性在恋爱中重要吗？ 12件事要考虑

内容

• 是？没有？也许？
• 本身就不需要性
• 但这对某些人可能很重要
• 这件事情是由很多原因导致的
• 定期进行性活动会带来很多好处
• 感性的
• 物理
• 性行为可以建立亲密感反馈循环
• 但是性不是与伴侣亲密的唯一途径
• 可以肯定的一件事：性别兼容性很重要
• 随着时间的流逝发生一些变化是正常的
• 但是长期不兼容
• 如果您觉得自己偏离了轨道，请尝试此操作
• 底线

是？没有？也许？

在恋爱关系中性重要吗？对此没有统一的答案。

每个人都不一样，对某些人来说重要的事情对其他人可能根本不重要。

这最终取决于您的个人信念，身体欲望以及您的关系的性质。

本身就不需要性

许多人在不与伴侣发生性关系的情况下（或偶尔与伴侣发生性关系）拥有幸福，充实，健康的浪漫关系。

人们不愿意或不做爱的原因有很多。这可能包括：

• 性欲低下（也称为“性爱驱动器”）
• 患有潜在的医疗状况，例如慢性疼痛
• 想在做爱之前约会更长的时间
• 未婚并且想在结婚前放弃性生活

但是，这并不意味着这种关系会不健康。当然，这也不表示您的伴侣不爱您或不珍惜您！

底线？健康的恋爱不需要进行性活动。

但这对某些人可能很重要

对于其他人来说，性是恋爱关系的重要组成部分。许多人希望与他们的浪漫伴侣发生性关系。

性存在于频谱上。无性恋者几乎没有性吸引力（尽管每个人都不一样，但通常没有性生活），而异性恋者确实有性吸引。

因为我们对性的感受和对性的吸引力有多种，所以我们对性的看法都不尽相同，但没有错。

这件事情是由很多原因导致的

性可能成为您关系中重要组成部分的原因很多。例如：

• 这可能是与您的伴侣结盟的机会。
• 这可能是一个向您的伴侣表达爱意和感情的机会。
• 如果经常做爱，您可能会觉得自己的恋爱关系更安全。
• 它可能只是简单而有趣。
• 您可能正在尝试怀孕。

定期进行性活动会带来很多好处

性带来了许多乐趣以外的好处，而且有很多原因使性对您的大脑，身体和人际关系都有好处。

感性的

许多人有性行为的情感动机。性有多种情感上的好处，包括：

• 它可以提高您的自信心。
• 它可以帮助您以愉悦的方式与自己的身体连接。
• 它可以帮助您与伴侣保持联系，也可以表达对他们的爱护。
• 它可以缓解压力。

物理

性对身体和身体健康也有好处。例如，一些研究表明，性行为可以：

• 增强免疫功能。 2004年的一项研究表明，性行为频繁的人具有更好的免疫系统。
• 是轻度运动的一种形式。 2013年的一项研究表明，做爱使我们获得了令人惊讶的良好锻炼。
• 改善心脏健康。 2010年的一项研究发现，有规律的性生活可以减少患心脏病的风险。
• 增强认知功能。 2016年的一项研究发现，年龄在50至90岁之间的性活跃者记忆力更好。
• 舒缓头痛。 2013年的一项研究表明，性行为可以缓解偏头痛或丛集性头痛。

这并不意味着放弃性行为的人肯定会身体不适或在情感上挣扎，这仅意味着发生性行为的人在其他方面也可能会有所改善。

如果他们不想这样做，这些好处不应该被用来使他们内sex。

性行为可以建立亲密感反馈循环

2017年发表在《人格与社会心理学简报》上的一项研究表明，频繁的性活动与整体幸福感之间存在联系。

这也表明，性别预示着情感，而情感又预示着性活动的频率。换句话说，更多的性导致更多的性。

因此，如果您想做爱，最好的办法就是增加性爱！这听起来可能很愚蠢，但最终可以改善您的性欲和整体性生活。

但是性不是与伴侣亲密的唯一途径

我们经常将性与亲密相提并论。但是，虽然性生活可以成为一种很好的亲密关系，但肯定不是与某人亲密的唯一途径。

例如，深情的接触可以成为亲密的好方法。身体亲密关系的一些非性形式包括：

• 按摩
• 接吻
• 拥抱
• 手牵着手

除了身体上的亲密关系外，情感上的亲密关系（包括诚实，脆弱的对话）对许多人而言也很重要。

可以肯定的一件事：性别兼容性很重要

当一个人觉得性爱对于恋爱至关重要，而另一个人不想做爱时，可能很难应对。

同样，如果一个人的性欲高而另一个人的性欲低，则可能会很困难。

但是，并非没有可能。交流会非常有帮助。

有人发现，实践道德上的非一夫一妻制可以满足他们的性需求，同时又不损害与非性伴侣的关系。

随着时间的流逝发生一些变化是正常的

据梅奥诊所说，许多事情都会导致您的性欲随时间而改变。

以下是性欲低下的一些潜在原因：

• 强调。 压力大的事件和压力大的生活方式可能会抑制您的性欲。
• 关系困难。 争论，不诚实和缺乏信任可能导致性欲降低。
• 年龄。 随着年龄的增长，您的性欲可能会改变。
  荷尔蒙变化。 更年期，怀孕和其他事件会导致荷尔蒙变化，进而影响性欲。
• 药物。 许多药物都将性欲的变化列为副作用。
• 某些医疗条件。 例如，关节炎和冠状动脉疾病与性欲低下有关。
• 外伤。 创伤经历会导致心理压力，从而导致性欲障碍。

如果性欲低下困扰您，请咨询医生或其他医疗保健提供者。

不想做爱并不意味着您出了什么问题，也不一定要解决问题，除非它使您感到困扰。

性欲低下的潜在临床原因通常可以得到治疗-或者随着时间的推移，您可能会发现性欲恢复到以前的状态。还有许多自然的方法可以增强您的性欲。

但是长期不兼容

有些人不介意等待伴侣的性欲返回。其他人则不介意满足伴侣的性欲和性欲，几乎没有性行为。

从长远来看，有些人可能会因为缺乏性而挣扎。当性爱对您来说很重要而不对伴侣重要时，要解决这个问题可能会很困难。

因此，如果您和您的伴侣看起来在性方面上不相容，那么谈论它就很重要。可能可以纠正这种情况，以便你们俩都感到高兴。

如果您觉得自己偏离了轨道，请尝试此操作

沟通亲密关系至关重要。如果您的性欲发生变化，与您的伴侣交谈很重要。

以下是一些有关此话题的对话方式：

• “最近，我的性欲发生了变化，我想和你谈谈这件事。”
• “如果您发现我在床上有所不同，我不希望您亲自去做。这就是正在发生的事情。”
• “最近我的性欲低落。我们可以在床上尝试XYZ吗？”
• “我注意到您最近不想做爱。我们可以谈谈吗？”
• “我们不像以前那样频繁做爱，我希望这种情况能够改变。你怎么看这件事？”

觉得困难吗？考虑与一对夫妇的辅导员或性治疗师联系。他们可以帮助您与合作伙伴沟通并共同找到解决方案。

可能是您的性生活似乎没有特定原因停滞不前。有时，度过一个浪漫的周末，新的性爱姿势或新的性玩具会重新点燃火花。

底线

并非每个人都需要发生性关系才能拥有健康快乐的关系，但有些人则需要。

重要的是，您要找到一个了解您的需求和欲望的伙伴，无论他们是什么。公开交流对于每个浪漫和性关系都是必不可少的。

Sian Ferguson是一名自由作家和编辑，总部位于南非开普敦。她的著作涵盖了与社会正义，大麻和健康有关的问题。您可以继续与她联系 推特.