治疗打h的家庭疗法

内容

• 1.喝冷水
• 2.呼吸
• 3.醋或糖
• 4. Valsava动作
• 5.柠檬

打ic是来自the肌和呼吸器官的非自愿反应，例如，通常表明由于食用碳酸饮料或反流而对神经产生某种刺激。打ic可能会不舒服，但是可以通过一些刺激迷走神经的自制方法轻松消除打ic，迷走神经是到达胃部并调节diaphragm肌活动的大脑神经，能够阻止打ic。请参阅7个技巧来停止打ic。

因此，阻止打solutions的自制解决方案涉及增加血液中CO2浓度或刺激迷走神经的方法。治愈打ic的一种自制方法是伸出舌头，揉眼睛，以及躺在肚子上。这两种技术刺激迷走神经，可以阻止打ic。其他阻止打to的自制方法是：

1.喝冷水

治疗打h的极好的家庭疗法是喝一杯冷水或用水漱口。除了喝水，吃碎冰或硬皮面包也可以减少打because，因为它们会刺激迷走神经。

2.呼吸

治疗打ic的另一种不错的家庭疗法是在纸袋中呼吸几分钟。此外，在大多数人中，尽可能长时间屏住呼吸也可以停止打ic，因为它会增加血液中CO2的浓度并刺激神经。

避免打ic的更有效和永久的方法是进行瑜伽，普拉提和冥想之类的活动，因为它们有助于控制呼吸。

3.醋或糖

喝一茶匙的醋或摄取一些糖可以阻止打the，因为这两种食物都能刺激迷走神经。

4. Valsava动作

华尔兹动作包括用手遮住鼻子并用力释放空气，使胸部收缩。该技术在阻止打ic方面也非常有效。

5.柠檬

柠檬是治疗打ic的绝佳选择，因为它能够刺激神经，使打ic停止。您可以取一汤匙柠檬汁，或将半个柠檬汁与少量水混合。