观看 Kaley Cuoco 她的丈夫绝对粉碎“考拉挑战”

内容

• 审查

ICYMI，社交媒体最近充满了挑战，从“翻转开关挑战”到“不要急于挑战”。 最新的轮次之一？ “考拉挑战”，其中一个人站着不动，而另一个人则像考拉爬树一样爬到他们身上。 Kaley Cuoco 和她的丈夫 Karl Cook 最近挺身而出，战胜了它。

今年早些时候，这项挑战首先在社交媒体上流传开来，为那些受澳大利亚山火影响的人筹集资金。现在，挑战似乎又回来了，如果 Cuoco 的视频有任何迹象，那就比以往任何时候都更加热闹。为了完成当前版本的挑战，“考拉”伙伴开始时将手臂和腿缠在对方身上，然后一直绕着他们的躯干攀爬。然后“考拉”必须在站立者的肩膀上摆动并穿过他们的腿，重新定位自己以最终回到起始位置。哦，他们不能一直接触地板。 （相关：Kaley Cuoco 如何在黎明前醒来）

Cuoco 在 Instagram 上发布了一段两人完成挑战的视频。在剪辑中，他们相对较快地走过台阶，而他们的狗则注视着，看起来真的很关心他们的健康。 “经过 245 次失败的尝试，我们终于做到了！” Cuoco 为这篇文章加上了标题。 “LOL 考拉挑战并不像看起来那么容易。实际上我们让它看起来几乎不可能，LOL 祝你好运！！”

她并没有因为尝试失败而撒谎。 Cuoco 还发布了这对夫妇第一次尝试的视频，但并不顺利。在这段视频中，女演员笑了，而库克则比较冷静，冷静，沉着，反复告诉她必须参加。

“请在家里试试这个！”库科在她的标题中写道。 “也许戴上头盔吧。我现在有三处新伤，但值得。”撇开所有笑话不谈，有很多地方可能会出错——TikTok 上的许多考拉挑战赛失败就是证明——所以请谨慎行事。 （相关：Kaley Cuoco 说这些粉红色的自行车短裤是“她关心的一切”）

挑战绝对比这对夫妇看起来更难——无论如何，在他们的最终版本中。 “攀岩者需要上肢力量和强壮的核心，”私人教练和营养师 C.P.T 的 Alesha Courtney 说。 （相关：为什么核心力量如此重要）

“他们基本上只用他们的上半身来把他们拉下来。”她补充说，这项挑战需要站立伙伴的平衡、核心力量和腿部力量。 Courtney 建议，如果您想学习挑战所需的技能，可以结合上半身和核心练习，如平板支撑、引体向上、俯卧撑、空心支撑和超人。 （如果您是在隔离期间有“额外”时间的幸运者之一，我们想不出更好的方法来使用它。）

无论您是想在尝试挑战之前做笔记还是只是想笑一笑，一定要给 Cuoco 和 Cook 的尝试戴上手表。

审查