在脸上涂柠檬会有助于或伤害皮肤吗？

内容

• 在皮肤上使用柠檬可能带来的好处
• 痤疮治疗
• 抗菌作用
• 皮肤或头发变亮
• 牛皮癣和头皮屑治疗
• 胶原蛋白增加
• 在脸上使用柠檬的副作用和注意事项
• 皮肤过敏
• 植物光性皮炎
• 白皮肤病
• 晒斑
• 你每天可以把柠檬放在脸上吗？
• 可以隔夜在脸上留下柠檬吗？
• 如何安全地在脸上使用柠檬
• 其他治疗面部皮肤的方法
• 外卖

柠檬是维生素C和柠檬酸的丰富来源，以其解毒作用而闻名，尤其是当您在饮用水中添加一些鲜切的楔子时。

由于食用柠檬对健康有益，因此使用柠檬作为老年斑和粉刺等皮肤疾病的天然疗法正变得越来越受欢迎。

但是，在您的脸上使用柠檬可能会对皮肤造成更大的伤害。在这里，我们权衡了柠檬汁在皮肤上的风险和收益。

在皮肤上使用柠檬可能带来的好处

在您的皮肤上使用柠檬的所谓好处与该柑橘类水果的天然酸度及其维生素C含量有关。柠檬有时用于：

痤疮治疗

柠檬汁由于其酸性水平而具有涩味。 pH值较高的成分（例如柠檬）可以帮助减少发炎和油脂分泌，这可能有助于痤疮的形成。

此外，柠檬酸是一种α羟基酸（AHA），可以帮助分解死皮细胞，从而导致痤疮如黑头粉刺等非炎性形式。

抗菌作用

柠檬也有抗菌作用，可能有助于驯服 痤疮丙酸杆菌 导致炎症性痤疮的细菌。

同时，柠檬还具有抗真菌作用，可能有助于治疗 念珠菌属 皮疹以及有时与脂溢性皮炎一起发生的头皮真菌。

皮肤或头发变亮

柠檬等柑橘类成分也可有效减轻老年斑或痤疮疤痕，以及脸上的任何头发。

牛皮癣和头皮屑治疗

由于柠檬汁可以清除死皮细胞，因此理论认为它也可以缓解牛皮癣和头皮屑引起的皮肤斑块。

脱落的作用归因于柠檬天然的柠檬酸含量，因为AHA对皮肤有去角质作用。

胶原蛋白增加

一些在皮肤上使用柠檬的支持者说，柑橘类水果是增加面部胶原蛋白的天然方法。

胶原蛋白本身是一种蛋白质，随着年龄的增长自然会分解，然后会导致细纹和皱纹。

维生素C作为抗氧化剂，可以帮助防止自由基破坏胶原蛋白，使您的皮肤更加光滑。

在脸上使用柠檬的副作用和注意事项

柠檬的副作用往往多于对皮肤的益处，这使它成为家庭皮肤护理的高风险DIY选择。如果您的皮肤敏感，或者在涂柠檬后将脸暴露在阳光下，风险也会更大。

皮肤过敏

皮肤刺激是使用果酸引起的最常见的副作用。柠檬的酸度极高，会刺激皮肤。

您可能会感到皮肤过度干燥，发红和脱皮。如果您的皮肤敏感，这些效果可能会更糟。根据经验，皮肤敏感的人应远离局部柠檬应用。

植物光性皮炎

植物光性皮炎是对柑橘类水果以及欧芹，芹菜和胡萝卜植物等其他罪魁祸首的皮肤反应。

当您的皮肤上有柑橘类物质，然后您的皮肤暴露于紫外线下时，可能会发生炎症反应。这可能会导致发红，肿胀和起泡等症状。

白皮肤病

白细胞病，也称为白癜风，是由于黑色素的损失使皮肤变白而引起的，黑色素是造成您自然肤色的物质。

虽然有些人在皮肤上使用柠檬来减轻黑斑，但可能会发展出大而广泛的白白斑。

晒斑

局部使用柑橘类水果也可能增加晒伤的风险。切勿在阳光直射的户外使用柠檬，也不要在计划进行的户外活动前几天使用柠檬。

你每天可以把柠檬放在脸上吗？

如果您决定尝试新鲜的柠檬作为面部护理，则可以每天使用一次。理想情况下，一旦肤色得到改善，就应停止使用柠檬。

如果您知道自己将要在阳光下晒太阳，则不要使用柠檬，因为这样做会增加晒伤和其他副作用的风险。

可以隔夜在脸上留下柠檬吗？

柠檬是高度酸性的，可能很难捕捉到一夜之间开始出现的任何副作用。最好在白天可以监视皮肤的情况下开始使用该产品。

另外，如果您的皮肤敏感，那么隔夜柠檬不宜。

如何安全地在脸上使用柠檬

将柠檬直接涂在脸上时，您将像对待任何新的护肤产品一样对待水果。由于其功效和潜在的副作用，柠檬应仅用作局部治疗。

1. 在远离脸部的皮肤区域（例如肘部内部）进行贴片测试。等待一到两天以确保没有副作用出现，然后再继续在脸上使用柠檬。
2. 将新鲜柠檬汁中的少量汁液挤到棉球上。用轻柔的压力轻轻擦在所需的皮肤区域（不要揉搓）。
3. 一旦柠檬汁变干，您就可以继续进行其余的日常皮肤护理。
4. 从一个日常应用程序开始，可能每天最多运行两次。
5. 如果您有副作用，请停止使用。

其他治疗面部皮肤的方法

由于将柠檬涂在脸上会带来风险，因此最好使用其他已知的有助于皮肤而不伤皮肤的疗法。与皮肤科医生讨论以下内容：

• 芦荟
• 椰子油
• 薰衣草油
• 柠檬精油（首先用载体油稀释）
• 茶树油（先用载体油稀释）
• 姜黄
• 酸奶

外卖

虽然在脸上使用纯天然柠檬的魅力可能会吸引人，但如果您的皮肤可以忍受柑橘类水果，那么偶尔使用一点柠檬色作为局部治疗是安全的。

如果您仍然想使用柠檬，请考虑使用包含水果提取物的非处方产品，这样您仍然可以从AHA和维生素C中受益。

您也可以去皮肤科医生那里治疗任何特定的皮肤状况。他们会知道哪种疗法对您的皮肤安全，以及应该避免哪种疗法。