为什么我的新眼镜让我头疼？

内容

• 是什么引起您的头痛？
• 肌肉拉伤
• 多镜头光焦度
• 框架安装不良
• 处方错误
• 预防头痛的技巧
• 不要伸手去拿旧眼镜
• 全天视需要休息
• 选择防反射镜片以便长时间使用计算机
• 确保您的眼镜正确安装
• 服用非处方药缓解头痛
• 看你的眼科医生
• 偏头痛的有色眼镜怎么样？
• 重要要点

也许您已经知道您需要一段时间的新眼镜处方了。也许您还没有意识到，直到进行眼部检查才能清楚地知道您的眼镜没有给您最佳视力。

无论哪种方式，如果您高度期待的新处方眼镜引起视力模糊，难以看清或使您头痛，您可能会感到惊讶。

有时，新的眼镜处方甚至可能使您头晕或恶心。

这种令人沮丧的情况可能会让您想知道是否有错误。在恢复使用旧镜片之前，请确保您了解可能导致头痛的原因以及可以采取哪些措施。

是什么引起您的头痛？

新眼镜可能引起头痛的原因有很多。

肌肉拉伤

每只眼睛包含六块肌肉。当您的眼睛学习如何通过新处方来观察世界时，这些肌肉必须比以前更努力或更不同地工作。

这会导致眼睛内的肌肉劳损和头痛。如果您是第一次戴眼镜，或者您的处方发生了很大变化，则可能更容易出现这种副作用。

多镜头光焦度

尤其是第一次调整为双焦点，三焦点或渐进镜头可能会特别困难。

• 双焦点具有两种不同的镜片度数。
• 三焦点具有三种不同的镜片度数。
• 渐进式称为无焦点双焦点或多焦点。它们在镜头光焦度之间提供了更平滑的过渡，因此您可以看到近，远和中距离。

提供不只一种镜片能力的眼镜可解决多种问题，例如近视和远视。

您必须在正确的位置观察镜头，才能获得所需的视力矫正。镜头底部用于阅读和关闭。镜头顶部用于驾驶和远距视觉。

这可能需要一些时间来适应。伴随双眼，三眼或渐进镜片的调整期，头痛，头晕和恶心并不罕见。

框架安装不良

新眼镜通常意味着新的镜架以及新的处方。如果您的眼镜在鼻子上贴得太紧，或在耳后造成压力，您可能会头疼。

由专业人员将您的眼镜戴在脸上很重要。他们将帮助您选择合适的眼镜，并且距您的瞳孔的距离正确。

如果您的眼镜感到不舒服或在鼻子上留下捏痕，通常可以重新调整它们以使您的脸更舒适。这应该使您的头痛消失。

处方错误

即使您在一次眼科检查中尽力提供准确的信息，但仍有很大的人为错误余地。这有时可能会导致获得低于最佳处方的情况。

您的医生可能还错误地测量了学生之间的距离（瞳孔间距）。此测量必须精确，否则可能导致眼睛疲劳。

如果您的眼镜处方太弱或太强，您的眼睛就会变得劳损，引起头痛。

新眼镜引起的头痛应在几天内消除。如果不是，您可能需要重新检查眼睛以确定处方是否有误。

预防头痛的技巧

这些提示可以帮助预防或减少眼镜头痛：

不要伸手去拿旧眼镜

不要沉迷于诱惑和伸手去拿旧眼镜。这只会延长头痛。

您的眼睛需要时间来适应新的处方。最好的方法是像戴旧眼镜一样经常戴新眼镜。

全天视需要休息

就像任何肌肉一样，您的眼睛肌肉也需要休息。

尝试全天摘下眼镜并坐在黑暗的房间中，睁开眼睛或闭眼15分钟。这可能有助于缓解眼睛疲劳，紧张和头痛。

任何使您的眼睛感到休息的东西（例如冷敷）将有助于减轻眼镜头痛。

选择防反射镜片以便长时间使用计算机

如果您在计算机屏幕前坐了多个小时，可能会导致眼睛疲劳和头痛。适应新处方的额外压力可能会加剧这种情况。

最小化此问题的一种方法是确保您的新镜头配有高级防反射涂层。这将有助于减少计算机屏幕的眩光，减轻眼睛肌肉的压力。

确保您的眼镜正确安装

如果您的眼镜感到紧绷，捏鼻子或按在耳朵后面，请重新安装和调整镜架。

服用非处方药缓解头痛

服用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻头痛。

看你的眼科医生

请记住，完全适应新处方可能需要几天的时间。如果一周后仍然出现头痛，头晕或恶心，请致电医生。

新的眼科检查可以确定是否需要调整处方或镜架是否不合适。

偏头痛的有色眼镜怎么样？

如果您容易发生偏头痛发作，则可能会担心新的眼镜处方会触发这些偏头痛。

如果是这样，请与您的医生谈谈如何获得有色镜片，以滤除有害的光波长，例如荧光灯或太阳光所造成的波长。这些光波长已显示出在某些患有这种疾病的人中引发偏头痛。

研究发现有色眼镜可通过减少视觉失真并增强清晰度和舒适性来帮助减少偏头痛的发生率。

重要要点

由新的眼镜处方引起的头痛很常见。通常，随着您的眼睛调整，它们会在几天之内消失。

如果您的头痛在一周之内没有消失，请致电您的医生，特别是在您头晕或恶心的情况下。在某些情况下，对镜框或镜头进行较小的调整可以缓解此问题。在其他情况下，可能需要新的处方。