月见草油：它的用途和用法

内容

• 有什么用
• 如何使用
• 副作用和禁忌症

月见草油，又称月见草油，是一种补品，由于它含有大量的γ-亚油酸，可为皮肤，心脏和胃肠道系统带来益处。为了增强效果，建议将月见草油与小剂量的维生素E一起食用，以提高其吸收率。

这种油是从植物种子中提取的 月见草 可以胶囊或油的形式在保健食品商店中找到，应根据医生或中医的指导进行食用。

有什么用

月见草油富含γ-亚麻油酸（也称为omega-6），因此具有抗炎和免疫刺激特性，可在以下几种情况下使用：

• 协助治疗动脉高压；
• 降低循环胆固醇水平；
• 防止血栓形成；
• 预防心血管疾病；
• 协助治疗痤疮，湿疹，牛皮癣和皮肤炎等皮肤问题；
• 防止脱发；
• 减轻狼疮症状；
• 协助治疗类风湿关节炎。

此外，月见草油被女性广泛使用，目的是减轻PMS和更年期的症状，例如绞痛，乳房疼痛和烦躁不安。

如何使用

应按照医生的指示食用月见草油，饭后可以与水或果汁一起服用。这种油的使用量和时间由医生根据使用目的决定，但是，为了减轻PMS的症状而使用时，建议晚上服用1克。例如，月见草会持续60天，从第61天起，在月经来临前10天每天只服用500毫克。

副作用和禁忌症

通常，食用月见草油不会引起副作用，但是有些人可能会报告例如头痛，腹痛，呕吐或腹泻。该油禁止对月季草等月季草或γ-亚麻酸过敏的人使用。

此外，重要的是要注意将月见草油与精神疾病药物一起使用，例如氯丙嗪，硫代哒嗪，三氟哌嗪和氟奋乃静，因为这可能会增加癫痫发作的风险。