慢性疲劳综合症的生活：我的“岳母”中的11个教训

内容

• 1.住在粮安委并不都是坏事。
• 2.与“岳母”一起生活会带来一些好处。
• 3.您不能击败婆婆。
• 4.一点点仁慈会大大帮助。
• 5.在任何情况下，切勿让岳母参与极限运动。
• 6.无论您做什么：选择自己的战斗。
• 7.您不会赢得每场战斗。
• 8.时不时地给她扔骨头。
• 9.最好的朋友不要介意MIL跟随。
• 10.接受您无法改变的事情。
• 11.改变可能的事情。

想象一下。您会幸福地生活。您与梦想中的男人分享生活。您有几个孩子，大部分时间都喜欢这份工作，还有爱好和朋友让您忙碌。然后，有一天，您的岳母搬进来。

您不确定为什么。您没有邀请她，而且您也可以肯定您的丈夫也没有邀请她。您一直以为她会离开，但您注意到她的行李已经完全打开包装，每次提起她即将出发的航班时，她都会改变话题。

好吧，这与我开始患有慢性疲劳综合症的方式没有什么不同。对于我来说，就像大多数CFS患者一样，您会看到慢性疲劳综合症以我认为是简单的流感的形式出现。就像您和岳母短途访问一样，我为几天的痛苦和不愉快的打扰做好了心理准备，并假设几天后生活会恢复正常。此情况并非如此。这些症状，尤其是极度疲劳的症状，在我的身体中留下来，并且五年后，我隐喻的婆婆似乎已经永久性迁入。

这不是理想的情况，而且仍然困扰着我，但这并不是所有的坏消息。和“她”一起生活的岁月教会了我一些东西。现在有了如此丰富的信息，我想每个人都应该知道……

1.住在粮安委并不都是坏事。

像任何可敬的MIL-DIL关系一样，患有慢性疲劳的生活有起有落。有时，由于担心她的愤怒，您无法将头从枕头上抬起。但有时，如果您轻踩一下，则可能会持续数周甚至数月之久，而不会出现重大对抗。

2.与“岳母”一起生活会带来一些好处。

前几天，一个朋友问我是否想和她一起在附近的社区兜售巧克力杏仁。答案很简单，“不。今晚我将招待我的岳母。”与这个不理想的房客一起生活并没有太多好处，因此我认为现在将其作为（有效）借口是公平的。

3.您不能击败婆婆。

尽管您愿意，但是您不能在身体上或隐喻上击败CFS，因为有些人可能“击败”或治愈另一种疾病。任何与它战斗，违抗或以其他方式击败它的尝试只会使它生活得更糟。话说回来 …

4.一点点仁慈会大大帮助。

当我与这个生活中不想要的居民打交道时，我发现最好以各种方式简单地表现出仁慈。养育，和平和耐心的方法通常会产生CFS术语中称为“缓解”的时期-在这段时期内症状缓解并且可以增加其活动水平。

5.在任何情况下，切勿让岳母参与极限运动。

CFS的真正推动者是一个令人讨厌的小东西。简而言之，这是您在参加严格的体育锻炼后24至48小时内感到的种种可怕。因此，虽然您的岳母似乎很喜欢在BMX轨道上度过时光，但请不要误会，她会让您稍后付款。不会告诉她她可能遭受什么伤害，以及您将不得不听到多长时间。

6.无论您做什么：选择自己的战斗。

慢性疲劳综合症永远不会错过机会，例如，您与朋友共度深夜或尝试进行繁重的园艺时。知道这一点后，我才会在这种疾病值得时与之抗争。对我而言，这意味着对办公室社交活动或PTA志愿者之类的活动不予接受。但是Garth Brooks的演唱会吗？地狱呀！

7.您不会赢得每场战斗。

我隐喻的婆婆是个可怕的人物。在CFS演讲中，肯定会有糟糕的时期，我们称之为“复发”。发生这种情况时，我无法过分强调接受失败的力量，这是迈向恢复的第一步。为了我自己，我经常用这些时间和MIL一起喝很多茶，向她保证一切都会好起来，并说服她和我一起看Downton Abbey，直到她准备埋葬柴刀为止。

8.时不时地给她扔骨头。

有时您的MIL可能需要帮助。她想休息，今天不想挖杂草，工作对她来说压力太大，她想不晚于晚上8:00上床睡觉。 …清单不停。天哪，不时扔下她的骨头！不。把她想要的所有骨头，然后再扔一些。我向您保证，就您的健康而言，回报是值得的。

9.最好的朋友不要介意MIL跟随。

我一直都有好朋友，但是我对他们的赞赏从未超过五年。他们很好，很忠实，不介意我婆婆决定放慢我们的脚步-甚至她坚持要我们所有人都呆在家里！

10.接受您无法改变的事情。

我不同意整个生活安排。我恳求我的MIL可以在其他地方居住。我什至把她的东西留在门口，希望她能得到提示，但无济于事。看来她在这里待着，最好是……

11.改变可能的事情。

毫无疑问，当一种疾病突然发作进入您的生活并居住时，它会使您感到生气，被击败和无能为力。但是对我而言，有一种观点需要让这些感觉退后一步，以更具建设性的方式关注我可以改变的事情。例如，我可能是妈妈。我可以打太极拳，也可以从事新的写作职业。这些都是我觉得令人愉悦，充实的东西，最重要的是，我的“岳母”也觉得它们很令人愉快！

如果我在患这种疾病的旅途中发现一件事，那就是我们都被要求充分利用我们的生活状况。谁知道？有一天，我可能会醒来，隐喻的室友可能会找到其他住所。但是，可以肯定地说，我没有屏住呼吸。今天，我很乐意善加利用，并汲取教训。您如何应对慢性疲劳综合症？与我分享您的经验！

阿黛尔·保罗（Adele Paul）是FamilyFunCanada.com的编辑，作家兼母亲。她唯一爱吃的东西莫过于与同伴的早餐约会，是晚上8:00。在加拿大萨斯卡通的家中拥抱时间。在http://www.tuesdaysisters.com/上找到她。