皮肤光疗真的有效吗？

内容

• 抗衰老红光
• 蓝光祛痘
• 双重打击的紫光
• 黄灯为心情
• 审查

医生认为，点亮是皮肤护理的未来。在这里，LED 光疗如何为您提供零缺点的年轻肤色。

针对皱纹和痤疮等问题的 LED 疗法让皮肤科医生非常兴奋。发光二极管治疗是非侵入性的，因此您无需停机即可看到改善。此外，有效的高科技家用设备的出现使任何人都可以使用光的力量。 “我们开始意识到皮肤护理不需要过于苛刻也能达到真正、持久的效果，”说 形状 Brain Trust 成员 Ellen Marmur，医学博士，纽约的皮肤科医生，处于 LED 治疗的最前沿。 “此外，LED 不会引发炎症。事实上，一些LED灯来平息它。我们现在知道炎症会加速皮肤老化。” （相关：红、绿、蓝光疗法的好处）

好处不止于此。 “LED 改变了游戏规则，因为它以不同于典型护肤精华素和面霜的方式与皮肤交流，”纽约皮肤科医生 Dennis Gross 医学博士说。 “我们的皮肤细胞含有红色 LED 光的受体，因此它们可以识别并响应它。”结合这两种方法，这种多方面的方法是在增加胶原蛋白生成或减少痤疮发作方面取得显着改善的最有效策略。 （相关：为什么激光和光疗真的对你的皮肤有益）

事实上，LED 灯可能很快就会成为您日常生活中最重要的步骤之一。在医生办公室、医疗水疗中心或家中，您要么坐在发光的屏幕前（想想成年人的 Lite-Brite）几分钟，要么在脸上戴上发光面膜。请继续阅读以了解不同颜色 LED 的优势。

抗衰老红光

红色 LED 灯比大多数其他颜色更深入地穿透皮肤，刺激成纤维细胞产生更多的胶原蛋白，从而在 10 周到 6 个月内使皮肤更紧致、更紧致、更光滑。红光也被证明有助于减轻炎症，使其有效减少与痤疮和酒渣鼻相关的发红。您可以在医生办公室或医疗水疗中心接受红光疗法（它可以添加到 Hydra Facial 中）并使用诸如 Marmur MMSphere 博士 （买它，495 美元，marmurmetamorphosis.com）在家里。 （相关：这个 LED 面罩看起来像是来自未来，但它会让你变老）

马萨诸塞州 Chestnut Hill 的皮肤科医生 Thomas Rohrer 医学博士说，红色 LED 灯还可以帮助刺激头发生长，“很可能是因为它增加了治疗区域的血液循环，为毛囊提供了额外的营养。”治疗可以在医生办公室完成，也可以在家里戴上帽子，比如 iRestore 激光头发生长系统 （Buy It，695 美元，irestorelaser.com）每隔一天佩戴 25 分钟。 （相关：物有所值的抗衰老程序）

蓝光祛痘

蓝色 LED 灯杀死 痤疮丙酸杆菌，皮肤表面的细菌会导致粉刺。医生可以在办公室进行蓝光治疗，并将其与抗痤疮的外用药物（如类视黄醇和口服抗生素）结合使用。 “我不喜欢让患者无限期地口服抗生素，”纽约皮肤科医生、Shape Brain Trust 成员 Neal Schultz 医学博士说。 “因此，如果我们没有看到结果，我经常会阻止它们并改用蓝色 LED 疗法。”在家试试 露得清光疗祛痘面膜 （购买，35 美元，amazon.com）。 （也可以在家尝试这些皮肤科医生推荐的局部治疗。）

双重打击的紫光

紫色 LED 灯是红色和蓝色光的组合，适用于需要抗衰老和抗粉刺治疗的患者。医生也可以将它用于年轻的痤疮患者，尤其是红色和发炎的痤疮患者。 Dennis Gross 博士 DRx SpectraLite FaceWare Pro （Buy It，435 美元，sephora.com）是 FDA 批准的 LED 面罩，具有红光和蓝光设置，可单独或一起使用。每次治疗需要三分钟

黄灯为心情

这有时被用作情绪升降机，尤其是在冬天，当人们面临季节性情感障碍的风险时。 “虽然黄光并不严格适用于皮肤，但它可以帮助您感到更快乐和减轻压力，从而降低皮质醇的水平，而这种激素被称为衰老激素，”Marmur 博士说。 （相关：亚马逊上最受好评的光疗灯，根据评论）

她的 MMSphere 设备发出黄色 LED 光以及红色、蓝色、紫色和绿色（红色和绿色光促进胶原蛋白的生成）。您每周两次坐在光环般的屏幕前（查看电子邮件、冥想），每次 20 分钟。

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