赖氨酸治疗唇疱疹：您需要知道的一切

内容

• 赖氨酸和唇疱疹
• 这个怎么运作
• 治疗或预防唇疱疹的剂量
• 赖氨酸副作用
• 怀孕及其他注意事项
• 赖氨酸治疗唇疱疹的前景

赖氨酸和唇疱疹

病毒感染会导致唇疱疹或发烧水疱。这些痛苦的，充满液体的水泡通常出现在嘴唇上或附近，成簇或成片出现。唇疱疹是由1型单纯疱疹病毒（HSV-1，也称为口腔疱疹）引起的。 HSV-1可以通过亲密接触（如接吻）传播。

目前尚无治愈唇疱疹的方法，但是可以使用常规抗病毒药物治疗该病，例如伐昔洛韦（Valtrex）或阿昔洛韦（Zovirax）。除抗病毒药外，您可能还需要服用赖氨酸，这是蛋白质中的必需氨基酸。它不是在您体内产生的，因此您必须通过口服补充剂或饮食来食用。

富含赖氨酸的常见食物包括：

• 牛肉
• 鸡
• 火鸡
• 猪肉
• 鳕鱼
• 沙丁鱼
• 蛋
• 酸奶
• 帕尔马干酪
• 螺旋藻
• 大豆

赖氨酸对人体健康至关重要，有助于钙的吸收和胶原蛋白的形成。许多人在饮食中摄入足够的赖氨酸。但是有些人-特别是运动员或素食主义者-可能需要消耗更多。如果您体内的赖氨酸含量不足，则可能会出现不规则症状，包括：

• 疲劳
• 恶心
• 食欲不振
• 搅动
• 贫血

这个怎么运作

为了在体内复制，单纯疱疹需要稳定的精氨酸来源。这种氨基酸会在您的体内转化为一氧化氮，这是扩张血管和改善血液流动所必需的化学物质。

人们认为赖氨酸会干扰精氨酸被肠道吸收，从而使该氨基酸无法用于该病毒。因此，即使它不能治愈唇疱疹感染，赖氨酸也可以帮助减慢或阻止HSV-1复制过程。

此外，较早的研究表明，赖氨酸可以减少这种感染的发生次数并缩短治愈时间。例如，2005年的一项小型研究表明，赖氨酸加速了87％的参与者的愈合过程，使这些人的平均时间从21天缩短到6天。

治疗或预防唇疱疹的剂量

赖氨酸可作为口服补品和面霜使用。

要治疗唇疱疹感染，每两小时将赖氨酸霜涂在患处，持续11天。

为了控制唇疱疹感染，口服补充剂的建议剂量为每天1克，每日3次。为了帮助预防它们，剂量为每天1克。

我们还建议您服用锌和维生素C补充剂，以增强免疫系统。

如果您的病情没有改善，请与医生讨论剂量和替代治疗。如果您开始出现症状恶化，请立即停止治疗。

赖氨酸副作用

当以推荐剂量服用时，赖氨酸通常是安全的。但是，它可能导致许多副作用，包括：

• 腹泻
• 抽筋
• 腹痛
• 胆结石
• 恶心
• 肾脏问题

怀孕及其他注意事项

怀孕期间服用赖氨酸的安全性或副作用尚无足够的信息。如果您是母乳喂养或怀孕，则不建议使用此补充剂。在饮食中加入赖氨酸时，应适度饮食，以免体重增加或健康状况恶化。

在服用赖氨酸或任何其他补品之前，与您的医生讨论风险。赖氨酸可以与您正在服用的其他药物相互作用。它还可以增加钙的吸收，进而削弱骨骼并影响器官功能。

赖氨酸治疗唇疱疹的前景

唇疱疹感染无法治愈，但是赖氨酸治疗可以减少复发。尽管赖氨酸被证明是有效的，但不建议孕妇使用赖氨酸，因为目前尚无足够有关赖氨酸安全性的信息。

在寻求治疗之前，与您的医生讨论赖氨酸和其他替代品，以确定对唇疱疹的最佳治疗方法。