什么是不协调运动？
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运动不协调也称为缺乏协调，协调障碍或失去协调。这个问题的医学术语是共济失调。
对于大多数人来说，身体动作是平稳，协调和无缝的。走路，扔球和拿起铅笔等动作不需要太多的思考或努力。但是每个动作实际上都涉及许多肌肉群。它们主要由小脑控制，小脑是大脑的重要结构。
共济失调发生在大脑与身体其余部分之间的通讯中断时。这会导致动作不稳定。共济失调可以对一个人的日常活动产生深远的影响。
运动不协调有哪些症状？
对于某些人来说，共济失调可能是一种缓慢发展的状况。对于其他人，它可能突然发生而没有警告。共济失调最常见的症状是失去平衡和协调。如果情况确实恶化，您可能会在行走和移动手臂和腿部时遇到困难。最终可能会失去精细的运动技能，从而影响诸如写作或系扣衬衫等活动。
共济失调的其他常见症状可能包括：
- 头晕
- 视觉困难
- 语音问题或变化
- 吞咽困难
- 震颤
这些症状可能非常令人担忧，因为它们通常类似于中风。如果这些症状突然出现，请寻求紧急医疗救助。
什么原因导致共济失调？
有许多已知的共济失调原因。它们的范围从慢性病到突然发作。然而，大多数情况与小脑的损伤或变性有关。
疾病和伤害相关原因
协调的运动涉及小脑，身体的周围神经和脊髓。破坏或破坏任何这些结构的疾病和伤害都可能导致共济失调。这些包括：
- 头部外伤
- 酗酒
- 感染
- 多发性硬化症，一种影响大脑和脊髓的慢性疾病
- 中风
- 短暂性脑缺血发作（TIA），暂时减少大脑的血液供应
- 遗传共济失调
- 脑瘫，由早期发育中的儿童大脑受损引起的一组疾病
- 脑部肿瘤
- 副肿瘤综合征，对某些癌性肿瘤的异常免疫反应
- 神经病，疾病或神经损伤
- 脊柱损伤
与共济失调有关的某些遗传病的例子包括弗里德里希（Friedreich）共济失调和威尔逊氏病。 Friedreich的共济失调是一种遗传疾病，会导致神经系统和心脏的能量产生问题。威尔逊氏病是一种罕见的遗传疾病，其中过量的铜会损害肝脏和神经系统。
毒素
一些物质具有毒性作用，可导致共济失调。这些包括：
- 酒精（最常见）
- 癫痫发作药物
- 化疗药物
- 锂
- 可卡因和海洛因
- 镇静剂
- 汞，铅和其他重金属
- 甲苯和其他类型的溶剂
有时人们患有散发性共济失调。这会导致与遗传疾病或特定的已知原因无关的共济失调。
您去看医生时会期待什么
如果您遇到以下任何情况，则应立即安排医生就诊：
- 失去平衡
- 吞咽麻烦
- 超过几分钟缺乏协调
- 腿，手臂或手中的一只或两只失去协调
- 言语不清
- 行走困难
看医生
您的医生会询问您的病史并进行基本的身体检查。他们将进行详细的神经系统检查，其中包括您的肌肉和神经系统。他们将检查您用手指和脚趾保持平衡，行走和指向的能力。另一个常见的测试是Romberg测试。它用于查看您是否可以在闭上眼睛并保持双脚并拢的同时保持平衡。
有时，共济失调的原因很明显，例如脑损伤，感染或毒素。其他时间，您的医生会询问有关您的症状的问题，以缩小共济失调的可能原因。这些问题通常包括：
- 您的症状何时开始？
- 您家中有人有类似症状吗？
- 您最常见的症状是什么？
- 您的症状对您的生活有多大影响？
- 您服用什么药物，包括维生素和补充剂？
- 您接触过哪些物质？
- 您是否使用毒品或酒精？
- 您是否还有其他症状，例如视力丧失，语言障碍或混乱？
测试以确定共济失调的原因
您的医生可能会命令以下检查：
- 验血
- 尿液检查
- 计算机断层扫描（CT）扫描
- 磁共振成像（MRI）扫描
- 脊柱水龙头
- 基因检测
您的医生将在诊断时考虑您的症状和检查结果的整体情况。他们还可能会将您转介给神经科医生，神经系统专家。
患有共济失调
共济失调本身无法治愈。如果是潜在病因，您的医生将首先对其进行治疗。例如，头部外伤最终可能会and愈，共济失调可能会消退。但是在其他情况下，例如脑瘫，您的医生可能无法治疗共济失调。但是，有一些方法可以解决这种情况。一些药物可以减轻共济失调相关的症状。
在某些情况下，您的医生可能会推荐自适应设备或疗法。诸如手杖，改良的器皿和通讯工具之类的物品可能有助于改善您的生活质量。旨在帮助运动不协调的疗法是其他选择，例如：
物理疗法： 锻炼可以帮助您增强身体，增加运动能力。
职业治疗： 此疗法旨在通过日常工作（例如进食和其他精细运动）来提高您的技能。
语言治疗： 这可以帮助沟通以及吞咽或进食。
简单的更改也可以使共济失调的人更容易走动房屋。例如：
- 保持生活区域清洁整洁
- 提供宽阔的人行道
- 安装扶手
- 清除可能引起滑倒的地毯和其他物品
饮食疗法
奥尔巴尼医学中心的研究人员发现了一些可治疗的共济失调形式。 AVED（缺乏维生素E的共济失调）是一种共济失调，可通过补充维生素E来改善。不含麸质的饮食可改善麸质共济失调。
伦敦大学还报告说，维生素B-3或烟酰胺可能会帮助患有Friedreich共济失调的人。这种治疗可能会增加frataxin的水平，这种蛋白在患有这种共济失调的人中含量低。但是研究仍在继续，因为尚不清楚这种补充剂能否长期有效地减缓或阻止这种疾病。
在哪里寻求支持
共济失调的症状可能会影响一个人的独立性。这会导致焦虑和沮丧感。与辅导员交谈会有所帮助。如果一对一咨询听起来不那么吸引人，请考虑为共济失调或其他慢性神经系统疾病患者提供支持。支持小组通常可以在线或亲自获得。您的医生可能会建议您所在地区的支持小组。
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