詹妮弗洛佩兹正在进行为期 10 天的无糖无碳水化合物挑战

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詹妮弗·洛佩兹 (Jennifer Lopez) 和亚历克斯·罗德里格斯 (Alex Rodriguez) 一直在 Instagram 上发布将#fitcouplegoals 提升到全新水平的锻炼。最近，这对强大的二人组决定将他们对健康的痴迷带到厨房，并进行了为期 10 天的饮食挑战——从他们的饮食中完全不含碳水化合物和糖分。 （相关：为什么你和你的 S.O. 应该一起锻炼 J.Lo 和 A-Rod 风格）

A-Rod 是一个多星期前第一个发布关于它的帖子。 “和我和詹妮弗一起参加为期 10 天的挑战。没有碳水化合物，没有糖。谁在里面？”他在一段视频旁边写了这对夫妇随意地开着劳斯莱斯去健身房的视频。 “有人把饼干面团藏起来了，”他继续道。 （相关：令人惊讶的原因 J.Lo 在她的日常工作中增加了重量训练）

第二天，他发布了另一张自己拿着一大块牛排的照片，并说：“没有碳水化合物 + 没有糖 = 很多肉。” J.Lo 还在 Instagram 上分享了前 24 小时是如何“教会了 [她] 很多关于糖对身体的作用。”

她没有详细说明——但是，ICYDK，糖实际上很容易上瘾。事实上，正如我们之前报道的那样，它以与可卡因相同的方式刺激您的大脑。当你完全切掉它时，你可能会注意到一些剧烈的变化，影响着从你的心脏和大脑到你的皮肤和关节的一切。例如，J.Lo 注意到她的能量发生了变化——这也是低碳水化合物的结果。

“所以事实证明，当你没有糖和碳水化合物时，你真的一直很饿，”她在另一个 Instagram 故事中说。 “所以我们在这里试图找出很多好的零食。”

在接下来的故事中，她分享了她正在咀嚼的食物，包括黄瓜、红辣椒、无糖果冻、金枪鱼戳、芥末芹菜金枪鱼罐头、青豆和黄椒。另一方面，A-Rod 说他有鸡蛋和鳄梨，并且“快死了”。

挑战的第三天，A-Rod 分享了这对夫妇的午餐：一份巨大的沙拉，里面有煮熟的鸡蛋、黄瓜、甜椒、蘑菇、洋葱、火鸡粉和抱子甘蓝。

毋庸置疑，这对夫妇来说，这种生酮饮食式的旅程并不容易，这就是为什么他们决定在 Instagram 上发布一个公开视频，邀请他们的一些著名朋友加入他们的行列：包括 Hoda Kotb 和 Michael Strahan。

Kotb 完全参与其中，目前正处于挑战的第六天。尽管这并不容易，但她仍然忠于自己的承诺，即使卡森戴利试图贿赂她以向她选择的慈善机构捐赠 5,000 美元以作弊。 “我要给我最喜欢的慈善机构而不是你捐 5,000 美元，”她在节目中说。 今日秀， 拒绝退出挑战。

对 Kotb 的承诺感到敬畏，J.Lo 在 Instagram 上分享她将匹配她和戴利的捐款。 “当你坚持某事时，你就会让美好的事情发生，”她在一段 Kotb 和 Daly 互动视频旁边写道。 “亚历克斯和我将匹配您的捐款！10 天内可以发生很多事情。”

现在，J.Lo 和 A-Rod 的挑战快要结束了（今天是他们的最后一天），但 J.Lo 已经在考虑第二轮了！ “我们做到了，”她最近分享了她的 Instagram 故事。 “亚历克斯和我一直在挣扎。任何在 10 天挑战赛中坚持下来的人祝贺。也许我们会停下来几天然后重新开始，你们中的一些人可以和我一起参加第二轮比赛。”

说真的，这个女人是不可阻挡的。

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