饮食会影响您的前列腺癌前景吗？

内容

• 研究怎么说？ |研究
• 吃和避免的食物
• 饮食可以治愈前列腺癌吗？
• 治疗期间的饮食和生活方式
• 复苏
• 外卖

饮食与前列腺癌

有研究表明，饮食可能有助于预防前列腺癌。但是，您吃的食物对已经患有前列腺癌的人有什么影响？

根据美国癌症协会，前列腺癌是在美国男性中发现的第二大常见癌症。大约每9名男性中就有1名会在一生中接受此诊断。

吃什么可能会影响您对这种严重疾病的看法。积极的饮食习惯改变，特别是如果您吃典型的“西方”饮食，可能会帮助改善您的外表。

请继续阅读以了解有关饮食与前列腺癌之间联系的更多信息。

研究怎么说？ |研究

饮食对前列腺癌的影响正在积极研究中。一些表明，基于植物的饮食计划可能是前列腺癌男性的最佳选择。

红肉，加工肉和高脂肪食物似乎对前列腺癌患者有害。

大豆，水果和蔬菜等植物性食品可能会产生相反的效果。食用这些类型的食物可能有助于减慢患有前列腺癌的男性的前列腺癌的生长。

一项由联邦政府资助的“男性饮食与生活”（MEAL）研究着眼于富含植物性食物的饮食如何减缓前列腺癌的进展。

在临床试验的第三阶段中，有478名患有前列腺癌的参与者吃了七份或更多的蔬菜，重点是番茄红素和类胡萝卜素-例如：西红柿和胡萝卜-每天。

大约一半的人通过电话接受饮食指导，而另一半（对照组）则遵循前列腺癌基金会的饮食建议。

尽管两年后两组的癌症进展相似，但研究人员乐观地认为，可能会在前列腺癌患者中大规模饮食改变。需要更多的研究来对基于植物的饮食产生长期影响。

吃和避免的食物

如果您想自己复制植物性的膳食，那么要吃的食物包括：

• 每天两份 番茄和番茄制品. 番茄中的番茄红素含量很高，番茄红素是一种抗氧化剂，对前列腺健康有保护作用。
• 每天两份 十字花科蔬菜. 这组蔬菜包括西兰花，白菜，抱子甘蓝，辣根，花椰菜，羽衣甘蓝和萝卜。这些蔬菜中的异硫氰酸盐含量很高，可以预防癌症。
• 每天至少食用一份富含类胡萝卜素的蔬菜和水果。类胡萝卜素是抗氧化剂的一类，存在于橙色和深绿色的蔬菜中，例如胡萝卜，地瓜，哈密瓜，西葫芦和深绿色的多叶蔬菜。
• 每天一到两份全谷物。高纤维全麦食品包括燕麦片，藜麦，大麦，小米，荞麦和糙米。
• 每天至少食用一份豆类或豆类。豆类和豆类蛋白质含量高，脂肪含量低，包括大豆和大豆制品，小扁豆，花生，鹰嘴豆和角豆。

不仅要吃什么，还要不要吃什么。该研究仅允许以下任何一项每天服食：

• 2至3盎司的红肉
• 2盎司加工肉
• 其他饱和动物脂肪的来源，例如1汤匙黄油，1杯全脂牛奶或2蛋黄

值得注意的是，发现与每周食用少于一个鸡蛋的男性相比，每周食用两个半或更多鸡蛋的男性罹患致命性前列腺癌的风险增加了81％。

饮食可以治愈前列腺癌吗？

即使是最健康的饮食也不应该用作前列腺癌的唯一治疗方法。

低动物脂肪和高蔬菜的饮食似乎对肿瘤的生长有积极作用。但是，仍然需要药物治疗以有效治疗疾病，并消除或减少复发。

重要的是要记住，要密切监测参与MEAL研究的男性的疾病进展情况。如果您决定自己复制他们的饮食计划，则还必须对处方治疗保持警惕，并保留所有医疗任命。

治疗期间的饮食和生活方式

前列腺癌的治疗可能包括：

• 注意等待
• 激素疗法
• 手术
• 化学疗法
• 辐射
• 其他形式的治疗

这些疗法中的一些可能具有副作用，例如疲劳，恶心或食欲不振。

在治疗过程中保持健康，积极的生活方式有时可能是一项挑战。但这是可以实现的，并且可以帮助避免疾病的复发。

饮食只是健康生活方式的一部分。以下是一些其他要记住的操作项：

• 通过维护社交日历或参加支持小组来保持活跃。
• 保持健康的体重。肥胖与前列腺癌男性的不良结局有关。
• 找到您喜欢的运动并将其作为日常活动的一部分。散步，游泳和举重都是不错的选择。
• 消除或减少使用香烟等烟草产品。
• 消除或减少酒精消耗。

复苏

与体重指数在正常范围内的男性相比，超重或肥胖的男性更容易复发或屈服于该疾病。

除了减少饮食中的红肉和饱和脂肪外，请确保食用番茄红素含量高的食物以及十字花科蔬菜。

外卖

少吃红肉和动物产品，多吃植物性食物（如蔬菜和水果）的饮食，可能有助于减缓前列腺癌的进展并减少肿瘤的生长。良好的营养也可能有助于减少疾病的复发。

健康饮食虽然有益，但在控制癌症时绝不能取代医学干预或监督。