如何制作自己的织物面膜

内容

• 自制面膜需要什么？
• 制作面膜的分步说明
• 1.带发带的面膜
• 所需材料
• 2.带有内置琴弦的面罩
• 所需材料
• 如何戴上和脱下口罩
• 戴上时：
• 起飞时：
• 如何佩戴和保养织物面罩
• 其他冠状病毒安全提示
• 底线

戴着口罩是我们所有人都可以帮助减缓导致COVID-19的新冠状病毒传播的一种方式。

疾病控制与预防中心（CDC），世界卫生组织（WHO）以及许多州和县卫生部门建议在公共或社区环境中戴口罩，尤其是在您可能与其他人靠近的情况下。如果您在公共场合外出，一些城市还要求您戴口罩。

面罩并不能保护您（佩戴者）。疾病预防控制中心表示，戴面罩的目的是保护您周围的人。那是因为您可能患有这种疾病，但没有出现症状。

如果您缺乏缝纫技能，或者只想快速在家中用材料制作口罩，我们将为您提供帮助。

外科口罩和N95口罩主要由一线医护人员使用。这些口罩可以保护照料诊断为COVID-19的人的医护人员。鼓励广大公众使用布口罩，以优先考虑并预留这些工人的供应。

自制面膜需要什么？

制作布口罩很简单，许多图案不需要专业的缝纫技能，甚至不需要缝纫机。

只要具备以下条件，您将拥有制作自己的口罩所需的一切：

• 某些类型的织物，例如旧的干净的T恤或其他布料
• 剪刀
• 橡皮筋或发带
• 尺子或卷尺

制作面膜的分步说明

下文所述的两个布口罩均来自CDC制定的准则。两种口罩都只需几分钟即可制作，不需要任何缝制。

1.带发带的面膜

所需材料

• 旧的干净的T恤或其他材料
• 剪刀
• 尺子或卷尺
• 2条橡皮筋或大发带

2.带有内置琴弦的面罩

所需材料

• 旧的干净的T恤或其他材料
• 剪刀
• 尺子或卷尺

要使用此方法提供额外的保护，请在您的嘴和面罩之间增加一层或两层与面罩相同大小的布料。

如何戴上和脱下口罩

戴口罩的方式与在公共场所戴口罩一样重要。

戴上口罩之前，请先用肥皂和水洗手至少20秒钟。如果没有肥皂和水，请用含酒精的洗手液彻底擦拭双手。

戴上时：

• 握紧橡皮筋或扎带，同时将其固定在脸上
• 避免触摸织物
• 确保它紧贴

起飞时：

• 首先用肥皂和水洗手或使用洗手液
• 使用绑带（橡皮筋或领带）从脸部解开或解开面罩
• 避免触摸您的嘴，鼻子或眼睛
• 将面罩放入洗衣机，以便下次使用时可以清洁

取下口罩后立即洗手。

如何佩戴和保养织物面罩

• 定期洗面膜。 理想情况下，每次使用之间应使用常规洗涤剂将其洗净。然后在高温下干燥面罩。戴多个口罩可以减少日常洗衣服。
• 确保面罩遮住您的鼻子和嘴巴。 在剪下口罩之前，请先测量一下口罩。
• 在公共场合外，请始终戴上口罩。 请勿取下口罩或抬起口罩与他人交谈或调整适合度。技巧之一是在离开汽车前检查是否合适。如果需要调整面罩，请进行适当的调整，固定好面罩，然后离开车辆。
• 戴上口罩后，请避免触摸口罩。 如果需要触摸它，请用肥皂和水清洗或使用洗手液确保手清洁。
• 面罩不能替代物理距离。 您仍然需要与他人之间保持至少6英尺的距离。
• 布口罩对2岁以下的儿童不安全 疾病预防控制中心（CDC）称，或者任何呼吸困难，失去知觉或无行为能力的人。

其他冠状病毒安全提示

除了戴着口罩，您还可以采取其他重要步骤来防止SARS-CoV-2传播：

• 只要有可能，就待在家里。 避免在公共场合外出，特别是在不必要的旅行和差事中。
• 练习身体疏远 如果您需要离开家，并且在其他人附近，请始终戴好口罩。
• 避免触摸你的脸 在公共场合露面时，咳嗽和打喷嚏时要掩盖口鼻。
• 洗手 经常用肥皂和水清洗；如果没有肥皂和水，请使用酒精洗手液。到家后，请先洗手，然后再进行其他操作。
• 如果您有症状，请致电医生 或当地卫生部门。留在家中，直到您获得有关如何进行测试的明确说明为止。

底线

我们都可以采取适当的措施来减缓新的冠状病毒的传播。

在公共场所外出时，请佩戴织物口罩是帮助减缓这种病毒传播的一种方法。您只需几个基本项目，即可轻松为自己和他人打造一个。您甚至不需要知道如何缝制。

除了在需要外出时戴上口罩外，还可以通过尽可能远离家的人，遵循身体疏远指南并经常洗手，来帮助自己和他人保持安全。