母乳喂养期间可以安全使用哪些形式的节育方法？
内容
母乳喂养时如何预防怀孕
您可能已经听说，单独母乳喂养是控制生育的好方法。这只是部分正确。
仅当母乳喂养时，母乳喂养才能减少怀孕的机会。而且这种方法仅在婴儿分娩后六个月可靠。为了使其正常工作，您必须在白天至少每四个小时，晚上每六个小时喂一次婴儿，并且不提供任何补充。这意味着您的宝宝除了吃牛奶外什么也没吃。
您将首先排卵，然后如果您未怀孕，则大约在两个星期后开始第一次排卵。您可能不知道是否排卵，因此有可能在母乳喂养时怀孕。如果您的月经已经回来，则此方法无效。
如果您担心在母乳喂养时防止怀孕，最好与医生讨论您的选择。您可能要避免包含激素雌激素的节育。雌激素与母乳喂养母亲的牛奶供应减少有关。
也就是说，仍然有很多选择可用于防止怀孕和保护您免受性传播感染（STI）。继续阅读以了解更多信息。
选项1：宫内节育器
宫内节育器（IUD）的有效性超过99％，使其成为市场上最有效的节育方法。宫内节育器是长效可逆避孕（LARC）的一种形式。有两种不同类型的宫内节育器可用，激素型和非激素型。两者仅可通过处方获得。
激素宫内节育器含有孕激素，这是激素孕激素的合成形式。该激素会使您的宫颈粘液变稠，以防止精子到达子宫。
选项包括：
- Mirena：提供长达5年的保护
- Skyla：提供长达3年的保护
- Liletta：提供长达3年的保护
- Kyleena：提供长达5年的保护
医护人员将塑料T形设备插入子宫以防止受精。由于插入了异物，因此感染的风险更大。对于有多个性伴侣的女性，宫内节育器不是一个好选择。
荷尔蒙宫内节育器也可能使您的月经减轻。一些妇女可能会完全停止经历一段时间。
帕拉加德是唯一可用的非激素型宫内节育器。 Paragard使用少量的铜来干扰精子的运动。这样可以防止卵子受精和植入。帕拉加德提供长达10年的保护。但是，如果您通常工作时间繁重或抽筋严重，则此IUD可能不适合您。许多使用铜制宫内节育器的妇女报告的时间更长，更重。
您可以在分娩后立即放置宫内节育器，但是最好问问医生这是否是您的最佳选择。许多医生希望等到您治愈后，在两到六周内停止立即产后出血。否则，如果放置过早，宫内节育器可能会脱落，并且感染的风险更大。
副作用包括插入后抽筋，不规则或大量出血以及在两个月经之间出现斑点。这些副作用通常在插入的头六个月内缓解。
如果您决定要再次怀孕，可以取下宫内节育器并立即开始尝试。
选项2：迷你药丸
传统的避孕药含有雌激素和孕激素的混合物。一些妇女在使用混合药时可能会减少牛奶供应，从而缩短母乳喂养时间。人们认为雌激素可能是其根源。
如果您想使用口服避孕药，可以选择使用迷你药丸。这种药只含有孕激素，因此被认为对于母乳喂养的母亲来说更安全。通常只能通过处方获得药丸，但在某些州可能会在柜台（OTC）上找到该药丸。
由于28片药丸中的每片药都含有孕激素，因此您可能不会每月服用一次。调整身体时，您可能会发现斑点或不规则出血。
与其他许多含有孕激素的避孕药一样，您可以在分娩后的六到八周内开始服用迷你药。预防妊娠的有效率为87％至99.7％。
如果您记得每天和每天在同一时间服用避孕药以保持激素水平稳定，那么使用这种节育方法可能会获得最大的成功。
在使用迷你药丸时，您可能会经历从头痛和不规则出血到性欲减退和卵巢囊肿的任何事情。
如果您决定要服药后再次怀孕，请咨询医生。对于某些女性，停药后可能会立即恢复生育能力，或者可能需要几个月的时间才能恢复生育能力。
许多妈妈注意到在进行激素避孕的情况下其牛奶供应量减少了。为了克服这个问题，可以更频繁地母乳喂养，并在微型药丸的头几周内开始喂养。如果母乳供应量继续下降，请致电哺乳顾问以寻求有关增加母乳供应量的建议。
选项3：屏障方法
顾名思义，屏障法可阻止精子进入子宫并使卵子受精。有多种选项可用，而且都是场外交易。
最好的部分？一旦您在婴儿出生后就可以进行性交，就可以开始使用隔离方法。这些方法不含任何可能破坏牛奶供应的激素。
避孕套
避孕套通过阻止精子进入阴道而起作用。
它们有多种选择，包括：
- 男性和女性
- 乳胶和非乳胶
- 非润滑和润滑
- 杀精的
避孕套也是控制性传播感染的唯一避孕手段。
当“完美”使用时，安全套的有效率约为98％。这意味着从头到尾每次都要使用避孕套。换句话说，戴上安全套之前没有任何生殖器接触。完美使用还假设避孕套在性交过程中不会破裂或滑落。
在“典型”使用情况下，该数字降低到有效率的82％左右。这解决了性交过程中可能发生的所有不幸事故。
为了获得更多保护，可将避孕套与其他节育方法配合使用，例如杀精子剂，小型避孕药或自然计划生育方法。
选项4：植入
避孕植入物Nexplanon是唯一可用的其他LARC。效果也超过99％，并且只能通过处方获得。
这种小型的杆状装置大约有火柴的大小。您的医生会将植入物插入上臂皮肤下方。植入后，植入物最多可以帮助防止怀孕四年。
植入物含有激素孕激素。这种激素有助于防止卵巢释放卵子。它还有助于加厚宫颈粘液，防止精子到达卵子。
您可以在交付后立即放置植入物。如果您选择再次怀孕，也可以将其取出。
尽管Nexplanon的并发症很少见，但您应该告诉医生是否有：
- 手臂疼痛不会消失
- 感染迹象，例如发烧或发冷
- 异常大量的阴道出血
选项5：Depo-Provera射击
Depo-Provera注射剂是处方避孕药的一种持久形式。它使用激素孕激素来防止怀孕。该快照一次可提供三个月的保护，因此，如果您不保留季度跟踪约会，则不会受到保护。
出手率约97％。每12周按时注射一次的女性比未中弹或不按计划参加的女性具有更高的功效。
副作用包括腹痛到头痛到体重增加。有些妇女在使用这种节育方法时也会出现骨密度下降。
如果您希望将来有更多的孩子，请务必注意，停止使用后，您的生育能力可能需要10个月或更长时间才能恢复。
选择6：自然的计划生育
自然计划生育（NFP）方法也称为生育意识方法。它不含激素，但需要注意一些细节。
接近NFP的方法有几种，但是归结为密切注意身体的信号。
例如，您需要注意身体的自然节奏和周期。对于许多女性而言，此长度在26到32天之间。除此之外，您还需要观察从阴道出来的宫颈粘液。
您可能还需要每天早上使用特殊的体温表测量基础体温。这可以帮助您查找温度的高峰或下降，这有助于指示排卵。
但是，很难预测出生后何时恢复生育能力。大多数分娩的妇女没有经历过一段时间才能再次排卵。您所经历的前几个月经周期可能是不规律的，并且与您所习惯的不同。
如果这是您选择的方法，则您必须决定变得受过教育，并且要勤于监测粘液，日历，症状和体温。如果您未始终采用自然规划方法，那么自然规划方法的有效性大约为76％或更低。
对于一直不规律的女性来说，这不是一个好选择。另外，母乳喂养时您的周期可能有些不可预测。因此，您可能要考虑使用备用方法，例如避孕套，子宫颈帽或隔膜。
选项7：灭菌
如果您不想再生一个孩子，绝育可能是您的理想选择。女性绝育术有很多名称，包括输卵管绝育术，输卵管结扎术或“绑扎输卵管”。这是一种永久性的节育形式，在这种情况下，应切除或阻塞输卵管以防止怀孕。
输卵管结扎术不会影响您的月经周期。一些妇女选择在阴道分娩后或剖宫产时完成该手术。该手术的风险与其他任何大型腹部手术的风险相同，包括对麻醉，感染以及骨盆或腹部疼痛的反应。
您的医生或哺乳顾问是您确定何时可以在手术和服用止痛药之后安全返回护理的最佳资源。
非手术灭菌也是可能的，尽管可能需要三个月才能生效。输卵管结扎立即生效。
尽管可能进行反向输卵管结扎，但几率很低。仅在完全确定不想再生育时，才应进行绝育。
那早起的药呢？
如果您认为自己的节育失败了，可以安全地在哺乳期间使用早间避孕药。这种药只能用作不得已的手段，而不能用作常规的节育方法。它可以以非处方药形式购买，也可以通过处方降低价格。
晨后丸有两种类型：一种包含雌激素和孕激素的组合，另一种仅孕激素。
仅黄体酮药的功效为88％，但效果不如75％的组合药。
纯孕激素药的一些选择包括：
- 计划B一步
- 采取行动
- 下一选择一剂
- 我的方式
组合药的有效性约为75％。
尽管首选纯孕激素药，但服用复合药对您的牛奶供应不会产生长期影响。您可能会遇到暂时性的下降，但应该会恢复正常。
底线
无论您是否母乳喂养，分娩后的任何时候您的生育能力都可能会恢复。仅在至少每四到六小时只喂一次母乳的情况下，单独母乳喂养只会稍微减少头六个月的怀孕机会。
您可以与医生讨论许多节育方法。选择哪一个适合您是个人决定。通常，母乳喂养的母亲应避免包含雌激素的节育，因为这可能会影响您的牛奶供应。
如果您对母乳喂养时的生育能力以及安全的节育方法还有其他疑问，请考虑与您的医生或哺乳顾问预约。保持母乳喂养很重要，您想选择一个不会干扰的避孕措施。
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