在艰难的日子里我如何处理子宫内膜异位症
内容
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当我刚开始经历真正糟糕的时期时，我只有25岁。
我的肚子会抽筋，以至于我痛苦加倍。我的双腿发了神经痛。我的背痛。由于疼痛是如此剧烈，所以我经常在经期呕吐。我无法进食，无法入睡，无法正常工作。
我一生中从未经历过类似的经历。尽管如此，仍需要超过六个月的疼痛程度才能得到官方诊断：IV期子宫内膜异位。
在随后的三年中，我进行了五次主要的胃手术。我考虑过申请残疾，因为痛苦是如此之重，我每天都在努力上班。
我处理了不孕症，并且两个体外受精周期都失败了。我哭了。直到我最终找到一位帮助我的专家：Vital Health的Andrew S. Cook博士。
在与库克医生手术后，由于子宫内膜异位症而经历的疼痛变得更易于控制。不过，自从我上一次与他做手术至今已经五年了，但是我的病情又开始变得越来越糟。
这就是我如何度过艰难的日子：
热
在我服药期间，我通常会用泻盐进行极度热水浴-尽我所能处理。当我不在洗澡时，我将腹部包裹在加热垫中。
对我来说，越热越好。我对皮肤的温暖越多，疼痛就越不明显。
处方止痛药
我已经尝试了每一种处方止痛药。对我而言，塞来昔布（Celebrex）是最佳选择。缓解疼痛不是最好的方法-我必须将这种药物归功于我开出的麻醉药品和阿片类药物。但这有助于在不让我感到沮丧的情况下脱颖而出-作为妈妈和企业主，这对我至关重要。
休息
我认识很多女性，她们说她们从运动中获得了一段时期的缓解。他们慢跑，游泳或带狗散步。对我而言，从来没有这样。痛苦实在太大了。
对我来说，当我感到疼痛时，最好躺在床上，依heating在加热垫上。当我在月经期间，我不会进行体育锻炼。
保持健康
虽然我不定期锻炼，但我在本月的剩余时间里锻炼。当我的月经来临时，我的饮食方式和运动量似乎有所不同。我一直在照顾自己的几个月似乎是我的月经最容易管理的几个月。
松树皮提取物补充剂，碧萝ogen
Cook博士向我推荐了松树皮提取物补充剂，也称为碧萝ogen。它是与子宫内膜异位症相关的少数研究之一。
该研究样本很小，于2007年完成，但结果令人鼓舞。研究人员发现服用补充剂的女性的症状减轻了。
我已经每天服用7年了。
对咖啡因说不
我在少数情况下尝试了完整的子宫内膜异位症饮食，结果不一。咖啡因是我发现真正可以制造或破坏我的一件事。当我放弃时，我的月经会更容易。当我熬夜太晚并依靠咖啡因使我度过难关时，我肯定会付钱。
按摩
我的许多子宫内膜异位症疼痛最终都出现在我的背部和臀部。即使在我的月经结束后，它也可以留在那里。因此，对我来说，在两个周期之间进行深层组织按摩可能会有所作为。
大麻
在我居住的阿拉斯加州，大麻是合法的个人用途。尽管大麻引起争议，并且在大多数州仍然是非法的，但我个人对使用大麻的感觉比我多年来尝试的其他一些处方止痛药更好。我从来不喜欢这些药物使我感觉如何。
自从阿拉斯加合法化以来，我一直在尝试各种药用大麻。我发现薄荷糖含有5毫克四氢大麻酚和CBD，通常在我服药期间“微量”摄取。对我来说，这意味着每四个小时左右服用一次。
就我个人而言，根据我的经验，处方止痛药与少量大麻的结合有助于使我的疼痛得到控制，而又不会使我感到高涨。特别是作为妈妈，这对我一直很重要。
请记住，关于处方止痛药和大麻之间潜在的药物相互作用的研究有限，因此将它们组合使用可能会有风险。在不咨询医生的情况下，您不应同时服用任何药物和大麻。
寻找最适合您的东西
多年来，我已经阅读并尝试了几乎所有的治疗子宫内膜异位的方法。我尝试了针灸，骨盆底疗法，拔罐，并服用了所有可用的药丸和药丸。我什至曾经花了几个月的时间喝松鼠便便茶-别问。
这些事情中有些对我有用，但大多数失败了。另一方面，对我有用的事情对其他人却失败了。关键是找到适合您的方法并坚持下去。
外卖
没有任何一种方法可以解决子宫内膜异位症的所有解决方案。不是糟糕的日子，也不是疾病本身。您唯一可以做的就是研究，与您的医生交谈，并尝试找到最适合您的方法。
当您需要支持和帮助时，请不要害怕寻求帮助。找出对他人有用的方法可能会对您有很大帮助。
莉亚·坎贝尔（Leah Campbell）是住在阿拉斯加安克雷奇（Anchorage）的作家和编辑。一系列偶然的事件导致她的女儿被收养后，单身母亲被选为Le母，莉亚还是《单身不育女性”，并广泛撰写了有关不育，领养和育儿的主题。您可以通过以下方式与利亚联系 脸书，她 网站, 和 推特.
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