朱丽安·霍夫 (Julianne Hough) 对身体羞辱者的回应将永久改变您对仇恨者的看法

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关于仇恨者的事情是，即使您是人类中最〜完美〜宝石（例如，咳咳，朱丽安·霍夫），他们仍然可以为您而来。我们采访了这位明星，了解她最喜欢的新锻炼（拳击！）、让她承担责任的事情（她的 Fitbit Alta HR）、她的自我保健必需品（泡泡浴和陪伴幼崽的时间），当然还有关于互联网巨魔时代的名人是什么样的。

“有一天我太瘦了，有一天我怀孕了，”朱丽安说。 “每个人都有自己的评论和对你应该是什么样子的想法。”

虽然许多名人和社交媒体明星采取反击的方式来告诉仇恨者和身体羞辱者谁是老板——并且通常会因此而引起轰动——朱丽安采取了不同的方法，它真正采取了反对身体羞辱的战争到下一个层次。我们的意思是她完全超越了这一切。

“我学到的一件事，我认为从 四大协议, 就是当你把事情个人化并认为某事是关于 你，这是你可以拥有的最大形式的自私，”她说。“这真的让我想，'天哪，我不想自私！'所以我开始这样想：我不能把这个当成个人。当它真的不是的时候，我不能认为这是关于我的。”

无论仇恨者的评论反映了他们自己的不安全感，还是只是一种贬低他人的方式，朱丽安都有一个观点：羞辱几乎总是更多地与人有关 写作 评论 vs. 被人 评论了.

“我知道我的真相，所以我尽量不让它影响我，”她说。 “有时它会影响我一点，但后来我想，'好吧，就这样吧，这与你无关，不要把它放在心上。'”（但是，老实说，仇恨者应该害怕：朱丽安刚刚开始拳击，她完全踢屁股。）

而且，问题是，照片​​并不能说明全部情况：朱丽安说，由于子宫内膜异位症，她最近去海滩时肚子特别浮肿——还有 课程 网上的人都以为她怀孕了。

所以即使评论不刺耳，他们仍然在评论一个女人的身体而不知道它是什么样的 在 那个身体。

“我可能是很长一段时间以来最瘦或最筋疲力尽的人，但这可能是因为我真的压力很大，而不是因为我的状态很好，”朱丽安说。 “或者也许我的想法更充分一些，但我很高兴，而且我个人实际上处于一个非常好的位置。”

幸运的是，像 Instagram 和 YouTube 这样的社交媒体平台正在采用新技术来帮助自动打击仇恨评论——但这并不能阻止看似无辜的人留下痕迹。

“归根结底，人们可能会因某人的评论而受到伤害，所以请善待你的话，想想你会对这个人产生什么样的影响，”朱丽安说。

是的，善良总是有效的，不评论别人的身体总是最好的选择。

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