会改变你的力量、速度以及对运动的反应能力。”是的，当你的目标是伟大的二头肌和六块腹肌时，成为男性是非常棒的。

有什么大不了的？

无论是男性变女性，反之亦然，跨性别者的骨骼结构不太可能发生重大变化。如果您出生时是女性，您在过渡后仍然更可能更矮、更小、骨骼密度更低；如果你是男性，你更有可能更高、更大、骨骼更致密。这就是争议所在。

“一个 FTM 跨性别者最终会有些不利，因为他们的框架较小，”贝尔说。 “但是 MTF 跨性别者往往更大，并且在他们开始使用雌激素之前可能具有一定的优势。”

正是这些特殊优势给世界各地的体育组织提出了棘手的问题。 “我认为对于高中或当地体育组织来说，这是一个足够小的差异，人们应该在很大程度上忽略它，”他说。 “当你谈论精英运动员时，这是一个更难的问题。”

但是一些运动员自己认为这真的没有优势。 “跨性别女孩并不比任何其他女孩强壮，”古铁雷斯详细说明。 “这是教育问题。这完全是文化问题。” Trans*Athlete 是一个在线资源，它跟踪全国各地针对跨性别运动员的现行政策。一方面，国际奥委会已宣布变性运动员可以参加他们认同的性别团队的比赛，前提是他们完成了外生殖器手术并合法地改变了性别。

“[过渡]背后的科学是运动员没有优势。这是我在国际奥委会指导方针中遇到的最大问题之一，”伯顿坚持说。是的，从技术上讲，跨性别运动员可以参加奥运会。但是通过首先要求进行生殖器手术，国际奥委会已经对变性意味着什么做出了自己的声明；它没有考虑到一些跨性别者永远不会接受生殖器手术——因为他们负担不起，无法从中恢复，或者只是不想。伯顿说：“很多人都觉得那是非常恐惧跨性别的。”

尽管两位女性都失去了一些运动技能，但她们表示过渡的积极影响远远大于消极影响。

“我愿意放弃一切来过渡，即使它会杀死我，”伯顿说。 “这对我来说是唯一的选择。我觉得，如果我能在这之后参加体育运动会很棒，但这是一个奖励。我能够在过渡后参加比赛的事实真是太棒了。”

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