从脚上去除死皮的7种方法

内容

• 是什么导致脚上的皮肤死皮？
• 尝试方法
• 1.浮石
• 2.石蜡
• 3.脚部磨砂
• 4.燕麦片磨砂膏
• 5.泻盐浸泡或擦洗
• 6.醋浸泡
• 7.宝宝脚脱皮
• 谨慎使用
• 小苏打浸泡
• 柠檬水浸泡
• 剃刀或刮刀
• 如何预防脚上皮肤干燥
• 带走

是什么导致脚上的皮肤死皮？

脚上形成的死皮或松弛皮肤是脚自然剥落和脱落死皮细胞的方式。

如果脚不停地穿着封闭的鞋子或袜子，或者由于行走或跑步的摩擦，水分不足会导致死皮堆积。如果您不定期保养，去角质或擦脚，也会形成脚掌。

脚底的死皮可能会变得干燥，破裂或松弛或垂悬。除非是脚癣，湿疹或其他类型的感染，否则通常不会造成疼痛。

如果您怀疑是这种情况，请去看医生。否则，您可能出于美容或更舒适的原因而希望去除死皮。

这里有一些去除死皮的方法。

尝试方法

1.浮石

浮石是一种天然熔岩，可以帮助去除脚上的死皮和老茧。

使用方法：

• 将浮石浸入温水中。您也可以将脚浸泡在温水中10分钟以软化它们。
• 围绕脚以圆周或侧向动作轻轻移动石头，以去除死皮。专注于去除皮肤的顶层而不是整个死皮区域，这将有助于促进健康的细胞更新。
• 然后涂抹乳液或油以帮助软化脚部。

切勿在受伤或疼痛的地方使用浮石。

2.石蜡

许多美甲沙龙都提供石蜡作为修脚护理的附加剂。

石蜡是一种软蜡，在约125°F（51°C）的中等温度下熔化。蜡的温度不应高到足以灼伤或刺激皮肤。

您也可以在家中使用石蜡蜡浴在家中进行石蜡蜡处理，或者可以将蜡在平底锅中融化，然后将其转移到碗中以浸洗脚。

在石蜡处理过程中，您将脚浸入蜡中几次。涂上几层蜡后，用塑料包裹脚。

蜡变硬后，可以去除蜡。脚上的任何死皮都会与蜡一起清除。之后，您的脚应感到柔软。

在以下情况下，请勿使用石蜡：

• 你血液循环不好
• 你的脚有皮疹或疮口
• 您失去了双脚的感觉，例如由于糖尿病性神经病

如果您在家中使用石蜡，请务必小心并使用糖果温度计监控蜡的温度。

3.脚部磨砂

大多数药店和药店在柜台上出售不同的脚部磨砂膏。寻找一种可以帮助擦洗死皮的颗粒剂。

或者，您甚至可以将两汤匙海盐稀释成等量的婴儿油和柠檬汁制成自己的产品。

要使用脚部磨砂膏，请将磨砂膏直接涂在脚上，然后用手掌轻轻擦拭。或与脚底刷或海绵一起使用以清除死皮。

使用后用温水彻底冲洗。

4.燕麦片磨砂膏

您可以使用燕麦片在家中去除角质，去除死皮。

要制作磨砂膏，请将燕麦片等量的部分与玫瑰水或牛奶混合制成糊状。使用方法：

• 将磨砂膏涂在脚上，放置20至30分钟。
• 用脚刷去角质。
• 用冷水冲洗并使脚干燥。
• 涂上护脚霜。

每隔一天执行一次此处理以获得最佳效果。

5.泻盐浸泡或擦洗

泻盐是硫酸镁的晶体形式。硫酸镁是一种矿物化合物。

您可以将脚浸入溶于水中的泻盐中。它可以帮助角质去除角质，使干燥，破裂的脚变得光滑。反过来，这可能有助于去除死皮。

使用方法：

• 通过将1/2杯盐倒入足浴或将一整杯盐倒入装满温水的浴缸中，制成泻盐盐。
• 放松并浸泡最多20分钟。
• 之后，您可以使用浮石或脚刷来帮助去除干燥的皮肤。

要在淋浴或浴缸中为双脚制成泻盐磨砂膏，请将少量泻盐与一汤匙沐浴液或橄榄油混合在您的手或沐浴海绵上。

在用水冲洗之前，在湿润的皮肤上轻轻擦拭以去除角质，软化并去除死皮。

6.醋浸泡

醋浸泡可以帮助软化脚部，使您可以去除死皮，干燥或破裂的皮肤。

您几乎可以使用任何类型的醋。苹果醋或白醋是受欢迎的选择，您可能已经在厨房里放了。

使用冷水浸泡，因为热水可能会使皮肤更干燥。一般原则是使用1份醋和2份水。开始浸泡5到10分钟。

如果需要，请使用浮石按照上面的指导浸泡，以去除干燥或松弛的皮肤。醋浸后，在穿袜子之前先涂抹保湿剂，凡士林或椰子油，以密封水分。

一周只进行几次这种治疗，因为它可以使皮肤进一步干燥。

7.宝宝脚脱皮

婴儿足部去皮术是一种流行的1小时在家护理，可去除死皮并使脚光滑。

要使用，您需要将提供的塑料“赃物”涂在脚上长达一小时。它们包含果酸和其他保湿剂的凝胶溶液，可帮助死皮从脚上“脱落”。

请遵循在包装上使用的所有说明：

• 弄湿脚后，用胶带将塑料“赃物”固定到脚上。
• 将靴子保留一小时。
• 脱掉赃物，然后用肥皂和水轻轻洗脚。

您需要每天弄湿脚，才能在接下来的三到七天内脱皮。

虽然尚无任何科学研究支持这种疗法的益处或功效，但在忠实用户的网上非常受欢迎。

谨慎使用

小苏打浸泡

小苏打是一种流行的家庭护理，可去除脚上的死皮。

但是一些皮肤科医生警告说，苏打粉可能会刺激人，引起发红并进一步使皮肤干燥。那是因为它可能会破坏皮肤的自然pH平衡。

如果您对皮肤过敏或过敏，请不要在脚上使用小苏打。在尝试新的治疗方法之前，请务必先咨询您的医生或足病医生。

如果您决定使用小苏打，则只能在足足的热水中使用少量（2-3大汤匙）10-20分钟。

浸泡后，按照上述方法用浮石或脚刷轻轻擦去死皮。之后使用大量的保湿霜。

如果您的双脚浸湿时感到发红或发炎，请立即将其从溶液中移出。

柠檬水浸泡

柠檬中的酸度可能有助于清除脚上的死皮细胞。

但是，与小苏打类似，在脚上使用柠檬可能会干扰皮肤的自然pH平衡，并导致皮肤干燥和死皮。

如果您避免柠檬，则：

• 脚上有割伤或开疮
• 皮肤敏感
• 经历任何发红和刺激

使用柠檬之前，请先咨询足科医生或皮肤科医生，或者是否有任何疑问或疑虑。

如果您决定使用此方法：

• 用温水准备足浴。
• 从一个柠檬中榨取柠檬汁。您也可以将柠檬皮留在水中。
• 将脚浸泡最多15分钟。
• 用脚刷擦洗脚上的死皮。
• 彻底清洗并擦干脚。如果需要，可以使用保湿剂或椰子油。

剃刀或刮刀

仅允许足病医生或其他训练有素的医学专家用剃刀或刮刀从脚上去除老茧或死皮。

不要 在家里用脚刮胡刀或刮刀。这样做可能会损坏您的脚或引起其他医疗问题。

例如，如果您不小心割伤自己，则有被细菌感染的危险。

如果您担心要去除干燥或死皮，请咨询医生以寻求替代药物或在家中治疗。

如何预防脚上皮肤干燥

防止脚上形成死皮的最佳方法是定期保湿。

请足科医生推荐治疗性油，软膏或乳霜，以帮助防止皮肤干燥。

避免使用含酒精的乳液，这可能会使您的脚更干燥。婴儿油或凡士林通常是安全的。

每周将脚浸几次，然后使用浮石或脚刷轻轻去除死皮。

避免热水淋浴或沐浴，并用温水冲洗以防止皮肤干燥。

带走

死皮通常无需担心。它通常可以在家中删除。

如果您的死皮，老茧，破裂的皮肤，伤口或皮疹过多，且无法自行或通过家庭疗法治愈，请务必去看医生或足病医生。