什么是内侧房室关节炎？

内容

• 关键点
• 总览
• 病征
• 原因
• 诊断
• 内室OA的治疗
• 非处方药和家庭疗法
• 处方药
• 行使
• 减肥
• 外表

关键点

• 内侧房室骨关节炎是膝骨关节炎的一种类型。
• 低冲击运动可以帮助减少您遭受更大伤害的风险。
• 运动，减肥和药物治疗可以帮助控制OA。

总览

内侧房室骨关节炎是仅影响膝盖一部分的一种骨关节炎（OA）：内侧室。

组成膝盖的三个隔间是：

• 外侧室，在膝盖的外侧
• 内侧舱室，在膝盖中央附近，在内侧
• em股室，由膝盖骨和股骨的一部分组成

OA可影响其中一个或多个隔室。在一项针对250例OA膝关节的数据研究中，少于15％的患者仅涉及一个隔室。如果它影响所有三个隔室，则称为三隔室OA。

OA通常是随着年龄的增长而磨损造成的，但也可能是由于过度使用或受伤造成的。

目前尚无治愈OA的方法，症状通常会随着时间的流逝而恶化，但是有多种方法可以解决。在本文中，详细了解这种情况和治疗方案。

病征

内侧房室OA的症状与膝盖其他类型OA的症状相似。

它们会随着时间而发展，包括：

• 随着时间的推移，疼痛会加重，尤其是随着运动
• 僵硬，尤其是当你早上醒来时
• 肿胀或发炎
• 坐了一会后“锁起来”
• 剧烈运动后更明显的症状
• 膝盖关节不稳定，膝盖向身体中部拉

最终，疼痛和行动不便会开始影响您的生活质量。

内侧房室OA的症状可能比三房室关节炎更容易处理。

原因

关节软骨充当关节骨头之间的垫子。如果软骨受损，则会发生OA。

没有软骨，移动时骨头会相互摩擦，从而引起摩擦和发炎。这会刺激神经纤维并引起疼痛和进一步的伤害。

关节之间的空间也可能变窄，骨刺会在膝盖的骨头上形成。

内侧隔室OA可能是由于：

• 损伤软骨的外伤
• 膝盖未对准
• 过度使用受伤或错位的膝盖
• 半月板损伤，会损伤大腿骨和胫骨之间的纤维软骨

诊断

要诊断内侧隔室OA，医生可能会：

• 进行身体检查
• 询问您的病史，包括过去的受伤情况
• 检查未对准
• 拍X光

X射线检查可能显示膝关节或软骨受损，并有助于确定OA是否影响多个隔室或仅影响内侧隔室。

您的医生可能建议去看专攻OA的医生，例如：

• 运动医学专家
• 骨科医生
• 风湿病学家

内室OA的治疗

保守的一线治疗内室OA可以结合使用：

• 药物
• 行使
• 减肥（如果适用）

以下是针对膝盖关节炎患者的一些具体治疗计划。

非处方药和家庭疗法

非处方药（OTC）和家庭疗法可能有助于缓解疼痛并改善行动能力。

它们包括：

• 非甾体类抗炎药（NSAID），例如布洛芬（Advil，Motrin），可减轻疼痛和炎症
• 对乙酰氨基酚（泰诺），如果不适合使用非甾体抗炎药，可缓解疼痛
• 含有NSAID或辣椒素的局部软膏或乳膏
• 热敷袋和冷敷袋可减轻疼痛和炎症

这里有一些有关管理膝盖疼痛的其他技巧，尤其是在晚上。

处方药

非处方药可以帮助缓解轻度症状。但是，您可能需要及时使用处方药。

这些包括：

• 曲马多，阿片类镇痛药
• 度洛西汀（Cymbalta），也是一种抗抑郁药
• 皮质类固醇注射液，可短期缓解疼痛和炎症

除曲马多外，专家不建议使用阿片类药物，因为它们会产生严重的不良反应，包括依赖性。

行使

定期锻炼可以通过以下方式之一帮助管理OA：

• 它增强了支撑膝盖的肌肉。
• 它有助于保持灵活性和移动性。
• 它在体重管理中起作用。
• 它可以减轻压力并促进整体健康。

膝盖疼痛时，开始一项新的锻炼计划可能会令人生畏。您的医生或理疗师可以帮助您制定合适的初学者时间表。

开始锻炼计划时，请考虑以下提示：

• 从一开始就遵循膝盖专家的建议。
• 慢慢开始，逐步进行更长的会话。
• 不要过度运动，每次锻炼之间要有足够的休息时间。
• 选择影响较小的活动，例如散步，骑自行车，游泳，水中有氧运动，太极拳和瑜伽。
• 向您的专家询问有关加强膝盖的运动，例如迷你蹲、,绳肌和四头肌拉伸。

加强股四头肌，即股大腿上的肌肉，可以帮助稳定膝盖并减轻或预防疼痛。根据研究，它可能有助于减缓症状的进展。

单击此处以了解有关膝盖肌肉强化锻炼的更多信息。

其他有助于移动性的选项包括：

• 物理或职业疗法
• 辅助设备，例如拐杖或步行架
• 支撑或膝盖支撑

减肥

如果您超重，那么减轻体重会减轻膝关节的压力。它还可以增进整体健康，并降低患心脏病和其他并发症的风险。

专家强烈建议减肥是患有OA的超重患者的一种疗法。

您的医生或营养师可以帮助您确定需要减轻多少体重（如果有的话）以及如何实现这一目标。

在这里了解减肥如何帮助OA。

如果其他选择不再有效，您的医生可能会建议手术膝关节置换手术。

如果OA仅影响膝盖的一部分，则可能无需进行全膝手术。取而代之的是，侵入性较小的选择是可能的，称为局部膝关节置换。外科医生将使用一个小切口来进入并重新覆盖关节的受损部分。

他们将用金属或塑料零件替换受损的隔室，同时保留健康的骨骼，软骨和韧带。

这种类型的手术的恢复时间和疼痛程度通常比全膝关节置换术要少。

但是，如果手术后膝盖其他部位出现OA，则可能需要进行全膝关节置换。

外表

不能治愈内侧或其他类型的OA，但是一系列治疗选择可以帮助您管理并减少或延迟手术。

它们还可以改善您的生活质量，并减少对移动设备的需求。

保持活跃并保持健康的体重对于管理内侧隔室OA至关重要。