玩游戏如何帮助您赢得人生

内容

• 你获得精神韧性。
• 你不断地掌握新技能。
• 你专注于未来。
• 审查

看完美国公开赛后想打网球吗？做吧！研究表明，打高尔夫球、网球或足球等运动对帮助女性取得成功大有帮助。

根据安永会计师事务所的研究，包括 CEO 在内的 90% 的高级女性高管都参加过竞技运动。好处从很小的时候就开始了：妇女体育基金会的研究发现，参加体育运动的女孩比不参加运动的女孩拥有更高的自尊水平。

这是像安妮卡·索伦斯坦 (Annika Sorenstam) 这样的女运动员喜欢与所有年龄段的女性和女孩分享的信息。 “高尔夫教会了你很多关于性格的知识，它也让你为生活做好准备，”索伦斯坦说，她被认为是最伟大的女高尔夫球手之一，现在通过她的安妮卡基金会为年轻的女选手提供打高尔夫球的机会。 “参加过体育运动的女性知道什么是团队合作。他们知道什么是艰苦的工作。他们知道什么是承诺。” （相关：凯瑟琳·阿克曼将让女运动员一劳永逸地成为焦点）

美国公开赛和女子足球等备受瞩目的体育赛事有助于推动这一点。 2018 年 4 月，高尔夫界历史性的第一场赛事——首届奥古斯塔全国女子业余锦标赛也同样如此，来自世界各地的女性选手将与劳力士等备受尊敬的赞助商一起在传奇的大师赛球场上角逐，劳力士是高尔夫的长期合作伙伴，自 1999 年以来成为大师赛的国际合作伙伴，支持他们。当像奥古斯塔这样曾经以禁止女性加入而闻名的俱乐部转过身来欢迎她们在球道上比赛时，每个人都注意到了。

“像这样的锦标赛有助于让年轻女孩继续参加比赛，”索伦斯坦说，她与其他高尔夫传奇人物和劳力士的见证人南希洛佩兹和洛雷娜奥乔亚一起，开始了奥古斯塔女子业余赛。 “这很好，因为当企业招聘领导职位时，他们会寻找参加过体育运动的候选人。他们明白，这些女性知道如何从头到尾执行和采取行动。”

Sorenstam 指出，除了自信和奉献精神，体育还能教会你实现目标所需的其他关键品质。以下是她认为最重要的三个：

你获得精神韧性。

“在精神上真正强大是你在高尔夫中一直在努力的事情，”索伦斯坦说。 “这意味着学习如何忘记糟糕的镜头，继续前进，并描绘出好的镜头。在高尔夫球场上，您可以拥有 14 根球杆。我一直觉得精神力量是我的第 15 个俱乐部。” （下一篇：从 Pro Runner Kara Goucher 建立精神力量的技巧）

你不断地掌握新技能。

“我在成长过程中参加了很多运动，”索伦斯坦说。 “我参加了八年的网球比赛，然后我做了高山滑雪。但我认为高尔夫真正吸引我的是它的难度。比赛有很多不同的方面——不仅仅是开球或推杆，而是将所有方面结合起来。然后你在另一个高尔夫球场打球，然后你必须重新调整。” （相关：为什么你应该尝试一项新的冒险运动，即使它让你害怕）

你专注于未来。

“我喜欢向前看。有时我会抓住自己说，‘你为什么要考虑那个驱动器？它消失了。你对此无能为力。让我们专注于下一步。这种态度对我的生活有很大帮助。教训是：不要拘泥于事物，向前迈进。”

审查