作者: Monica Porter
创建日期: 15 行进 2021
更新日期: 1 四月 2025
Anonim
几根铁棍山药(淮山)阿婆做一桌子点心  还有甜品 最适合老人孩子【田园时光美食】
视频: 几根铁棍山药(淮山)阿婆做一桌子点心 还有甜品 最适合老人孩子【田园时光美食】

铁有助于将氧气带入血液。当您患有缺铁性贫血时,这意味着您的铁水平很低,并且流向器官和组织的氧气量减少了。

缺铁性贫血可以高度治愈。铁补充剂可以帮助您控制身体状况。有许多不同类型的铁补充剂。与您的医生交谈,看看哪种铁补充剂最适合您。

使用此信息图作为指南来判断您的铁补充剂是否正确管理了您的铁水平。

今天有趣

9 Kalonji(Nigella种子)的令人印象深刻的健康益处

9 Kalonji(Nigella种子)的令人印象深刻的健康益处

也称为黑孜然,黑莓或它的学名 紫苜蓿,kalonji属于开花植物的毛cup科。它长到12英寸(30厘米)高,并产生一种带有种子的水果,这种种子在许多美食中都被用作调味香料。除了烹饪用途外,kalonji还因其药用特性而闻名。实际上,它的使用可以追溯到几个世纪以来,作为从支气管炎到腹泻的一切自然疗法(1)。本文讨论了kalonji最令人印象深刻的9种由科学支持的好处,以及如何将其添加到饮食中。抗氧化...
什么是液体氨基,它们可以使您的健康受益吗?

什么是液体氨基,它们可以使您的健康受益吗?

液态氨基酸是外观和口味类似于酱油的烹饪调味料。它们可以通过用盐和水发酵椰子汁或用酸性溶液处理大豆使其分解为游离氨基酸来制成。它们为餐点增添了咸味和咸味,并且天然不含素食和麸质。这是液体氨基的6个好处。氨基酸是蛋白质的基础。 它们对于增强肌肉,调节基因表达,细胞信号传导和免疫力非常重要(1、2)。氨基酸有两种类型-必需氨基酸和非必需氨基酸。您的身体可以产生非必需氨基酸,但是必需氨基酸只能从饮食中获得...