这位女士 69 岁开始参加钢管舞课程

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这一切都始于一篇关于钢管舞课程的身体益处的杂志文章。我来解释...

作为支腿独木舟俱乐部的一员，在多年的竞争中划桨后，我注意到进入独木舟变得越来越难。我开始寻找一种恢复力量和灵活性的方法，在阅读有关钢管舞的文章后，我认为它可能会有所帮助——至少，它会带来一种有趣的体验。所以我决定考虑上课。

我应该提一下，我已经 69 岁了，让钢管舞成为一个特别出乎意料的选择。尽管如此，我还是在纽约市找到了一家名为 Body and Pole 的工作室，并决定购买一包五节课。 （相关：你需要尝试钢管健身的 8 个理由）

出现在我的第一节课上，我有点害怕。首先，其他人都是二十多岁。 （我已经 70 岁了，即使工作室里没有人提到年龄差距，我也注意到了。）但我只是带着“让我们做这件事”的心态进入的。

我从一开始就被迷住了。我把那五包课程烧掉了，然后买了两个十五包，然后是一个暑期包，最终，我成为了工作室成员。直到最近（归咎于 COVID-19），我每天都在上课，周末还要上多节课。我不仅参加杆类课程，而且还参加涉及丝绸、箍、戒指和吊床的课程，这些课程侧重于倒转、舞蹈和柔韧性。

12 月，作为展示的一部分，我第一次表演。作为一个没有花太多时间在舞台上的人（毕竟我是一名房地产经纪人），表演是一种全新的体验，我喜欢它的每一秒。我能够炫耀我花了几个小时练习的套路，我穿着很棒的衣服，观众尖叫着我的名字。也许他们的反应是因为我的年龄，但无论如何都感觉很棒。 （相关：为什么你应该参加钢管舞课）

听起来不是陈词滥调，但课程改变了我的思想和身体。在几个月的时间里，我建立了自己的力量和稳定性，现在我可以爬一根杆子并进行倒立。这些课程也让我更舒服地以新的方式移动我的身体，特别是因为我开始时的舞蹈经验为零。

然后是精神上的好处。作为房地产经纪人，自信满满 在进行演示和尝试出售公寓时至关重要。感谢钢管舞，我能够进一步建立自信，这对我在房地产和课堂上都有帮助。我现在在人们面前说话更有安全感，并且能够更好地克服任何被拒绝的恐惧，无论是在尝试出售公寓时还是在爬杆时。

我也喜欢加入一个新团体（当然，除了我的支腿独木舟俱乐部）。多年来，我了解到您可能会在任何水域附近找到一个支腿独木舟俱乐部，而且，他们会非常乐意让您跳上他们的独木舟。由于结识了人并建立了友谊，我参加了世界各地的比赛。空中艺术也有类似的文化。每个人都如此包容和包容，如果你想成为那个世界的一部分，他们会张开双臂邀请你。 （相关：J. Lo 分享了一段幕后视频，展示了她如何为“Hustlers”掌握钢管舞）

对人们 任何 像 69 岁的我一样，对钢管舞课程感到好奇的年龄：我怎么推荐他们都不为过。它们不仅会改变你的身体，还会增强你的信心，给你原本不会有的机会，并使锻炼变得有趣。

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