自然恢复头发的10个技巧
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头发生长的自然疗法
据说您的头发是您的头等大事，如果不满意您的头发是很正常的。如果您想让失去的头发重新长发，或者只是想改善自己的头发，请尝试一些自然疗法。它们经证实的好处可帮助刺激生长并增强头发。
1.按摩
按摩头皮可以帮助恢复头发生长，可以与发油和面膜配合使用。这会刺激头皮和罐头。每天花时间按摩头皮也可以帮助您缓解压力和紧张感。认为按摩过程中的拉伸力会促进毛发生长和真皮乳头细胞的厚度。
2.芦荟
芦荟长期以来一直用于脱发。它还可以舒缓头皮并调理头发。它可以减少头皮屑，并疏通可能被多余油脂堵塞的毛囊。您可以每周几次在头皮和头发上使用纯芦荟凝胶。您也可以使用含有芦荟的洗发水和护发素。
3.椰子油
所含的脂肪酸可渗透到毛干内部，并减少头发中的蛋白质流失。根据您的头发类型，可以在洗发之前或之后使用椰子油。如果您的头发倾向于油性，可以整夜或几个小时进行免洗处理，然后再洗。将椰子油按摩到头皮和所有头发中。如果头发干燥，也可以将其用作免洗护理。关于椰子油作为毛发生长的促进剂，还需要进行更多的研究，但事实证明，它可以改善头发的健康和光泽，并且已经使用了多个世纪。
4. Viviscal
Viviscal是一种自然生长的头发，可促进头发稀疏的人的头发生长。它包含一个被称为AminoMar C的海洋复合物。它是由矿物质，维生素以及鲨鱼和软体动物粉末制成的。这些成分有助于再生新细胞并增强现有细胞。您必须每天两次服用药丸，至少六个月才能看到效果。 Viviscal还生产洗发水和护发素。
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5.鱼油
食用欧米茄脂肪酸可以帮助您从内部改善头发，因为它们富含营养物质和蛋白质。将欧米茄与抗氧化剂一起使用有助于改善头发密度和直径。它还可以减少脱发。欧米茄脂肪酸可帮助您的细胞正常工作并增强免疫力，从而改善整体健康状况。请遵循制造商建议的剂量。
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6.人参
服用补品可以通过刺激毛囊促进头发生长。人参皂苷是人参的活性成分，被认为是其对头发的积极作用的原因。始终按照指示服用，并确保检查是否有任何副作用。
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7.洋葱汁
如果您能解决洋葱汁的味道，您可能会发现这样做值得。洋葱汁已通过促进毛发生长成功治疗斑块状斑秃。洋葱汁也被认为可以改善血液循环。动物研究表明，角蛋白生长因子和角质层的血流量得到改善。您可以混合一些洋葱并榨汁。将汁液涂抹到头皮和头发上，静置至少15分钟。然后正常洗发。
8.迷迭香油
迷迭香是人们选择促进头发生长并减少脱发的首批精油之一。刺激新的头发生长，可用于治疗雄激素性脱发。在冲洗前，将几滴迷迭香油混入载体油中，并按摩到头发和头皮中。每周执行几次。每天在洗发水和护发素中添加几滴迷迭香油。不要直接在皮肤上使用精油。始终将它们混入载体油或洗发剂中。
9.天竺葵油
您可以使用油促进头发生长并促进血液循环。将几滴混入载体油中，然后用它制成发膜。您也可以在洗发水和护发素中加入几滴。天竺葵精油可以帮助增强头发水分和恢复头发。
10.柠檬
您可以使用新鲜的柠檬汁或柠檬油，因为据说它们可以改善头发质量和生长。可以帮助您保持健康的头皮和促进头发生长。洗发前15分钟，将新鲜的柠檬汁涂在头皮和头发上。您可以将稀释在载体油中的柠檬精油用作发膜。
底线
如果要改善头发，请提出一个计划并保持一致。请记住，治疗可能需要几个月才能产生明显的效果。善于运用补救措施，并尽可能地将它们混合在一起。
重要的是，您每天都要花时间专注于滋养头发，以获取想要的甜美发s。如果您的脱发与任何情绪或压力相关的问题有关，那么采取此步骤并进行自我护理将特别有益。保持积极向上，并尽最大努力保持健康的生活方式，这将对您的头发治疗计划起到补充作用。
如果这些自然方法不适合您，请与您的医生讨论药物或操作程序。
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