预防酵母菌感染的方法

内容

• 酵母很常见
• 预防酵母菌感染
• 预防生殖器酵母菌感染
• 预防口腔和咽喉鹅口疮
• 最常见的酵母菌过度生长
• 导致酵母菌感染的事物
• 外卖

酵母很常见

酵母菌感染比较常见。阴道酵母菌感染尤其如此。但是，酵母菌感染不仅会影响阴道。它们可以发生在阴茎和身体其他部位，例如口腔和喉咙。

大多数情况下， 念珠菌属 是酵母菌感染的原因。 念珠菌属 是自然存在于皮肤上的酵母家族。通常正常用量是无害的。酵母是真菌界的一部分。

继续阅读以了解更多有关最常见酵母菌感染的预防措施的信息。

预防酵母菌感染

请记住，您可能只是容易受到频繁的酵母菌感染或在基因上易受酵母菌感染。尽管如此，预防措施对预防酵母菌感染还是很有帮助的。

预防生殖器酵母菌感染

为了防止生殖器酵母菌感染，请考虑以下事项：

• 即使伴侣没有活动症状，也要避免伴侣感染酵母菌时进行性活动。酵母菌感染可以来回传递。它们也可以从身体的一个部位转移到另一部位，例如生殖器到口腔。
• 从前到后擦拭，以防止其他微生物在阴道中向上推入或引入泌尿道。
• 穿棉质内衣并定期更换。还穿宽松的棉质衣服。紧身的衣服可能会积聚水分，并在皮肤上产生摩擦，使区域更容易出现酵母菌的过度生长。
• 用热水清洗某些衣物，例如内衣。如有必要，添加漂白剂。另外，请确保使用不含香料和色素的温和洗涤剂。如果感染发生，这些对您的皮肤的刺激性就会降低。
• 让您的泳衣充分干燥。避免不断重新穿着相同的湿泳衣。
• 多吃有助于平衡人体微生物的食物。这些可以包括含有 嗜酸乳杆菌，一种天然益生菌。
• 服用益生菌补充剂。始终让您的医生知道您服用什么补品。
• 处方抗生素后，请服用抗真菌药物（氟康唑）。如果您容易受到酵母菌感染，请与您的医生或药剂师联系。

请记住，辅助疗法或预防措施（例如服用益生菌或使用大蒜或茶树油）并未在医学上证明其安全性和有效性。但是，有些人认为它们确实有助于平衡自然细菌的平衡。确保与您的医生讨论所有补品和非处方治疗。

预防口腔和咽喉鹅口疮

预防口腔和咽喉鹅口疮需要结合良好的口腔卫生习惯。抗真菌药也可用于治疗复发性感染。以下是预防口疮和喉咙痛的方法：

• 解决口干问题，以防止菌斑形成和酵母菌生长。这里有一些补救措施。
• 每天至少要刷两次牙线。
• 定期清洁假牙。
• 见你的牙医做一些日常检查。
• 进行口交时要戴牙坝。

最常见的酵母菌过度生长

酵母菌过度生长会导致大多数酵母菌感染病例。三种常见的酵母菌感染类型是：

• 生殖酵母感染
• 鹅口疮
• 喉咙鹅口疮

进一步了解其他真菌感染，例如股癣和脚癣。

导致酵母菌感染的事物

为了帮助您预防酵母菌感染，首先要知道是哪些因素导致了酵母菌感染。尽管任何年龄段的任何人都可能发生酵母菌感染，但某些风险因素会增加您的机会。

酵母菌感染的核心是酵母菌的过度生长，因此，如果体内过多，就会自动使您处于危险之中。

增加风险的更多具体因素包括：

• 服用抗生素。 抗生素可以消除有害细菌，同时也可以杀死有益细菌。没有健康的细菌 念珠菌属 在海湾，它会迅速繁殖并成为潜在的问题。
• 服用高雌激素避孕药。 避孕药中的雌激素可导致酵母过度生长。由于天然雌激素水平较高，孕妇也有较高的酵母菌感染风险。
• 湿度。 念珠菌属 酵母和其他真菌往往在潮湿的环境中壮成长。
• 衣物中的水分。 汗湿的衣服和湿的泳衣会增加生殖器部位的水分，使其成为真菌过度生长的温床。
• 有一定条件的。 糖尿病或免疫系统受损也可能增加您的风险。

外卖

轻度酵母菌感染最容易治疗，尤其是在早期发现时。严重或反复发生的酵母菌感染可能需要更多时间。如果酵母菌感染的症状恶化或再次发作，请与您的医生保持联系。