年度最佳心理健康播客

内容

• “点头”
• “黑人女孩疗法”
• “投掷阴影”
• “自助餐厅”
• “心理疾病欢乐时光”
• “与Marc Maron的WTF”
• “代码切换”
• “幸福实验室”
• ‘2浓汤皇后’
• “热闹的抑郁世界”

健康播客的选择非常广泛。到2018年，播客总数达到55万。而且还在不断增长。

单单是纯粹的品种就可以引起焦虑。

因此，我们消化了成千上万个播客，找到了满足各种不同心理健康需求的最佳播客，无论您是想要直接的科学知识，适当的建议还是大笑。

“点头”

• 苹果播客评分： 5.0星级（超过3,000个评分）
• 也可用于： 缝合器和Soundcloud
• 首次播出： 2017
• 仍在播出新剧集？ 是

“点头”将自己作为一个播客，与非裔美国人分享“别无所知”的故事和经验。

话题涉及从嘻哈趋势的轻松历史到托尼·莫里森（Toni Morrison）等著名作家对几代年轻黑人作家和专业人士的情感影响。

主持人Brittany Luse和Eric Eddings经常进行情感上脆弱的交谈，以表明可以与想要成为自己的人与社会期望自己成为的矛盾作斗争。

“黑人女孩疗法”

• 苹果播客评分： 5.0星级（2,600个评分）
• 也可用于： 缝合器和Soundcloud
• 首次播出： 2017
• 仍在播出新剧集？ 是

由临床心理学家乔伊·哈登·布拉德福德（Joy Harden Bradford）创立的“黑人女孩疗法”为非裔美国女性及其他女性提供心理健康资源和个人发展建议。

布拉德福德（Bradford）还以佐治亚大学（University of Georgia）的心理学博士学位为背景，帮助解除了治疗本身及其周围的污名的神秘感。

如果您正在寻找专业人士的建议或见识，或者对思维科学着迷，那么布拉德福德的播客是一个不错的选择。

“投掷阴影”

• 苹果播客评分： 5.0星级（超过4,500评分）
• 也可用于： 缝合器和Google Play（视频）
• 首次播出： 2019
• 仍在播出新剧集？ 是

该节目解决了妇女，少数民族和LGBT社区普遍面临的重大政治和文化问题。主持人埃琳·吉布森（Erin Gibson）和布莱恩·萨菲（Bryan Safi）将这些有时深奥但至关重要的对话牢牢地放在了关注的焦点。

他们的目标是毫不怀疑这些问题会以有毒的方式影响您的心理，情感和个人。

Erin和Bryan在政治和个人之间取得微妙的平衡，让您可以认为自己是更大运动的一部分，同时也确认您的思想和感情很重要。

哦，是的，他们会让您笑得一团糟。

“自助餐厅”

• 苹果播客评分： 5.0星级（将近300评分）
• 也可用于： 订书机
• 首次播出： 2018
• 仍在播出新剧集？ 是

教育自己有关圣经的知识？感觉每周必须多次去教堂？只是尝试过以自己的价值观为基础的生活？

遵守基督徒的生活方式可能会加重您的身心负担。

主持人Nora和Natalie发起了此播客，让您知道不要成为“完美”的基督徒，并公开谈论在平衡您的需求和基督教信仰对您的要求方面所面临的挑战。

“心理疾病欢乐时光”

• 苹果播客评分： 5.0星级（超过4,900评分）
• 也可用于： 缝合器和Soundcloud
• 首次播出： 2017
• 仍在播出新剧集？ 是

因此，我们许多人都应对生活中的精神和情感创伤。但是，我们中很少有人对此感到满意甚至放心。

主持人保罗·吉尔马丁（Paul Gilmartin）希望通过他备受赞誉的播客“精神疾病快乐时光”来改变这一状况。吉尔马丁（Gilmartin）采访了许多著名人物和名人，介绍他们在精神疾病或精神创伤方面的经历。

吉尔马丁（Gilmartin）的访谈涉及范围很广，从通过成功的律师解决性侵犯和PTSD之间的联系，到揭示酒精成瘾的父母抚养长大会对您产生许多无形的影响。

“与Marc Maron的WTF”

• 苹果播客评分： 4.5星（超过18,000个评分）
• 也可用于： 订书机
• 首次播出： 2015
• 仍在播出新剧集？ 是

喜剧演员马克·马龙（Marc Maron）在洛杉矶附近的小车库里采访了一些世界上最著名的人物。

讨论心理健康的前提似乎并不成熟。但是马龙对于自己成长过程中的焦虑和创伤以及许多他著名的客人所经历的情感动荡感到坦率。

这些令人难以置信但令人耳目一新的关于心理健康的讨论经常会在令人难忘的采访中突然出现，从美国前总统巴拉克·奥巴马（Barack Obama）到演员克里斯汀·贝尔（Kristen Bell）等人物，都令人难忘。

“代码切换”

• “幸福实验室”

  • ‘2浓汤皇后’

    • “热闹的抑郁世界”