RA的每个人都需要进行12项投资
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在经历类风湿性关节炎（RA）的过程中，我了解到生活中的某些事情会让一切变得如此简单。我确定自己手头上可以帮助我进行日常工作的事情。这是其中的12个：
1.冷冻水瓶
当我受不了热量时，我将一个冷冻的水瓶放在冰箱里。我经常在肌肉或踝关节上使用它。您会发现我拿着冰冻的水壶在地板上转来转去，试图使脖子和背部不再打结。我的狗也喜欢它。
2.凉爽的床垫
晚上起伏的发烧和起床后都湿透了？购买带有内置冷却系统的漂亮床垫。当我第一次被诊断出病时，我决定买一个非常好的床垫。这对我的后背非常有用，但它也使我在夜间保持凉爽，同时还有一个高风扇对准我的脸。
我知道它们很贵，但我强烈推荐Tempur-Pedic。嘿，我有信用卡是有原因的，这是一笔非常不错的投资！
3.很多冰冷的热
他们制造的最大的管。与加热垫搭配使用时，Icy Hot确实可以消除疼痛，直到您需要重新加热垫为止，因为热量还不够热。
4.冰棍
从技术上讲，我不是压力大的人。但是我不时地喜欢上一些甜蜜的东西。我绝对沉迷于这些名为Outshine的冰块。它们太好了，我不得不提防不要一口气吃掉整个盒子。它们具有各种不同的风味，并且其中也含有维生素。那么，健康吧？
5.体育馆会员
这是有史以来最好的减压剂。我从没想过锻炼对大脑如此有益。如果有的话，我会告诉大家出去以某种方式，形状或形式进行锻炼。您能做的总比没有好。
如果参加集体运动课，我会为自己无法做的事情而笑。当您患有RA时，锻炼时需要有幽默感。有些事情我们做不了，但是请不要让我们为之努力！
6.一个OtterBox，适合一切
在RA居住的7年中，我至少通过丢掉6部手机（因丢了而丢掉它们而使他们沮丧）。购买OtterBox或任何类型的保护措施，以保护您所爱的物品。您将要丢弃它们。很多。我为自己的手机，手表和iPad买了一个。我真的应该为我的电脑买点东西！
7.有人发泄
让自己成为宠物，伴侣，朋友……当您需要全力以赴时会听您的任何人。我通常和我的狗说话。他是一个很好的听众。另外，我会用点心贿赂他，所以有点让步。
8.好的辅导员
我也去找一个非常好的辅导员。我喜欢这样一个事实，我可以说出我必须说的话，而不必因自己的感受甚至抱怨而被判断。这辈子辛苦了，我们全天24/7痛苦不堪，事情并没有像以前那样运作。很难接受。在那些日子让人不知所措的日子中，您需要找人听你的话。
9.您可以实际使用的直发器
如果拉直头发是您的首要任务，那么Sally Beauty拥有Ion制造的这款迷你直发器。它是普通矫直机的一半大小，因此操作起来非常容易。我已经讨厌戴帽子或床头了。即使您不去任何地方，尝试使自己看起来也总是很有趣。
10.胶头炊具
尽管我很难处理所有事情，但我已经找到了保持烹饪的方法。尝试使用橡胶尖的器皿，这样更容易握住。
11.巨型炊具
在更大范围的范围内，保持烹饪设备也更加容易。我的锅铲看起来像金刚使用它，但我的煎饼仍然味道鲜美。
12.电动开罐器
单独工作的开罐器是必须的。我喜欢做很多墨西哥食物-这意味着很多黑豆。因此，我开了一个漂亮的开罐器，现在我再也不必错过我最喜欢的食物了！
外卖
因此，您看到，RA中的许多人应该投资以减少我们的日常工作。如果您找到适合自己的工具，生活就会更轻松！
吉娜·玛拉（Gina Mara）在2010年被诊断出患有RA。她喜欢曲棍球，并且是CreakyJoints的贡献者。在Twitter @ginasabres上与她联系。
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