在大夜里（或晚上）如何应对自己的月经

内容

• 使结束更快
• 高潮
• 服用布洛芬或萘普生
• 警告！
• 最大限度地减少您的经期影响
• 下次知道您的选择
• 组合药
• 连续周期药
• 底线

没有人希望有一个特别的夜晚与弗洛姨妈化装成三河。

但是，要使您的月经与计划相符可能会令人沮丧，但是没有一种可靠的方法可以在开始后一夜之间停止您的月经。

您可能会遇到各种各样的主张，认为这样做或采取这些行动都会使您的命令期停止。使用苹果酒醋或明胶是流行的很多。但是，可惜的是，这些纯粹是轶事，没有科学的支持。

虽然您无法在开始后的一个晚上将其停留一整天，但有一些方法可以更快地结束您的月经。并有一些通知，您可以更改周期并跳过一个周期。

使结束更快

当您的月经与计划相符时，您也许可以更快地结束它。

以下提示可能会引起子宫收缩，从而帮助子宫脱落子宫内膜。

但是尚不清楚他们是否可以更快地结束您的任期。尽管如此，还是值得一试。

高潮

听起来不是很糟糕吗？

性高潮期间子宫肌肉的收缩可以帮助从子宫中去除血液。通过手淫或任何其他类型的性接触达到性高潮，可能会帮助子宫更快地流血。

但是，尚不清楚性高潮是否会使您的经期明显缩短。

但是，性高潮也有其他健康益处，包括减轻痛苦的抽筋。

服用布洛芬或萘普生

布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）等非甾体类抗炎药（NSAID）会对胃壁造成严重破坏，因此，医生根本不建议您经常这样做。

但是，根据克利夫兰诊所的说法，高剂量的这些非甾体抗炎药可以使月经量大减慢约10％至20％。

警告！

要完全停止一段时间，您需要的剂量要比任何非处方（OTC）NSAID所建议的剂量高得多。这种方法并非对所有人都安全，应由患有溃疡等某些情况的人避免。使用NSAID之前，请先咨询您的医生，以使您的月经结束更快。

最大限度地减少您的经期影响

您可能无法停止一整夜的月经，但是有一些方法可以控制您的月经症状，以防止它们在您的计划上加重阻尼器。

尝试以下操作：

• 布洛芬。 服用OTC布洛芬可以一次缓解几个小时的抽筋。它还可能有助于减少失血。萘普生（Aleve）和阿司匹林也起作用。尝试将它们带走约一个小时，然后再出发。
• 月经杯。 您可以跳过护垫和卫生棉条，而改为使用月经杯。月经杯戴在阴道内，并吸收您的经期血液。它们一次最多可以佩戴12个小时，并且可以重复使用。如果性生活已成为日程，还可以在性交和其他表间乐趣时佩戴月经杯。
• 内裤。 这些吸收性内衣可以与棉塞和护垫一起穿着，以防止泄漏，也可以单独穿着。它们旨在舒适地吸收相当于两个棉塞的血液。
• 加热垫。 它不会减慢您的流量，但是加热垫可以在紧要关头抽筋。外出前，一次将一只手放在小腹上15至20分钟以缓解疼痛。
• 手淫 快速的自慰网是控制您的经期症状的一种简单而愉快的方法。让您的手指或性玩具进行行走，并在出门前给自己一个性高潮，以缓解月经来潮并减缓您的流量。

下次知道您的选择

提前通知您，您可以尝试在下次有计划时跳过一段时期，而一段时期是不会的。

激素避孕药可以安全地减少或消除大多数人的周期，但还是最好先与您的医疗保健提供者进行检查，以确保没有医疗理由让您保持周期。

您如何避免服用避孕药取决于您使用的类型。请记住，这种方法仍然会导致一些突破性出血，尤其是在开始时。

组合药

组合药包含三周的活性药，其中包含阻止您的月经的激素。最后一周，即您的月经周期，由安慰剂组成。

只服用包装中的活性药，而跳过一周的安慰剂药，则可以跳过一段时间。

连续周期药

延长周期或连续避孕药的目的是跳过或消除您的经期。根据您使用的品牌，您每3或12个月就会有一个周期。

底线

开始后可能无法将您的月经停一晚，但是您可以采取一些措施来控制出血和症状，以最大程度地减少对症状的影响。

通过与您的医疗保健提供者进行一些计划，下一次您有较大计划时，您也许可以推迟甚至完全跳过一段时期。