清除喉咙：清除粘在喉咙里的痰的5种方法

内容

• 1.与水和盐一起漱口
• 2.在胸部涂抹桉树精油
• 3.喝柠檬茶加蜂蜜
• 4.用水蒸气雾化
• 5.喝2升水
• 喉咙清扫的可能原因

当喉咙中有过多的粘液时，喉咙就会清除，例如，这可能是由喉咙发炎或过敏引起的。

通常，由于清嗓引起的喉咙中卡住的东西的感觉是由于对喉粘膜的刺激​​或粘液缺乏流动性而引起的，这会引起不适。为了减轻这种症状，必须采取措施以减少这种刺激或进一步使粘液水化，以使其在咳嗽时容易停止并且不粘在喉咙壁上。

在下面的视频中查看一些结束喉咙清洁的简单方法：

1.与水和盐一起漱口

漱口是很容易做的，并且有助于减轻嗓子的不适感，因为盐有助于将更多的水吸引到嗓子的壁上，从而形成屏障，除了保湿外，还可以防止灰尘进一步刺激粘膜。

要使该漱口液必须：

1. 在半杯温水中混合1汤匙盐；
2. 充分搅拌水，直到盐完全溶解为止。
3. 将混合物倒入嘴中，然后向后倾斜头；
4. 用水漱口至少30秒钟；
5. 重复漱口直至所有水用完。

此技术可快速缓解疼痛，因此，如果不适感非常严重，每天最多可使用3至4次，则可以使用。

2.在胸部涂抹桉树精油

桉树精油是释放困在喉咙中的粘液并打开呼吸道的自然方法，它不仅可以减轻喉咙的刺激感，还可以改善因清嗓而引起的不适。

要使用精油，请在一茶匙的椰子油或其他植物油中混合1至2滴，然后在您的胸部擦拭。起初，此技术可能会引起轻微的咳嗽感，但随着时间的流逝，咳嗽会减轻并缓解喉咙不适。

在大多数情况下，使用在另一种植物油中稀释的桉树精油不会引起皮肤刺激，但是，如果当场发现发红或瘙痒，建议用水冲洗皮肤，避免使用精油。了解桉树的药用特性。

3.喝柠檬茶加蜂蜜

柠檬具有分解粘液分子的能力，使其更具流动性且更易于清除。另一方面，蜂蜜有助于形成喉咙保护层，从而减少对粘膜的刺激​​。因此，这种茶是缓解喉咙卡住的感觉的绝佳方法。

要采取这种家庭疗法，您必须将2汤匙柠檬汁与1杯开水混合，再加入1茶匙蜂蜜，待其变热后立即混合并饮用。请参阅其他有助于缓解喉咙发炎的茶。

4.用水蒸气雾化

雾化不仅可以滋润喉咙粘膜，还可以液化清除的喉咙，从而更容易消除。

为此，建议：

1. 将1至2升开水放入碗中；
2. 在头上放一条毛巾，也要盖住脸盆；
3. 呼吸从碗里冒出来的蒸汽。

该雾化也可以通过雾化器来完成，该装置是其中蒸汽直接通过面罩释放的装置。

在水中，您还可以混合几滴桉树精油，以获得减轻刺激甚至减轻咳嗽（如果存在）的好处。还要检查出4种有助于治疗呼吸系统疾病的雾化类型。

5.喝2升水

尽管它是最简单的针尖，但它可以缓解困在喉咙中的清嗓感，因为它可以滋润被困的分泌物，使它们随着咳嗽而被消除，因此它是最有效的一种。例如，水可以茶或椰子水的形式饮用。

喉咙清扫的可能原因

清除喉咙是由于喉咙粘液过多所致，这可能是由于喉咙发炎或过敏引起的。一些最常见的原因包括：

• 流感或感冒；
• 过敏;
• 支气管炎;
• 喉部或咽部发炎；发炎
• 鼻窦炎;
• 肺炎。

因此，如果三天后喉咙没有改善，请务必去看全科医生或肺科医生，以确定是否有任何问题需要用特殊药物治疗。

例如，一些迹象可能表明嗓子清扫是由另一个问题引起的，因此有必要去医院就诊，包括出现黄色或绿色的痰，呼吸困难，喉咙痛或低烧。