有关尿失禁的常见问题

内容

• 1.失禁仅在女性中发生。
• 2.失禁的人必须经常运动。
• 3.失禁无法治愈。
• 4.尿失禁总是发生在怀孕期间。
• 5.压力会使尿失禁恶化。
• 6.手术是失禁的唯一解决方案。
• 7.尿失禁的男子可能在性爱期间小便。
• 8.尿失禁仅在不可能始终保持小便的时候进行。
• 9.药物会引起尿失禁。
• 10.只有正常的出生会导致尿失禁。
• 11.失禁者应避免饮用液体。
• 12.低膀胱和尿失禁是一样的。

尿失禁是会影响男性和女性的非自愿性尿液流失，尽管它可以到达任何年龄段，但在妊娠和绝经期更常见。

失禁的主要症状是尿液流失。通常会发生的情况是，即使他的膀胱中有少量尿液，该人也无法再握小便，弄湿他的内裤或内衣。

下面我们回答有关失禁的最常见问题。

1.失禁仅在女性中发生。

神话。 男性甚至儿童都可能受到影响。男性在前列腺发生变化或切除后受到的影响最大，而儿童则受到情绪问题，压力或控制膀胱神经的严重变化的影响更大。

2.失禁的人必须经常运动。

真相。 在大多数情况下，每当有人难以保持尿液，需要进行理疗，使用药物或进行外科手术以保持结果时，都必须通过进行凯格尔运动来保持骨盆底肌肉的增强。至少每周一次。在以下视频中了解如何进行最佳练习：

3.失禁无法治愈。

神话。 物理疗法具有诸如生物反馈和电刺激之类的锻炼和装置，它们能够使男性，女性或儿童的尿液流失或至少改善70％以上。但除此之外，还有一些补救措施，可以将手术作为一种治疗手段，但无论如何都必须进行物理治疗。签出所有治疗方法来控制小便。

此外，在治疗过程中，您可以穿着特殊的失禁内衣，该内衣可以吸收少量至中度的尿液，中和异味。这些内衣是代替护垫的绝佳选择。

4.尿失禁总是发生在怀孕期间。

神话。 从未怀孕的年轻女性也可能难以控制尿液，但事实是最常见的是这种疾病在怀孕后期，产后或更年期出现。

5.压力会使尿失禁恶化。

真相。 压力大的情况会使尿液难以控制，因此，患有失禁症的人应记住在喝完液体后20分钟和每3小时尿一次，而不仅仅是等待小便的冲动。

6.手术是失禁的唯一解决方案。

神话。 在超过50％的情况下，术后5年尿失禁的症状会复发，这表明需要在手术前后进行物理治疗，并且保持锻炼至少每周一次也是很重要的永远了解何时以及如何进行失禁手术。

7.尿失禁的男子可能在性爱期间小便。

真相。 在性接触过程中，男人可能无法控制尿液并最终排尿，导致夫妻双方不适。为了降低发生这种情况的风险，建议在亲密接触之前排尿。

8.尿失禁仅在不可能始终保持小便的时候进行。

神话。 失禁具有不同程度的强度，但是不能紧握小便，正当它太紧而无法上厕所时，已经表明收缩骨盆底肌肉很困难。因此，即使您的内裤或内裤每天有少量尿滴1至2次，也已经表明需要进行凯格尔运动。

9.药物会引起尿失禁。

真相。 利尿剂（如速尿，氢氯噻嗪和螺内酯）会加剧尿失禁，因为它们会增加尿液的产生。为了防止这种情况的发生，重要的是每2小时要去卫生间小便一次。检查可能引起尿失禁的某些疗法的名称。

10.只有正常的出生会导致尿失禁。

神话。 正常分娩和剖宫产都会引起尿失禁，但是子宫分娩在正常分娩超过1次的女性中更为常见。当婴儿分娩时间太长或出生时体重超过4公斤时，由于必须控制分娩的情况，也会发生产后尿失禁，因为控制尿液的肌肉会拉伸并变得更加松弛，尿液会不由自主地流失。

11.失禁者应避免饮用液体。

真相。 不必停止饮用液体，但是必须控制所需的液体量，此外，重要的是每3小时或至少在饮用1杯水后大约20分钟去厕所尿尿。 。在营养学家Tatiana Zanin的视频中查看有关食物的更多提示：

12.低膀胱和尿失禁是一样的。

真相。 普遍以尿失禁而闻名的术语是“低膀胱”，因为握住膀胱的肌肉较弱，这使膀胱比正常人低。但是，膀胱低位与子宫脱垂不同，这是当您看到子宫非常靠近阴道甚至在阴道外侧时。无论如何，都存在失禁，而物理治疗，药物治疗和手术则需要更长的控制时间。