我在12岁时加入了体重观察家，这就是为什么他们的Kurbo应用程序让我担心的原因

内容

• 一个社会告诉我们，可以根据图表上的数字来普遍定义健康和保健，而无需考虑个性。只为现有而讨厌“脂肪”的身体的社会也无济于事。
• WW与健康无关。这是关于底线
• 每次会议都重申“如果你咬它，你就写它”的口头禅。
• 除了食物的要点，我几乎对食物一无所知。我的生活变成了数数的迷恋。
• 我的身体打了我，我拒绝听
• 改变自己的生活使我对身体感到快乐的想法。我不再相信减肥会让我开心。我有自己的证据，事实并非如此。
• 我没有告诉孩子食物是红灯，而是敦促父母对孩子采取更加个性化，中立的态度。

我想减肥并获得信心。取而代之的是，我给慧Weight轻体运动者配了钥匙扣和进食障碍。

上周，慧Watch轻体（现在称为WW）推出了WW的Kurbo，这是一款专为8至17岁儿童设计的减肥应用。 Kurbo的联合创始人Joanna Strober在该品牌的新闻稿中称该应用程序“设计得简单，有趣且有效”。

作为一个从12岁开始从事慧Weight轻体的成年人，我可以告诉您，我所患的饮食失调并没有什么简单或有趣的，而且我将在近20年的时间里接受治疗。

当我刚开始意识到自己的身体不符合社会标准时，我才7岁。

我记得曾得知您的年龄和身材大约在同一数字，并且还清楚地记得穿着牛仔裤而不脱掉“ 12码”标签。

这是7岁那一刻的表现，因为当我的同学们指出标签并窃笑时，我仍然能感觉到同学们的刺痛。

我现在所了解的-当时我当然还不知道-我的身体永远不会成为问题。

一个社会告诉我们，可以根据图表上的数字来普遍定义健康和保健，而无需考虑个性。只为现有而讨厌“脂肪”的身体的社会也无济于事。

小时候，我只知道我想停止戏弄。我希望孩子们不要从公交车窗外向我的头发扔口香糖。我希望孩子们停止告诉我不要再吃布朗尼蛋糕。

我想看起来像其他人一样。我的解决方案？减肥。

我自己没有想到这个。在每一个转弯处，减肥都被吹捧为通往幸福的途径，而我则一口气吃掉了。

公司为了使减肥等于幸福这一观念得以延续，投入了大量的营销资金。这种信念使减肥行业得以发展。

MarketResearch.com估计，2018年美国减肥市场总额从698亿美元增长到727亿美元，增长4.1％。

饮食有效的信念使减肥行业得以发展，但现实却截然不同。

年龄在20-45岁之间的一位成年人表示，在3年的时间里，只有4.6％的参与者体重减轻了并且没有恢复原状。

2016年，跟随前“最大输家”参赛者的研究人员发现，参赛者减掉的体重越多，他们的新陈代谢就越慢。

慧Watch轻体是饮食业机器中的一颗巨齿。该应用程序是免费的，但他们鼓励使用该应用程序的咨询功能，该服务每月收费69美元，可将孩子与“教练”配对，后者每周与他们进行一次视频聊天，每次15分钟。

WW与健康无关。这是关于底线

千禧一代现在被认为是“未来的节食者”。

这是什么意思？千禧一代现在是年幼孩子的父母，您越年轻，将某人纳入饮食文化，您花的时间就越长。

慧Watch轻体现在被称为WW。每周30分钟的会议已由15分钟的虚拟辅导课程代替。 Kurbo并没有为食物分配点值，而是将食物分类为红色，黄色或绿色。

此消息的包装可能已更改，但Kurbo的核心是推广Weight Watchers始终拥有的东西：食物具有道德价值。

营养学家克里斯蒂·哈里森（Christy Harrison）写道：“ WW将该应用描述为一种“整体工具”，而不是一种饮食，但其品牌使用方式并未改变其对用户的影响。

“这样的程序是饮食失调的沃土，鼓励孩子们使用'交通灯'系统追踪他们的饮食，该系统将食物分为红色，黄色和绿色类别，隐式地将某些食物编码为'好'，将其他食物编码为'坏' ，”她继续说道。

当我12岁开始从事慧Weight轻体时，我只有5英寸1英寸，并且穿着16号女性尺码。

每周的会议主要由中年妇女组成，但是我小时候在慧Weight轻体上的经历肯定不是唯一的。

我当时使用的慧Watch轻体是一种积分系统，该系统根据份量，卡路里，纤维和脂肪为食品分配数值。您将每天记下您用点值吃的所有东西。

每次会议都重申“如果你咬它，你就写它”的口头禅。

根据体重和性别，为您分配了每天要吃的总积分。我清楚地记得有人告诉我，由于我不到15岁，而且我的身体仍在发育，所以我每天获得2分。

我想我应该每天利用这2点来喝一杯牛奶，但是肯定没有人注意到我从未这样做过。

慧Watch轻体上的任何人都不会注意到或关心的只是秤上的数字。

每周，我的体重下降，但不是因为我吃了更多的水果和蔬菜。我已经想出了如何通过慧Watch轻体的标准获得成功，而又无需大幅度改变自己的饮食习惯。

因为我不希望我的朋友在学校里知道我在减肥观察家中，所以我记住了我喜欢在午餐时间吃的东西的积分值。

几乎每天我在“慧ers轻体”上吃午餐时，都会吃一小份薯条。是6分。我将普通可乐换成零食可乐。

除了食物的要点，我几乎对食物一无所知。我的生活变成了数数的迷恋。

慧Watch轻体也有一种方法，可以将运动量计算为可以吃的点数。进行45分钟的温和锻炼，您可以再吃2点（或类似的东西）。

我在运动过程中遭受了很多创伤，所以我只专注于吃给定的积分。就像我在日记中记录的日常炸薯条一样，似乎没人注意到我从未进行过任何锻炼。坦率地说，他们不在乎。我正在减肥。

每周，当我减轻体重时，他们都会为我加油。他们只根据丢失的磅数提供了别针和贴纸。他们根据身高为每个人分配目标权重。在5分1英寸时，我的目标体重在98到105磅之间。

即使在那个年龄，我也知道这个范围对我来说并不现实。

我问过体重观察者的领导者，我是否可以更改目标体重。毕竟，我想要终极减肥者奖：终身会员。

终身会员资格意味着什么？钥匙串和只要您在会议中即可免费参加会议的功能 二 磅目标体重。请记住，成年人的平均体重每天波动最多5或6磅。

有了我的儿科医生的注意，慧Weight轻体允许我将目标体重设为130磅。我花了几周的得失才能达到这个体重。

我的身体打了我，我拒绝听

我继续热情地数数和积累积分。当我终于达到目标体重时，我做了一些演讲并得到了我的终身会员钥匙串。

我再也没有重过130磅（甚至不到2磅）。

我真的相信减肥是我所有问题的答案，当我达到目标体重时，除了外表外，我的生活没有任何改变。我仍然讨厌自己。

实际上，我比以往更讨厌自己。我已经达到了我的目标体重，但我知道我永远都无法达到他们（体重观察家和社会）想要的98至105磅的体重。

回顾当时的照片，我可以明显看出自己的不安全感。我的手臂总是交叉以掩盖我的胃，而我的肩膀总是向内拉。我躲起来了

我现在也可以看到我病得很重。

我的脸。我曾经浓密的卷发掉了出来。我的头发的整体质地发生了变化，而且再也没有恢复。直到今天，我仍然对自己的头发感到不安全。

在10年的时间里，我逐渐失去了所有的重量，然后又增加了一些。我继续每隔几年就去看体重观察者，直到20年代初我发现身体呈阳性并接受脂肪。

改变自己的生活使我对身体感到快乐的想法。我不再相信减肥会让我开心。我有自己的证据，事实并非如此。

我还发现我患有未经治疗的饮食失调。

在我的第一次“体重观察家”会议多年后，我仍然把食物当作燃料而不是燃料。我在进餐时解散了，所以我可以吃更多。如果我吃得太多，那我就不好了。如果我不吃饭，那我很好。

在我这么小的年纪，我与食物的关系受到的损害就产生了持久的影响。

即使在身体积极的营养学家和治疗师的帮助下，他们学会了更直观的饮食，各种规模的健康知识以及从事脂肪接受运动的多年经验，要了解减肥者在我心中根深蒂固的内容也不容易。

对于下一代孩子们，我的心碎了，他们现在可以更轻松地获得这一危险信息。

我没有告诉孩子食物是红灯，而是敦促父母对孩子采取更加个性化，中立的态度。

询问食物如何使他们感到和 为什么 他们正在吃他们正在吃的东西。练习正念，并在各种规模的资源中寻找当地的健康状况。

我不怪我妈妈带我去看体重者。我不会责怪会议上的领导人庆祝减肥，却没有看清减肥的过程。我什至不怪我的儿科医生签署了我的目标体重信。

我责怪一个单方面将稀薄性视为奖励的社会。

我们所有人都有责任确保下一代孩子不仅与食物有更积极的关系，而且不会在污名化肥胖的社会中长大。

Alysse Dalessandro是大码时尚博主，LGBTQ的影响者，作家，设计师和专业演讲者，总部位于俄亥俄州的克利夫兰。她的博客“准备凝视”已成为时尚人士的避风港，而时尚人士对此却视而不见。达历山德罗（Dalessandro）因其在身体积极性和LGBTQ +倡导方面的工作而被公认为2019年NBC Out的＃Pride50获奖者之一，Fohr Freshman班的成员以及Cleveland Magazine的2018年最有趣的人物之一。