姜黄可以帮助我的牛皮癣吗？

内容

• 总览
• 牛皮癣的传统疗法
• 姜黄和姜黄素
• 研究怎么说
• 姜黄素凝胶
• 姜黄素微乳胶
• 口服姜黄素
• 如何使用姜黄
• 煮姜黄茶
• 制作姜黄酱
• 姜黄的剂量和注意事项
• 希望改善生活质量

总览

姜黄在自然健康社区中的知名度飙升。香料还在主流医学中成名。

根据几项研究，姜黄可能是治疗皮肤病牛皮癣症状的有效自然疗法。

牛皮癣会导致皮肤细胞积聚。皮肤上的这种堆积会导致各种轻度至严重的症状，例如：

• 红色鳞片状斑块
• 干燥，破裂的皮肤
• 皮肤出血
• 皮肤发痒
• 灼热的皮肤
• 关节肿胀和僵硬

症状可能是恒定的，也可能来去去去。

牛皮癣的传统疗法

治疗通常旨在减缓皮肤细胞的生长并减少皮肤上的鳞屑。治疗选择包括：

• 外用皮质类固醇
• 维生素D的合成形式，也称为类似物
• 局部类维生素A
• Anthralin（Dritho-Scalp）
• 钙调神经磷酸酶抑制剂
• 水杨酸
• 焦油肥皂
• 光疗
• 其他改变免疫系统的强大药物，例如生物制剂

这些疗法中的许多疗法可能导致严重的皮肤刺激和其他副作用。不建议孕妇或哺乳期妇女食用。

结果，一些牛皮癣患者正在寻求诸如姜黄之类的自然疗法以减轻痛苦。

姜黄和姜黄素

姜黄是生姜的亲戚。最出名的是在咖喱和芥末酱中加入胡椒味和黄色。

姜黄还被用作治疗香料已有数百年历史。它在中草药和印度草药中都很受欢迎。姜黄被认为具有强大的抗炎能力，可以帮助缓解牛皮癣症状。

姜黄素是姜黄中的活性成分。据认为，姜黄的大部分愈合能力都与它有关。

研究怎么说

使用姜黄治疗牛皮癣的研究令人鼓舞。

姜黄素凝胶

根据发表在《化妆品，皮肤科学与应用杂志》上的概念验证性观察研究，姜黄素凝胶与以下药物合用可能有助于缓解牛皮癣：

• 外用类固醇
• 抗生素类
• 避免过敏原
• 如果您不耐乳糖，则避免使用乳制品

16周后，有72％的研究参与者不再显示牛皮癣症状。

姜黄素微乳胶

一项安慰剂对照，双盲，临床试验对34名斑块状牛皮癣患者进行了试验，也取得了积极的成果。这些参与者接受了姜黄素微乳胶（一种特殊的姜黄素局部用药）治疗。

结果发表在《伊朗药物研究杂志》上，表明微乳胶具有良好的耐受性。

与接受安慰剂的人相比，参与者表现出红肿，粗大和脱屑等症状。他们还报告了生活质量的改善。

口服姜黄素

欧洲皮肤病学杂志发表了一项关于口服姜黄素联合可见光疗法疗效的小型研究。

结果表明，对于中度至重度斑块状牛皮癣患者，这种组合可能比传统疗法更安全。

如何使用姜黄

新鲜的姜黄可能很难找到，但您可以在当地的天然健康商店中找到它。姜黄粉可以添加到汤，咖喱和炖汤等食物中。使用时，每个食谱要加一茶匙。

也有补品和茶，但应从信誉良好的来源购买。

如果您要用姜黄粉或补充姜黄粉，请务必也加入一些黑胡椒粉。黑胡椒改善体内姜黄素的吸收。

煮姜黄茶

制作姜黄茶：

1. 将1茶匙姜黄粉加到4杯水中，煮沸。
2. 减少热量，小火煮10分钟。
3. 过滤混合物，加入蜂蜜或柠檬调味。

店： 购买蜂蜜和柠檬。

制作姜黄酱

要局部使用姜黄，您需要粘贴：

1. 用一份姜黄粉和两份水。
2. 将所有食材放入锅中，小火煮至形成浓稠糊状。
3. 冷却并盖好冰箱。

如果您想尝试姜黄，请咨询您的医生或自然保健医生。他们可以提供将您的个人健康史考虑在内的指导。

姜黄的剂量和注意事项

姜黄通常耐受性良好。诸如恶心，头昏眼花和腹泻等副作用很少见，通常较轻。

将姜黄与铁补充剂或会改变血糖或减慢凝血功能的药物和草药一起服用时，应格外小心。

临床试验中每天使用的剂量高达4,000毫克。高剂量会增加副作用的风险。

在使用姜黄治疗牛皮癣或任何疾病之前，请与您的医疗团队联系，以确定对您而言是否安全。他们还可以确定它是否会与您目前服用的其他药物发生冲突，并确定最佳剂量和制备方法。

希望改善生活质量

尽管需要进行更多的研究，但未来姜黄治疗的潜力可能比某些常用的牛皮癣治疗更为安全。新的研究为牛皮癣患者带来了更高质量的生活的希望。